Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a intensidade !! Sem uma intensidade adequada, seus resultados...

Você realmente sabe o que é um Esteróide Anabolizante? Você entende quais são os efeitos dessas substâncias, usadas exclusivamente para aumento de performance? Antes de...

Você esta cogitando o uso de anabolizantes porque acha que seu físico precisa atingir um outro nível de desenvolvimento? Neste guia prático e atualizado, confeccionado por um...

Em 'Vivendo as Oportunidades' o pastor Claudio Duarte, baseado no 1 livro de Samuel 16: 13 e 14, faz um paralelo entre dois personagens bíblicos: Saul e Davi. Segundo o autor,...

O Peru de Natal é um conto de Mário de Andrade, onde ele conta a história de um Natal diferente. A vida inteira passou comemorando o Natal com seu pai que era econômico...

O Ubook apresenta lindos contos natalinos em língua portuguesa como um presente para você ouvir e se emocionar. Em o “Suave Milagre”, Eça de Queiroz nos traz a história...

"Sexualidade costuma ser um assunto delicado no meio cristão, envolvendo muitos tabus. Para tratar esse tema de forma descomplicada, a Central Gospel lançou o livro Sexualidade...

Um relato emocionante, tocante e íntimo do período em que Kika Seixas viveu com um dos maiores ícones do rock brasileiro. A ideia do livro surgiu a partir do desejo de Kika de...

Márcio Araújo traz até você a serie : Mário de Andrade em cartas , aonde você vai mergulhar na fascinante obra epistolar desse mestre da nossa literatura!

Este conteúdo mergulha nas vidas e carreiras de duas das mais brilhantes estrelas da ginástica artística mundial: Rebeca Andrade e Simone Biles. Aborda as jornadas dessas duas...