O estresse do confronto transforma seu corpo e mente, tornando ineficazes as técnicas que você praticou no estande. Já abordamos essa dura verdade no primeiro volume. Agora, se...

No turbulento Velho Oeste, justiça não é oferecida, é conquistada com sangue, coragem e dor. Inferno no Paraíso apresenta esse cenário hostil, onde vingança e redenção se...

Será que ainda tem importância de escrever ou ler poemas no mundo de hoje? Respondo que sim! Faço uso de duas referências, a do poeta Ferreira Gullar "A arte existe porque a...

O Boneco de Madeira fascina praticantes de qualquer estilo de artes marciais, indiscutivelmente hoje em qualquer academia mesmo não sendo de Kung Fu é usado para atrair alunos,...

"Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princípio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida...

Formações básicas. Outras formações. Combinação de formações. Formação de perímetro. Movimentos e avanços. Ritmo da marcha. Tipos de avanços. Recuos e retiradas. O...

Em um confronto real, seu cérebro não reage como nos treinos. Sob estresse extremo, a região mais primitiva do cérebro assume o controle, e o foco em técnica e precisão...

Duodeca Campeão: A História Épica da Sociedade Esportiva Palmeiras é mais do que um livro sobre futebol; é uma emocionante jornada pelos momentos de glória, superação e...

Metade de todo o resultado esperado nos treinos, musculação e atividades físicas depende de uma alimentação adequada. Não é incomum ver pessoas que começam a treinar em...

Ao compor esta obra, enfrentamos as fontes, dissecando-as em busca da verdade, isolando falsificações e questionando relatos populares que carecem de respaldo documental. A...