Der 5 Minuten Coach

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 56:17:44
  • Mais informações

Informações:

Sinopse

Hier bekommst du handfeste Tipps für deinen Alltag. Dieser Podcast ist für alle, die schnell mal einen psychologischen Impuls brauchen, um weiterzukommen. Ich heiße Marion Lemper-Pychlau und weiß aus meiner Arbeit als Psychologin und Coach um die vielen kleinen und großen Probleme, die uns im Alltag belasten. Manchmal braucht es nur eine andere Sichtweise oder eine neue Idee, und du hast die Sache wieder im Griff. Diese Impulse findest du hier.

Episódios

  • 478 - Streit im Büro

    30/08/2023 Duração: 05min

    Heutzutage bemühen wir uns zunehmend um eine gute Unternehmenskultur, in der gegenseitige Wertschätzung eine wichtige Rolle spielt. Also geht man lieb und vorsichtig miteinander um und vermeidet Auseinandersetzungen. Doch die fehlende Streitbereitschaft fordert einen hohen Preis.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 477 - Hoch erhobenen Hauptes ins Bewerbungsgespräch

    23/08/2023 Duração: 06min

    Die Arbeitswelt hat sich verändert und mit ihr auch die Bewerbungsprozesse. Hier findest du ein paar Tipps für deine nächste Bewerbung. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 476 - Zu viel Stress?

    16/08/2023 Duração: 05min

    Arbeitsüberlastung und der damit einhergehende Stress sind ein häufiges Phänomen in unserer Arbeitswelt. Sie schleichen sich oft ein, ohne dass wir es gleich merken. Ab wann wird es gefährlich für dich? Kennst du die Anzeichen?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 475 - Lieber nicht helfen!

    09/08/2023 Duração: 05min

    Hilfsbereitschaft gilt als Tugend. Das ist sie jedoch nur unter wenigen Umständen. Viel zu oft richtet sie Schaden an – oftmals ohne, dass das erkannt wird.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 474 - Bescheiden prahlen

    02/08/2023 Duração: 05min

    Jeder von uns braucht ein Minimum an Anerkennung und es gibt viele Strategien, mit denen Menschen um die Anerkennung ihrer Umgebung werben. Eine davon ist das sog. Humble Bragging, die Bescheidenheitsprahlerei. Was es damit auf sich hat, erfährst du hier.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 473 - Die heimliche Regie

    26/07/2023 Duração: 05min

    Ohne Zweifel: Manche Chefs sind einfach für den Posten ungeeignet. Oft beruhen die Probleme aber auf Gegenseitigkeit. Das muss nicht so bleiben. Denn auch einen Chef kann man beeinflussen und führen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 472 - Wofür arbeitest du?

    19/07/2023 Duração: 05min

    Es gibt eine Menge unterschiedlicher Gründe, um einen bestimmten Job anzunehmen, eine konkrete Arbeit zu machen. Wenn du dir bewusst bist, was deine Arbeit dir geben soll, kannst du leichter den richtigen Job für dich finden und du wirst ein erfüllteres Leben haben. Das Leben ist zu kurz, um nur für Geld zu arbeiten.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 471 - Boreout

    12/07/2023 Duração: 05min

    Jeder weiß inzwischen, was ein Burnout ist. Aber das Gegenteil davon, der Boreout, ist genauso schädlich und erfordert Gegenmaßnahmen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 470 - Ist dein Arbeitgeber okay?

    05/07/2023 Duração: 05min

    Unsere Haltungen, Wünsche und Erwartungen verändern sich im Laufe der Zeit. Das gilt natürlich auch für die Arbeitswelt. Darum stellt sich die Frage: Woran erkennst du heutzutage einen guten Arbeitgeber?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 469 - Aufbauen oder runterziehen?

    28/06/2023 Duração: 05min

    Alles, was du sagst und tust, hat Auswirkungen auf die Befindlichkeit der Menschen um dich herum. In welche Richtung willst du sie beeinflussen?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de  

  • 468 - Bekommst du, was du willst?

    21/06/2023 Duração: 05min

    Wir verhandeln jeden Tag unsere Bedürfnisse – in allen Lebensbereichen. Da kann es sehr vorteilhaft sein, wenn du weißt, wie du Verhandlungen entspannt und geschickt führst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 467 - Negative Energie am Arbeitsplatz

    14/06/2023 Duração: 05min

    Dein psychisches Gleichgewicht ist enorm wichtig für deine Leistungsfähigkeit. Deswegen solltest du zusehen, dass du dich ausreichend schützen kannst gegen all die negative Energie, die zuweilen von anderen am Arbeitsplatz ausgeht.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 466 - Wirst du genug beachtet?

    07/06/2023 Duração: 05min

    „Es ist das vorrangige Bedürfnis eines jeden Menschen, zu fühlen, dass er für den anderen existiert.“ (Daniel Goleman) Fragt sich nur, warum das so ist und wie man sich auf gesunde Weise die existenziell Beachtung verschafft.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 465 - Wenn dich der Job frustriert

    31/05/2023 Duração: 05min

    „Perfekt“ gibt es nicht und daher bietet jeder Arbeitsplatz auch immer den einen oder anderen Anlass zum Klagen und zur Unzufriedenheit. Allerdings muss der Job auch nicht perfekt sein, damit du ein erfülltes Arbeitsleben genießen kannst. Du hast immer die Möglichkeit, deine Arbeit befriedigender zu gestalten.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 464 - Über die eigenen Füße stolpern

    24/05/2023 Duração: 05min

    Fachliche Kompetenz ist eine notwendige, aber nicht hinreichende Bedingung, um im Beruf voranzukommen. Auch Persönlichkeitskompetenz ist gefragt. Hier geht es um 7 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du beruflich erfolgreich sein willst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 463 - Träum doch mal dein Leben!

    17/05/2023 Duração: 06min

    Innere Bilder können sehr mächtig sein. Du kannst sie gezielt zur Gestaltung deiner Zukunft nutzen, und dir damit das Leben schaffen, das du haben möchtest.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 462 - Work smart!

    10/05/2023 Duração: 05min

    Produktivität ist nicht allein davon abhängig, wie viel Zeit du investierst, sondern wie du diese Zeit tatsächlich nutzt. Hier findest du ein paar Strategien, die es wert sind, verinnerlicht zu werden.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 461 - Vorsicht Narzisst!

    03/05/2023 Duração: 06min

    Es gibt viele Narzissten auf dieser Welt, und du kannst ihnen nicht immer aus dem Weg gehen. Darum ist es wichtig, dass du sie erkennst und mit ihnen umzugehen weißt.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 460 - Arbeite dich glücklich!

    26/04/2023 Duração: 05min

    Das Streben nach Glück bestimmt jeden Tag unseres Lebens. Der amerikanische Forscher Martin Seligman hat ein einfaches Modell entwickelt, mit dem sich dieses Streben systematisieren lässt, sodass unser Streben effektiver wird.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

  • 459 - Schlaf gut!

    19/04/2023 Duração: 04min

    Es gibt Menschen, die stolz darauf sind, dass sie kaum Schlaf brauchen. Das ist jedoch eine gefährliche Überzeugung, denn niemand von uns kann sich ein Schlafdefizit leisten. Die Folgen wären verheerend.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

página 8 de 31