Zeit Für Familienbande

Und weiter geht es mit unserem Podcast-Adventskalender. Wir stellen heute die zweite Lebensfrage, passend zum Fest der Liebe. "Was bedeutet Liebe für mich?" Deine ganz persönliche Antwort auf diese Frage ist nicht nur wichtig, um eine glückliche, erfüllte Partnerschaft zu führen, sondern letztlich auch für jede zwischenmenschliche Beziehung. Also, was bedeutet Liebe für Dich? Ist Liebe ein Gefühl, eine Entscheidung oder gar ein Ammenmärchen? Ist Liebe vergänglich oder dauert sie ewig an? Was bedeutet es zu lieben und was auch nicht? Und macht Liebe wirklich blind? Das alles und noch viel mehr besprechen wir hinter dem 2. Türchen! Darum: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch?

Endlich ist es soweit: Wir öffnen das erste Türchen unseres Podcast-Adventskalenders!❤️❤️❤️ Wir hatten ja schon verraten, dass es in diesem Jahr an jedem Freitag und Samstag Lebensfragen auf die Ohren gibt, die wir offen, spontan und ganz persönlich miteinander beantworten. Du kannst einfach mitdenken, mitreflektieren und in Dich hineinhorchen – Du kannst diese Fragen aber natürlich auch in Deine Coachings einfließen lassen und Deine Coachees damit herausfordern. Und da heute ja Freitag ist, starten wir direkt mit der ersten Lebensfrage: "Wer bin ich wirklich?" Eine Frage, die uns wahrscheinlich unser Leben lang begleitet und die wir vielleicht niemals final beantworten können. Und doch ist es sooo wichtig, sich diese Frage immer mal wieder zu stellen, weil sie uns so eine Art Kompass sein kann. Sind wir wirklich auf unserem Weg unterwegs oder tun wir, was wir tun, weil andere es von uns erwarten? Vertreten wir wirklich unsere Meinung oder sagen wir das, was andere gern hören? Auf jeden Fall sind wir große Fa

Kennst Du das Zitat: Der Schuster hat die schlechtesten Leisten?

Vorfreude ist die schönste Freude, so heißt es doch immer, oder? Aber stimmt das denn wirklich oder wollte uns da nur jemand das Warten schönreden??? Gehörst Du zum Typ "Vorfreude genießen" oder eher zum Team "gleich-haben-wollen"? Wie dem auch immer sei, heute haben wir für Dich einen echten Grund der Vorfreude! Und der heißt: Podcast-Aventskalender!❤️❤️❤️ Auch in diesem Jahr begleiten wir Dich durch diese besondere Zeit der Besinnung, der Kerzen, der Plätzchen und des Glühweins!

Wir sprechen sooo oft über Methoden und Inhalte, dass manche Themen einfach zu kurz kommen, obwohl sie auch wirklich wichtig sind. Darum ist es kein Wunder, dass eine/r unserer Hörer*innen bei uns nachgefragt hat wie das eigentlich mit den Praxisräumen aussieht.

Heute heißt es gut aufgepasst, denn die Methode, die wir vorstellen scheint komplex und auf den ersten Blick auch etwas kompliziert zu sein. Aber keine Angst, wir erklären sie gewohnt einfach, so dass Du sie direkt anwenden kannst. Die Rede ist von Timeline 4.1 und diese Methode kombiniert die Timeline-Arbeit mit dem bekannten Tetralemma. Damit ist auch klar bei welchen Themen Du sie gut anwenden kannst: bei Entscheidungsthemen aller Art. Besonders geeignet ist sie für berufliche Entscheidungsthemen. Timeline 4.1 ermöglicht es Deinen Coachees, Erfahrungen und Ressourcen der Vergangenheit für die Zukunft nutzbar zu machen. Wie genau diese Methode funktioniert, welche Erfahrungen wir damit gemacht haben und worauf Du bei der Umsetzung achten solltest, all das erfährst Du in unserer brandneuen Podcast-Folge! Darum: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch?

