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Sinopse
Papiando tur dia, tokante temanan rondo di baha peso, i mantene peso saludabel.
Episódios
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![Nos no tin kontròl riba nos dieta.]()
Nos no tin kontròl riba nos dieta.
20/07/2018 Duração: 11minKon bo ta hasi baha si no ta bo ta kushina òf prepara bo kumindanan?
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![Kos ta bai robes ora bo sinti muchu dushi]()
Kos ta bai robes ora bo sinti muchu dushi
10/06/2018 Duração: 16minUn señora ku ta hasiendo un BMS meal plan serka nos a duna nos su feedback dikon segun e kosnan a kuminsa bai malu, despues ku tabata bahando hopi bon. Di esei nos ta papia un tiki awe, anto kon abo por evita di kai den mesun kos.
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![No stèns riba disiplina.]()
No stèns riba disiplina.
16/05/2018 Duração: 17minDen e episodio aki nos ta papia tokante e sun tiki ròl ku disiplina ta hunga, ora ta trata di baha i mantene bo peso.
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![Kima vèt? No ku e aktitut ei, Shon!]()
Kima vèt? No ku e aktitut ei, Shon!
05/05/2018 Duração: 19minSi bo aktitut no ta esun korekto, bo no ta bai logra. Di esei nos ta papia den e episodio aki.
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![Ahinda bo no a keda kla ku bo peso?]()
Ahinda bo no a keda kla ku bo peso?
25/04/2018 Duração: 12minHopi bia no ta miedu di faya bo tin. Bo mieduta ta pa otro hende mirabo faya. Esei ta nos topiko awe den e prome episodio di BMS Podcast. Podcaster: Leroy Peters
