Meditação Em Cores - Mandala
  • De Karina Santana
  • Editora: Clube de Autores

O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa. Ao praticar o ato de colorir,...

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Meditação Em Cores - Animais
  • De Karina Santana
  • Editora: Clube de Autores

O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção Plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa. Ao praticar o ato de colorir,...

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Alivio Da Ansiedade
  • De Karina Santana
  • Editora: Clube de Autores

Neste livro, serão exploradas técnicas valiosas para alcançar o equilíbrio mental e emocional, com foco especial no tratamento de transtornos de ansiedade. Sabe-se que a...

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Guia Prático Mindfulness Na Terapia Cognitivo Comportamental
  • De Karina Santana
  • Editora: Clube de Autores

GUIA PRÁTICO MINDFULNESS - NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL Este material é um guia prático de como te auxiliar a lidar com o Transtorno de Ansiedade e com a depressão de...

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