Meditação, Pilates e Yoga - Confira os principais destaques da Edição Nº 1: Capa: 30 posições para fortalecer os MÚSCULOS, afastar o ESTRESSE e melhorar a...

Você terminou o Ensino Fundamental e ingressa agora no Ensino Médio. Começa, desde já, sua preocupação com a escolha de uma profissão e com o ENEM e o vestibular. Uma das...

A redação do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) tem se tornado de grande relevância não apenas por compor uma parte significativa da nota final do exame, mas também por...

Luiz Carlos Maciel, Millôr Fernandes, Ivan Lessa, Henfil e Paulo Francis; Sérgio Cabral, Ziraldo, Jaguar e Martha Alencar; Sérgio Augusto e Miguel Paiva. Esse timaço, fora...

Mostrar aos participantes que escrever não é um bicho de 7 cabeças e que a correspondência empresarial pode ser bem escrita com palavras simples, conhecidas e sem exageros....

Esta obra apresenta, de modo ordenado, as técnicas necessárias para se elaborar um texto organizado e claro.

Para gestantes que são iniciantes no método, devemos orientá-las a esperarem a 12º semana, até que a sua gestação estabilize. Caso precise esperar este período terminar,...

Associar o pilates a uma atividade que acelere os batimentos cardíacos, traz grandes vantagens ao seu corpo.Antes de falar mais sobre como é possível fazer essa mistura de...

Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a...

Dez milhões de pessoas na América praticam meditação consciente. Isto é bastante. A meditação consciente tornou-se popular à medida que mais e mais pessoas gostam de viver...