Irresistible Fit

Simplemente hay más cosas que un buen físico no te brinda al momento de volverte más atractiva. Este es un resumen del libro de Mark Manson " Models: How to attract women through honesty" en español! Considero que todos podemos ser atractivos, considerando aspectos que no solo tienen que ver con el físico, sino con mostrarnos como seres humanos.  Para el curso de Comunicación Irresistible visita: https://goo.gl/1eiu3C  

¿Estás haciendo bien esos abdominales? Sin duda considero que lo más importante en hacer abdominales es la técnica y no el número de repeticiones. Veo vídeos, fotos y me llama la atención ejercicios que NO trabajan el abdomen sino la cadera, o ejercen movimientos que a la larga pueden DAÑAR seriamente tu cuerpo. ESCUCHA este podcast donde te explico la mejor técnica.  Escríbeme a evelyn@irresistible.fit  Sigueme en www.irresitible.fit   

Nosotras las mujeres tenemos una naturaleza cambiante. Cada mes somos distintas y eso puede ayudarnos a entendernos mejor y sacar provecho de esa etapa. Escucha el siguiente episodio, espero que sea tan revelador como lo fue para mi y realiza una agenda de tu ciclo, entenderás muchas cosas y te permitirás entender cada etapa que vive dentro de ti. ¿Te gustaría entender por qué no eres la misma durante todo un mes? ¿Te gustaría entender mejor a tu cuerpo y brindarle lo que necesita para encontrar más tranquilidad? ¿Te gustaría sacar provecho de tu estado emocional tan variado que tenemos las mujeres?

Las mujeres somos cíclicas. Cada semana cambiamos y esto se debe a dos hormonas que se mantienen dinámicas durante nuestro periodo: Los estrógenos y la progesterona. Entender el comportamiento de nuestro ciclo, puede ayudarnos a entendernos mejor y sobre todo a sacar más provecho de estos momentos para alimentarnos y ejercitarnos de la forma correcta escuchando a nuestro cuerpo. Te invito a que escuches el podcast, me dejes tus comentarios y te suscribas a mis redes sociales  Mándame un mail a evelyn@irresistible.fit Sígueme en Facebook: Irresistible Fit Instagram: Irresistible.Fit

Las mujeres somos cíclicas. Cada semana cambiamos y esto se debe a dos hormonas que se mantienen dinámicas durante nuestro periodo: Los estrógenos y la progesterona. Entender el comportamiento de nuestro ciclo, puede ayudarnos a entendernos mejor y sobre todo a sacar más provecho de estos momentos para alimentarnos y ejercitarnos de la forma correcta escuchando a nuestro cuerpo. Te invito a que escuches el podcast, me dejes tus comentarios y te suscribas a mis redes sociales  Mándame un mail a evelyn@irresistible.fit Sígueme en Facebook: Irresistible Fit Instagram: Irresistible.Fit

La forma física que buscas puedes alcanzarla porque tu cuerpo te proporciona todos los aditamentos hormonales para lograrlo. Aprende a darle a tu cuerpo los tiempos adecuados de entrenamiento y recuperación para que naturalmente desarrolle cambios hormonales sin atentar con tu salud.  Te invito a que escuches el podcast, me dejes tus comentarios y te suscribas a mis redes sociales  Mándame un mail a evelyn@irresistible.fit Sígueme en Facebook: Oficina Fitness Instagram: Irresistible.Fit

Podemos perder grandes oportunidades de relacionarnos con la gente, de dar lo mejor de nosotras, de crecer como personas, porque todo lo que necesitamos es de extraños y debemos aprender a relacionarnos mejor.  Te invito a que escuches el podcast, me dejes tus comentarios y te suscribas a mis redes sociales  Mándame un mail a evelyn@irresistible.fit Sígueme en Facebook: Oficina Fitness Instagram: Irresistible.Fit Sé parte del curso: https://www.udemy.com/conoce-y-atrae-al-hombre-ideal-comunicacion-irresistible/

