Detox tem se tornado a dieta da moda, porque propõe uma alimentação natural e sem tantas privações. Comprovadamente, e segura, ela não prejudica o organismo, pode ser feita...

Por que alguns de nós ficamos com excesso de peso? Por que é tão difícil perder peso? Como podemos adotar atitudes saudáveis em relação à comida?A psicologia das dietas...

Saiba porque as dietas das modas são seguidas e quais seus malefícios.

A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de...

Existem muitos tipos diferentes de vícios atualmente, e uma compreensão clara do vício que está sendo tratado é muito importante, pois terá alguma influência sobre os...

Vivemos tempos paradoxais. Nunca se falou tanto em saúde e, ao mesmo tempo, nunca tivemos uma população tão doente, física e mentalmente. Há um excesso alimentar associado a...

Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta. Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante...

Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil, mas se você optar pela dieta certa, esse processo pode ser bem mais simples! Nessa edição da revista “Receitas de Saúde” você...

Para perder peso e eliminar as gorduras corporais de forma segura e eficiente é preciso investir em uma boa alimentação, exercícios físicos e hábitos saudáveis. Pensando...

Uma boa alimentação e hábitos de vida saudáveis influenciam não apenas no processo de emagrecimento, mas também na saúde do corpo todo. Por isso, nesta edição da revista...