A popularidade dos nootrópicos (smart drugs) tem crescido devido ao interesse em otimizar o desempenho mental, físico e melhorar a qualidade de vida. Dicas pra encarar sua...
Sempre somos lembrados de que o exercício pode fazer maravilhas para o corpo.A atividade aeróbica é um tipo de exercício que ajuda o corpo a usar mais oxigênio, ao mesmo...
6/0 Dicas do Fino é uma obra em que os jogadores e os amantes deste esporte têm a oportunidade de se informar sobre os aspectos mais importantes do jogo. Como se estivesse...
"Ter uma barriga CHAPADA é, sem dúvida, um ideal de beleza, seja para mulheres ou para homens. Infelizmente, a gordura é uma amiga INDESEJÁVEL que muitas vezes nos impede de...
Livro prefaciado por Adenor Leonardo Bachi (TITE), Paulo Autuori e Renê Simões.Em um mundo em constante mutação, como é o do futebol, só a inteligência pode ajudar...
A Análise de Desempenho no Futebol é um assunto muito estudado na atualidade. A dificuldade por materiais de estudo relacionados a essa área foi a maior motivação para...
Como e quando o Vasco perdeu a marca de “clube mais popular”? Por quais métodos essa etiqueta foi transferida para o arquirrival? O que aconteceu, e continua acontecendo, é...
Carol Borba: “Se exercitar não é mais uma opção, é uma necessidade”. A partir de 2024, o Complexo Pacaembu abrirá suas portas para receber o atletismo. 5 mitos e 5...
“Este ano, vou malhar pra valer!” Pra ajudar, elaboramos um super especial com todas as dicas pra um upgrade no seu treino: ainda mais informativo, leve e com resultados...
O Whey Protein é um dos suplementos mais populares, mas há muitos erros e dúvidas. No pain, no gain? Personal desmistifica exageros para ter resultados nos treinos. “Onda de...