O Whey Protein – proteína do soro do leite – é hoje, provavelmente, o suplemento mais conhecido no mundo. Nesse livro você vai ver de maneira clara e concisa os seus...
Com o fim do inverno se aproximando e, consequentemente, o calor começando a aumentar, é comum que muitas pessoas que abandonaram as dietas com a chegada do friozinho comecem a...
A desintoxicação ocorre em nossos corpos diariamente. Nossos órgãos internos, o cólon, o fígado e os intestinos, ajudam nosso corpo a eliminar substâncias tóxicas e...
Apesar de a dieta cetogênica existir há quase um século, ela está rapidamente ganhando popularidade hoje. Há uma razão pela qual o ceto é tão altamente considerado. Não...
Caio Fleury leva o leitor a uma fascinante jornada ao longo da evolução do ser humano, comparando o estilo de vida, o tipo de alimentação e a incrível saúde de nossos...
Dicas gerais para obter bons resultados. 36 dietas.
É possível perder peso de forma rápida e segura? Quais são os regimes de emagrecimento mais em voga? Como surgem? Com que validação científica? Serão eficazes? Com que...
O que é ciclo de carboidratos?Carboidratos, às vezes chamados de hidrato de carbono, são um tópico quente em andamento agora. Alguns especialistas em nutrição estão...