Irresistible Fit

Las mujeres somos cíclicas. Cada semana cambiamos y esto se debe a dos hormonas que se mantienen dinámicas durante nuestro periodo: Los estrógenos y la progesterona. Entender el comportamiento de nuestro ciclo, puede ayudarnos a entendernos mejor y sobre todo a sacar más provecho de estos momentos para alimentarnos y ejercitarnos de la forma correcta escuchando a nuestro cuerpo. Te invito a que escuches el podcast, me dejes tus comentarios y te suscribas a mis redes sociales  Mándame un mail a evelyn@irresistible.fit Sígueme en Facebook: Irresistible Fit Instagram: Irresistible.Fit