Der 5 Minuten Coach

Was tun Menschen, wenn sie sich nicht mehr um ihren Lebensunterhalt zu kümmern brauchen, weil sie sich alles leisten können? Und was lernen wir daraus für unser eigenes Leben?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wenn jemand höflich und scheinbar freundlich reagiert, du aber ganz etwas anderes dahinter spürst, dann hast du es sehr wahrscheinlich mit passiv aggressivem Verhalten zu tun. Das macht nicht selten erst einmal hilflos. Denn worauf soll man reagieren? Auf die Höflichkeit oder die Aggressivität, die darin spürbar wird?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir sind oft so sehr auf unser Tun und unsere Aufgaben fokussiert, dass wir nicht gleich merken, wenn wir uns überfordern. Steuern wir jedoch nicht rechtzeitig gegen, indem wir für Entlastung sorgen, droht am Ende der Burnout. Darum ist es sehr wichtig, die Anzeichen einer Überlastung frühzeitig zu erkennen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt ein Kriterium, an dem du ganz schnell erkennen kannst, über wie viel persönliche Reife du verfügst oder wie erwachsen dein Gegenüber ist.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wer im Beruf sein Potenzial bestmöglich entfalten will, kommt nicht umhin, andere auf sich aufmerksam zu machen und ihr Vertrauen zu gewinnen. Dazu gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Die meisten von uns sind ein bisschen blind: Sie können nur bis zum Rand ihrer eigenen Lebenswelt sehen, die ihnen als selbstverständlich erscheint und die sie sich möglichst erhalten wollen. Aber auf diese Weise findet ein Leben nur selten Erfüllung.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

„Wir wollen doch sachlich bleiben!“ – das ist eine Aufforderung, die vielerorts immer noch durch die Arbeitswelt geistert. Und sie ist so sinnlos wie gefährlich.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir brauchen alle unsere Routinen, denn wir leben in einer Zeit mit hoher Komplexität und großen Herausforderungen. Da müssen vielerlei Abläufe wie am Schnürchen funktionieren. Die Gefahr besteht jedoch, dass wir uns in unseren Gewohnheiten zu bequem einrichten. Sicherheit und Berechenbarkeit brauchen ein Gegengewicht, nämlich das tägliche Abenteuer.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt in jedem Leben schwierige Phasen. Und manchmal kommt es sogar knüppeldick. Was hilft dir, gestärkt aus solch einer Krise hervorzugehen?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir viel zu tun haben. Aber wo verläuft die Grenze zur Arbeitssucht?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Überraschend viele von uns quälen sich mit dem Hochstapler-Syndrom herum. Sie glauben heimlich, dass sie überschätzt werden und in Wahrheit ihren Aufgaben im Job nicht gewachsen sind. Aber diese Selbstzweifel entbehren in der Regel jeglicher Berechtigung und entspringen lediglich der eigenen inneren Unsicherheit.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Pausen sind wichtig, wie jeder weiß. Aber manchmal ist so viel zu tun, dass wir uns nicht genug Zeit dafür nehmen. In dieser Folge bekommst du ein paar Vorschläge für einminütige Pausen, die trotz ihrer Kürze einen wohltuenden Effekt haben.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Stress ist mittlerweile für viele von uns fester Bestandteil des Alltags geworden. Negativer Stress wird auf Dauer ausgesprochen gefährlich und bedroht die seelische und körperliche Gesundheit. Hier erfährst du, wie du zielgenau und effektiv dagegen vorgehen kannst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Unsere Wissensgesellschaft fordert von uns, ständig neue Informationen abzuspeichern. Ohne lebenslanges Lernen kommt kaum noch jemand von uns zurecht. Mit einem kleinen Trick stellst du sicher, dass neue Lerninhalte von deinem Gehirn besser und länger abgespeichert werden.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir leben in stressigen Zeiten und müssen eine Menge leisten. Darum macht es unbedingt Sinn, dass wir sehr bewusst mit unseren Ressourcen umgehen. Hier findest du allerlei Tipps dafür.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Konflikte gehören zum Leben dazu und sind unvermeidlich, wenn du eigene Sichtweisen hast und eigene Ziele verfolgst. Du kannst nicht jedem gefallen und es nicht jedem rechtmachen. Aus dieser Tatsache ergeben sich dann mitunter Beziehungen, die von gegenseitigen feindseligen Gefühlen geprägt sind. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me  Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wenn du bei anderen Menschen etwas erreichen willst, musst du überzeugend sein. Es gibt viele Faktoren, die deine Überzeugungskraft beeinflussen können, aber nur einer davon ist ausschlaggebend. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Für manche von uns ist der Montag der unbeliebteste Tag der Woche. Es gilt, vom Spaß- bzw. Ruhemodus des Wochenendes zurückzuschalten in den Arbeitsmodus. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Angeblich ist man hier in Deutschland ja aufs Jammern programmiert. Damit zieht man sich aber nur selbst runter. Es wäre mit Sicherheit viel weiser, Strategien zu nutzen, mit denen wir die eigene Befindlichkeit systematisch verbessern. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me  Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Ein glückliches Arbeitsleben ist kein Schicksal, sondern eine Eigenleistung. Wenn du also unzufrieden mit deinem Job bist, dann hilft es, sehr genau hinzuschauen, woran das liegt. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me  Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de