Wir haben uns heute Sarah auf einen Podcast Plausch zum Thema MIMIKRESONANZ eingeladen ❤️! Mimikresonanz kannst Du lernen und das solltest Du auch tun, denn es hilft Dir Dein gegenüber in seinen Emotionen tatsächlich zu sehen und zu würdigen!

Heute befüllen wir Deinen Methodenkoffer mit einer sogenannten Impact-Technik zur Ressourcen-Arbeit. Impact-Techniken bringen Kreativität und Spaß in Dein Coaching, sind eher unkonventionell und alles andere als langweilig. Sie lassen Deine Coachees Lösungen erfahrbar und erlebbar machen – mit allen Sinnen. Wenn Du etwas Neues ausprobieren und die Themen Deiner Coachees mal ganz anders beleuchten willst, dann sind Impact-Techniken vielleicht genau das Richtige für Dich. Neugierig geworden? Dann höre am Besten gleich in unsere aktuelle Folge rein. Wir wünschen ganz viel Spaß beim Mitdenken und Umsetzen! Und wieder heißt es: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch?

Whoop Whoop - wir haben Besuch im Podcast-Studio

Wir haben ja schon öfter mal darüber gesprochen, dass der Erfolg eines Coaching auch von der Motivation unserer Coachees abhängt. Aber wie finden wir heraus, ob und wie stark unsere Coachees motivert sind, selbst etwas zu verändern? Genau dafür stellen wir Dir heute ein Tool vor: Die Motivationstrias. Ziel dieser Methode ist, den Coachee die eigene Motivation zur Erreichung des gesteckten Ziels zu reflektieren. Darum lässt sich die Motivationstrias im Coaching-Prozess am Besten zwischen der Zielklärung und der Veränderungsphase einsetzen. Die Trias besteht aus den drei Aspekten "Attraktivität des Ziel", "Dringlichkeit/Bereitschaft" und "Vertrauen in den Erfolg". Wie Du die Methode anwendest und worauf Du dabei achten solltest, das gibt es jetzt auf die Ohren! Darum: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? .

Wir haben uns heute mal wieder tatkräftige Unterstützung zu uns ins Podcaststudio eingeladen. Bei uns sind Benjamin Lambeck, den Du vielleicht schon von Coachingspace kennst, und Dennis Sawatzki. Die beiden eint eine ganz besondere Mission: Sie wollen nicht weniger als das Bildungssystem in Deutschland verbessern!!!

Hast Du schon einmal Coachees im Coaching gehabt, die sich mit der Frage beschäftigt haben, sich selbstständig zu machen? Oder vielleicht hat Dich mal ein Freund oder eine Freundin um Rat gefragt? Wir haben uns heute mal darüber unterhalten, ob es sowas gibt wie zwangsläufige Persönlichkeitsmerkmale, die es für eine Selbstständigkeit braucht. Und JA, wir finden schon . Neugierig, an was wir da denken? Dann mach Dir schnell einen Kaffee oder Tee und mach mit beim Podcatquickie . Am Ende lassen wir auch noch eine kleine Überraschung raus . Also gönn Dir ein Päuschen und Welt off und Audio on! lichste Grüße von Astrid & Susanne . Und was gibt es sonst noch? . 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). . Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coa

Endlich war es soweit

Wir können uns gar nicht erinnern, wann wir das erste Mal mit der "Kollegialen Beratung" nach Dr. Kim-Oliver Tietze gearbeitet haben. Das muss Jaaaaahre her sein! Natürlich nutzen wir den von ihm entwickelten Prozess auch für unsere Intervisions-Abende!

Coaches sollten empathisch sein, das kann wohl niemand abstreiten, oder?Aber wieviel Emotion und Mitgefühl darf es denn sein? Wann fühlt sich unser Coachee aufgrund unseres Mitgefühls verstanden und ab wann haben wir keinen professionellen Abstand mehr zu unseren Klient*innen? Dieser Spagat ist gar nicht so einfach, oder? Darum sprechen wir darüber! Wir handhabe wir das in unseren Coachings und wie gehen wir mit unseren eigenen Emotionen um. Das alles und noch viel mehr kommt in unserer aktuellen Podcast-Folge zur Sprache! Darum: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch?

