Guia Essencial Running Especial Edição 1

Correr é uma escolha óbvia quando procuramos maneiras de entrar em forma, perder peso ou mesmo procurar um novo hobby. Afinal, é um exercício barato, requer o mínimo para...

ver detalhes
Guia De Artes Marciais Edição 1

Este trabalho é uma compilação de três modalidades selecionadas entre as dezesseis que fizeram parte da Coleção Artes Marciais, lançada em 2007. Neste volume, tratamos dos...

ver detalhes
Guia Fitness Mulheres Edição 1

Toda mulher deseja ter um corpo maravilhoso. Daquele tipo bem torneado, durinho, que chama a atenção por onde passa. Não é apenas o perfume ideal que vai dar aquela força...

ver detalhes
Dicas De Saúde Comprovadas: Melhore Sua Vida Com Essas Dicas De Saúde e Nutrição Baseadas Em Dados Concretos

A alimentação SAUDÁVEL traz BENEFÍCIOS para a saúde como melhor CONTROLE do peso, RENDIMENTO do trabalho, AUMENTO da memória e da concentração, FORTALECIMENTO do sistema...

ver detalhes
Yoga Absoluto

Com a correria e o estresse do dia a dia, ficou cada vez mais comum a BUSCA por atividades físicas que PROPORCIONAM uma MELHOR QUALIDADE DE VIDA. A prática do YOGA é um exemplo...

ver detalhes
Os Segredos Do Personal Trainer - Dicas De Treino Para Aperfeiçoar Seu Condicionamento Físico e Hábitos Nutricionais

"Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princípio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida...

ver detalhes
Guia Artes Marciais (jiu-jítsu) Edição 2

História, fundamentos, filosofia, defesa pessoal e técnicas de competições.

ver detalhes
101 Exercícios Perfeitos Edição 1

Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios...

ver detalhes
Consagrado no Gramado

Consagrado no Gramado traz informações sobre todos os jogos do Flamengo, desde que o clube aderiu ao futebol, no fim de 1911, até 2021. A investigação esclarece...

ver detalhes
Anatomia Musculoesquelética: Uma Abordagem Prática

A presente obra visa fomentar os estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia em sua prática profissional, visando um maior conhecimento dos mesmos no que diz...

ver detalhes
página 1 de 2