Com um plano de refeições, autoavaliações e um programa de 21 dias para baixar os níveis de ácido úrico no sangue, A dieta do ácido empodera os leitores para confrontar...

Um cérebro fortalecido é parte fundamental de um estilo de vida sustentável e equilibrado. Em seu novo livro, o médico Dale E. Bredesen reúne relatos de sete sobreviventes...

A arte de comer faz parte da coleção Mindfulness essentials, do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, que ilumina a prática da meditação que simboliza o estado de atenção...

O primeiro livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja...

Frequentemente andamos com o único propósito de ir de um lugar para o outro. Mas onde nos encontramos entre os dois? O monge Thich Nhat Hanh compartilha histórias divertidas...

Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na...

O monge zen-budista Thich Nhat Hanh nos ilumina em mais um livro da coleção Mindfulness essentials com clareza, compaixão e humor, e fala sobre a questão essencial da arte de...

Então você acha absurda a ideia de se alimentar bem e ainda perder peso? Bom, é melhor rever os seus conceitos. Em A dieta que sempre funciona, o respeitado endocrinologista...

Um livro repleto de conselhos práticos valiosos que vão ajudar você a construir limites entre trabalho, tarefas importantes e vida pessoal. Nos seus workshops sobre cura e...

Um espaço para um abraço no meio do dia. Um jeito de dizer que tudo vai ficar bem. Um lembrete para o sonho que parecia um pouco distante. Perfeito para celebrar pequenos...