Coaching ist ARBEIT - vor allem für unsere Klient*innen...! Und vor Arbeit wollen wir alle uns immer mal wieder drücken. Vor allem dann, wenn diese Arbeit ans Eingemachte geht, nicht immer einfach nur ein Spaziergang und eventuell sogar emotional fordernd ist oder von uns einen Veränderungswillen braucht. Das heißt Klient*innen brauchen oft eine hohe Motivation, um innerhalb dieses Prozesses bei der Stange zu bleiben und nicht abzubrechen. Für uns als Coaches heißt dass, dass wir den Grad der Motivation bei unseren Klient*innen im Auge behalten und eventuell sogar ins Coaching einzubeziehen sollten. Machst Du das schon? Und wenn ja wie? Wir beleuchten diesen Aspekt heute mal im Podcast, also Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne ____________________________ _________________ Und was gibt es sonst noch?

Wir freuen uns ja immer sehr über Wünsche und Fragen von Euch!❤️ Und heute ist es mal wieder soweit: Wir beschäftigen uns mit einem Hörerwunsch und der Frage wie man mit dem eigenen inneren Kritiker umgeht. Vielen Dank für die Frage, lieber Sven! Tja, wer kennt sie nicht? Diese nervende Stimme unseres inneren Kritikers und das nicht selten daraus resultierende negative Selbstgespräch. "Das schaffst Du nie." "Das kannst Du nicht." "Fang am besten gar nicht erst an." So oder so ähnlich klingt das dann in uns, zieht uns runter, demotiviert uns. Die gute Nachricht ist: Es sind nur Gedanken und diese können wir kontrollieren und verändern! Wie? Darüber sprechen wir in unserer aktuellen Podcastfolge! Und wir wären nicht die Coachingbande, wenn wir Dir für Deine Arbeit nicht auch gleich eine Methode mit an die Hand geben würden wie Du mit Deinen Coachees an diesem Thema arbeitest. Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________

Na, fühlst Du Dich durch den Titel unserer heutigen Podcastfolge auch ein wenig provoziert?

Heute füllen wir Deinen Methodenkoffer mit einem absoluten Klassiker im Coaching. Wir konnten selbst kaum glauben, dass wir darüber noch nie gesprochen haben. Nun aber! Die Rede ist von der "Themenzentrierten Interaktion" und diese Methode ist vor allem für diejenigen interessant, die mit Teams und Gruppen arbeiten. Entwickelt wurde die TZI bereits in den 1950er Jahren von der Psychoanalytikerin und Psychologin Ruth Cohn. Die Methode basiert auf der Annahme, dass jede Gruppe von vier Faktoren bestimmt wird: den Personen selbst (Ich), der Gruppeninteraktion (Wir), der Aufgabe der Gruppe (Es) und dem Umfeld bzw. den Rahmenbedingungen (Globe). Die Kunst es nun alle vier Faktoren in Balance zu halten. Was sich sonst noch hinter der TZI verbirgt und wie Du damit arbeiten kannst, das bekommst Du jetzt auf die Ohren, wenn Du Dich direkt zu unserer brandneuen Folge durchklickst. Also: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch

Selbstfürsorge: Mikropausen einführen Sicher kennst Du das aus Deinen eigenen Coachings: Ein Coachee fühlt sich gestresst und unter Druck, steht vielleicht kurz vor einem Burnout und möchte an diesem Thema mit Dir arbeiten. Eine Lösung, die er oder sie in der Sitzung entwickelt ist, sich mehr Pausen zu gönnen und diese konsequent in den Alltag zu integrieren. Prima Idee, oder? Aber uns stellt sich da die Frage wie gut Du selbst im Pausemachen bist??? Wie gut achtest Du auf Deine Energie und darauf, selbst wieder aufzuladen? Wie heißt es so schön: "Die Schuster tragen die schlechtesten Schuhe." Sind wir Coaches also auch diejenigen, die selbst nicht gut für sich sorgen und sich wenig Pausen und Ruhe gönnen? Hmmm, eine Lösung könnten sogenannte Mikropausen sein. Was das ist und wie Du diese in Deinen Coaching-Alltag integirerst, das erfährst Du in unserer allerneusten Podcastfolge. Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _______________________________________