¿Te gustaría mejorar la relación que tienes contigo misma? ¿Te gustaría entender el efecto que tiene la forma en que te hablas para lograr tus objetivos fitness? ¿Te gustaría tener una mejor relación con los demás? Pues te espero en el siguiente capítulo: "El poder mágico de tus palabras" Inscríbete en mi curso gratuito: "Conoce y atrae a tu hombre ideal con comunicación irresistible" Déjame tus opiniones y valoración: https://www.udemy.com/conoce-y-atrae-al-hombre-ideal-comunicacion-irresistible/?couponCode=IRRESISTIBLEFIT Para mayor información escríbeme a evelyn@irresistible.fit ó visita mi pagina www.irresistible.fit  Mi instagram: irresistible.fit  Te dejo los enlaces a los libros que consulté: Los cuatro acuerdos (Crecimiento personal) The Hidden Messages in Water (English Edition)

¿Te gustaría eliminar los miedos de ir al gimnasio? ¿Te gustaría modificar la composición de tu cuerpo? ¿Te gustaría alcanzar tus resultados de pérdida de peso y tener un cuerpo espectacular? Pues aprende a eliminar de tu cabeza esos mitos del gimnasio y piérdele el miedo a las pesas Los mitos del gimnasio para las mujeres Para mayor información escríbeme a evelyn@irresistible.fit  o visita mi pagina www.irresistible.fit  Mi instagram: irresistible.fit   

Bienvenidos a este podcast. ¿Te gustaría mejorar tus resultados en el gym? ¿Te gustaría que tu salud mejorara? ¿Te gustaría perder peso eficientemente? Pues aprende a escuchar tu corazón   Para más información sobre programas personalizados vísita:  www.irresistible.fit Escríbeme a: evelyn@irresistible.fit Únete a mis redes sociales en instagram: @irresistible.fit  Valora este podcast y dame tus comentarios. 

Bienvenidos a este podcast. ¿Quieres aprender a ponerte metas fitness? En el siguiente podcast definimos cada letra de esta palabra METAS para ayudarte a alcanzar tus objetivos de perdida de peso.   Para más información sobre programas personalizados vísita:  www.irresistible.fit Escríbeme a: evelyn@irresistible.fit Únete a mis redes sociales en instagram: @irresistible.fit  Valora este podcast y dame tus comentarios. 

El movimiento es parte de nuestra existencia, sobrevivimos gracias a nuestra capacidad de movernos, somos seres humanos que desde que nacimos estuvimos preparados con habilidades necesarias para movernos. ¡Conoce los impactos que esto tiene en tu vida! Para más información sobre programas personalizados vísita:  www.irresistible.fit Escríbeme a: evelyn@irresistible.fit Únete a mis redes sociales en instagram: @irresistible.fit  Valora este podcast y dame tus comentarios.                 

Bienvenidos a este podcast. A continuación les presento todos los aspectos que puedes aprender del fitness. No solo es cultivar tu cuerpo con alimentación y ejercicios adecuados, la experiencia de tener un estilo de vida diferente y planeado te llevará a impactar positivamente a otras áreas de tu vida, descúbrelo en este episodio.  Para más información sobre programas personalizados vísita:  www.irresistible.fit Escríbeme a: evelyn@irresistible.fit Únete a mis redes sociales en instagram: @irresistible.fit  Valora este podcast y dame tus comentarios. 

Bienvenidos a este podcast. A continuación les presento las cinco claves para ser una mujer irresistible. Cambiar tu cuerpo es súper importante pero  no el único aspecto que hay que cuidar en nuestra vida. En el episodio les explico el resto de las claves. Para más información sobre programas personalizados vísita:  www.irresistible.fit Escríbeme a: evelyn@irresistible.fit Únete a mis redes sociales en instagram: @irresistible.fit  Valora este podcast y dame tus comentarios.