Der 5 Minuten Coach

Die meisten Menschen bleiben weit hinter dem zurück, was sie sein, tun und haben könnten. Das muss aber nicht so sein, wenn du dir diese Dinge zu Herzen nimmst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Kein Job ist perfekt, denn „perfekt“ gibt es nicht. Du musst dich also immer mal wieder mit Dingen und Umständen abfinden, die dir nicht gefallen. Aber wo ist die Grenze und wie erkennst du, dass es Zeit ist, dich nach einem neuen Arbeitsplatz umzusehen?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wer von daheim arbeitet und nicht ins Büro kommt, wird weniger wahrgenommen. Wie verhindert man es, angesichts dieser Tatsache keine Aufstiegschancen zu verspielen?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Manche E-Mail bleibt unbeantwortet und man wundert sich, warum der Empfänger nicht endlich reagiert. Mit diesen Tipps erhöhst du die Wahrscheinlichkeit, dass deine Nachrichten zeitnah beantwortet werden.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt im Alltag viele Situationen, in denen wir andere von unserer Meinung oder unserem Anliegen überzeugen wollen. Um das erfolgreich zu schaffen, muss man keinen Rhetorikkurs besucht haben. Ein paar wenige Tipps können dazu beitragen, die eigene Überzeugungskraft erheblich zu verbessern.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Es gibt wohl kaum jemanden unter uns, der sich nicht vor einer Krise fürchtet. Tatsächlich haben sie das Potenzial, uns zu ver- und zerstören. Aber die Forschung fand heraus, dass 30 bis 50 Prozent aller Betroffenen nach einer Krise stärker und glücklicher sind als zuvor. Wie machen sie das?   Dies ist das empfohlene Buch zum Thema: „Extraordinary Awakenings: When Trauma Leads to Transformation“ von Steven Taylor   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Unser täglicher Stress hat unterschiedliche Quellen. Eine davon liegt nicht selten in uns selbst. Hier erfährst du, wie du ihr auf die Spur kommst und sie unschädlich machst.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Der Begriff ist neu, seine Bedeutung nicht: Es geht um die Bereitschaft zu wachsen und sich als Mensch zu vervollkommnen. Es gibt gute Gründe, warum das so wichtig ist; aber auch ein paar Dinge, die für unser Wachstum sehr hinderlich sein können.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Führung ist eine Herausforderung, der nicht jeder gewachsen ist. Wenn du mit dem Gedanken spielst, eine Führungsrolle zu übernehmen, findest du hier ein paar Hinweise, was du dafür mitbringen solltest.   Hier findest du das empfohlene Buch: https://www.amazon.de/Entspannt-führen-lernen-Vorgesetztenfunktion-Führungsrolle/dp/B08VCL11KV/ref=sr_1_3?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3DK5LVI6UJVIM&keywords=Entspannt+führen+lernen&qid=1696350045&sprefix=entspannt+führen+lernen%2Caps%2C114&sr=8-3   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Vermutlich hat jeder schon einmal „ja“ gesagt, wenn er „nein“ gefühlt hat. Man will ja niemanden vor den Kopf stoßen oder für unkooperativ und unsozial gehalten werden. Aber ein harmonisches Miteinander ist nur möglich, wenn Grenzen kommuniziert und respektiert werden.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Die Sitzzeiten im Büro nehmen kontinuierlich zu. Das bedeutet nicht nur ein hohes Gesundheitsrisiko, sondern auch weniger Produktivität und mehr psychische Erkrankungen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Stress ist aus der Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken. Deswegen gibt es zurecht etliche Instrumente zum Stressmanagement. Und kürzlich wurde noch eine sehr effektive Strategie entdeckt, mit der jeder sich sehr effektiv vor den schädlichen Auswirkungen stressreicher Situationen schützen kann.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Welcher Menschentyp hat die besten Chancen darauf, zu den Top-Verdienern zu gehören? Zu dieser Frage liefert die Forschung ein paar interessante Einblicke.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Nicht jeder, der weiterkommen will, schafft es. Das liegt teilweise daran, dass man nicht alle Faktoren kontrollieren kann, die für den beruflichen Aufstieg eine Rolle spielen. Aber es gibt natürlich auch Faktoren, die für das berufliche Vorankommen sehr nützlich sind und die du durchaus selbst steuern kannst. Um Letztere geht es in dieser Folge,   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Manch einer traut sich erst gar nicht, sein Vorhaben in die Tat umzusetzen, weil er mental sein Scheitern vorwegnimmt. Aber Scheitern, Niederlagen, Misserfolge gehören dazu, wenn man etwas Lohnendes plant. Hier gibt es 5 Tipps für erfolgreiches Scheitern. Denn jede Niederlage kann eine Stufe zum Erfolg sein.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Jeder von uns hat Wünsche, Träume, Sehnsüchte. Wer klug ist, macht daraus Ziele und geht los. Allerdings kann man auf seinem Weg auch viel falsch machen und durch Selbstsabotage den Erfolg verhindern.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

In unserer schnelllebigen Zeit haben sich etliche unter uns an ein hohes Tempo gewöhnt. „So viel wie möglich, und zwar so schnell wie möglich!“, das ist für viele die nicht hinterfragte Devise. Es fällt ein hoher Preis dafür an.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

42% der Beschäftigten in Deutschland leiden an einem Wertschätzungsdefizit. Das drückt nicht nur auf die Stimmung, sondern schmälert auch die Leistungsbereitschaft. Dabei wäre es so einfach, etwas daran zu ändern. Die Skandinavier machen es vor.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Kann man auf hierarchische Unterschiede verzichten? Und wie beeinflussen sie die Kommunikation und Beziehung? Welchen Einfluss haben sie auf den Umgang auf Augenhöhe?   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Streit gilt als etwas Unschönes und Unangenehmes. Aber Auseinadersetzungen sind im Grunde nur Verhandlungen. Wie sie gelingen und zu konstruktiven Ergebnissen führen, erfährst du hier. Es gibt da nämlich ein paar ganz einfache Regeln.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de