Der 5 Minuten Coach

Das Leben hat unendlich viel zu bieten. Aber was davon brauchst du wirklich? Ein paar Dinge sind unverzichtbar und sie sollten jeden Tag in deinem Leben vorkommen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Erfolg – ganz gleich in welchem Lebensbereich – lässt sich im Grunde auf drei Dinge zurückführen. Erfreulicherweise hat jeder die Möglichkeit, sich diese Dinge zu eigen zu machen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Kennst du das: Du weißt, du solltest jetzt etwas Bestimmtes tun, aber du kannst dich nicht aufraffen. Für dieses Phänomen lassen sich viele Gründe finden. In dieser Folge erfährst du, welche fünf typischen Fehler hinter der unbewussten Selbstsabotage stecken.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Vieles läuft im Alltag nicht rund. Wir hätten deshalb jede Menge Gelegenheit, uns aufzuregen und zu ärgern. Bringt aber nichts, denn oft haben wir gar nicht die Macht, etwas an den Dingen zu ändern.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir alle kennen schwierige und herausfordernde Situationen. Manche unter uns sehen dem Geschehen hilflos zu und hoffen, die Angelegenheit aussitzen zu können. Andere ergreifen die Initiative und tun ihr Bestes, um kritische Situationen zu einem guten Ende zu führen. Das sind die Macher. Was braucht man, um ein Macher zu sein?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Überraschungen und unerwartete Ereignisse gehören zum Leben. Sie sind nicht immer auf Anhieb erfreulich. Aber damit zu hadern wäre die schlechteste Alternative. Wir sollten vielmehr bereit sein, die Chancen, die darin liegen, zu erkennen und für unser Glück zu nutzen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt viele Beispiele dafür, dass neue Entdeckungen und geniale Ideen sich zunächst nicht durchsetzen konnten, weil die Umgebung es nicht zulassen wollte. Wie kommt es nur, dass wir Neuem gegenüber so wenig aufgeschlossen sind? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Narzissten haben eine Reihe unschöner Eigenschaften, vor denen man sich hüten sollte. Aber woran erkennt man einen Narzissten und wie geht man klug mit ihm um? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Du bekommst nicht, was du verdienst, sondern was du verhandelst. Aber warum haben so viele von uns Angst vor Gehaltsverhandlungen? Und wie überwindet man diese Angst? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Gutes Netzwerken will gelernt sein! Es ist schon viel gewonnen, wenn du weißt, welche Fehler du auf gar keinen Fall machen solltest. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Erfolgreiche Menschen sind in aller Regel leidenschaftliche Leseratten. Sie reservieren sich regelmäßig Zeit, um Neues zu lernen und ihren Horizont zu erweitern. Das macht sie nicht nur erfolgreicher, sondern bereitet zudem Vergnügen. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Was immer du tust oder nicht tust – andere werden eine Meinung dazu haben. Was bedeutet es für dich, wenn du kritisiert oder gelobt wirst? Welche Reaktion wäre sinnvoll und klug? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Gar nicht so leicht, sich am Arbeitsplatz gesund zu ernähren! Aber es ist möglich, auch wenn die Zeit knapp ist. Hier gibt es ein paar Tipps. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Kein Job ist perfekt und wenn du danach suchst, findest du immer einen Grund zu klagen. Kein Zweifel: Du brauchst eine gesunde Frustrationstoleranz. Aber wo ist die Grenze zur ungesunden Leidensfähigkeit? Dafür gibt es ein paar zuverlässige Indikatoren. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de  

Ideale sind in der Regel sehr abstrakt. Darum ist es nicht ganz einfach, sich an ihnen zu orientieren. Hilfreicher sind hingegen Menschen aus Fleisch und Blut, denen du nacheifern kannst, weil sie dir konkret vorleben, wie man Ideale in das eigene Leben integriert. Vorbilder können von großem Nutzen für die Entwicklung des eigenen Selbst sein.  Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Persönliche und gesellschaftliche Krisen sind Teil unserer menschlichen Existenz. Die meisten von uns bewältigen sie mehr oder weniger gut. Einige von uns zerbrechen allerdings auch daran und sind dann für ihr Leben durch ihre schlimmen Erfahrungen gezeichnet. In dieser Folge geht es darum, wie du dich mit einfachen Mittel stärken kannst, um unbeschadet aus einer Krise hervorzugehen. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Kennst du auch jemanden, der sehr unsicher ist und ständig an sich zweifelt? Der viel zu wenig Selbstvertrauen besitzt? Hier erfährst du, was du tun kannst, um einer solchen Person zu helfen und sie zu stärken. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Bescheidenheit gilt als Tugend. Andererseits sollten wir aber unsere Leistungen und Erfolge angemessen würdigen und gegebenenfalls auch andere darauf aufmerksam machen. Wie schafft man den Spagat zwischen Stolz und Bescheidenheit? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Klagen ist einfacher als Handeln. Deswegen hört man viele Klagen, sieht aber vergleichsweise selten, dass Menschen sich aktiv um Veränderungen bemühen. Wie kommt das und was wäre die Alternative? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen auch am Arbeitsplatz Beziehungen, die uns gut tun. Ein toxisches Arbeitsklima kann auf Dauer großen Schaden anrichten. Aber woran genau lässt sich erkennen, wie es um die Arbeitsatmosphäre bestellt ist? Und was kannst du tun, wenn du merkst, dass du in einem unguten Klima arbeitest? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de