Lalo Vera Jr

En este devocional cristiano para mujeres, cerramos el año reflexionando sobre cómo vivir realmente la voluntad de Dios y cómo la Palabra de Dios se convierte en la vara con la que medimos nuestras decisiones, nuestro carácter y nuestra vida diaria.A la luz de Proverbios 31, hablamos de la mujer virtuosa no como un ideal inalcanzable, sino como una mujer real que camina alineada a Dios en lo cotidiano: en sus relaciones, en su cuerpo, en su mente, en su familia y en su propósito. Contrastamos la belleza externa, la aprobación del mundo y los títulos, con la identidad en Cristo, el temor a Jehová y el fruto que edifica generaciones.Este episodio es una invitación clara a entrar al 2026 con Cristo como centro, a caminar un día a la vez, permitiendo que Él forme Su mente en nosotras y produzca fruto eterno. Aquí hablamos de fe sin ambigüedades, de una vida cristiana práctica y de la verdadera riqueza que no se pierde.Si estás buscando un mensaje cristiano profundo, un devocional bíblico para mujeres, y un espaci

En este devocional reflexiono sobre una de las luchas más profundas del corazón humano: la búsqueda de aprobación. A la luz de Proverbios 29:25, hablamos de cómo el temor al juicio de otros se convierte en un lazo que limita nuestra identidad, nuestras decisiones y nuestra capacidad de escuchar la voz de Dios. Comparto desde mi propia experiencia cómo aprender a silenciar las voces humanas ha sido clave para oír con claridad la voz del Padre y caminar en verdadera libertad. Este mensaje es un llamado confrontador y amoroso a examinar a quién estamos escuchando, a reconocer que como creyentes solo hay dos caminos (seguir modelando la vieja naturaleza o permitir que Dios renueve nuestro entendimiento) y a entender que el verdadero éxito es modelar a Cristo con nuestra vida diaria. Un devocional para mujeres valientes que desean una fe sin ambigüedades y una transformación que sea real, profunda y permanente.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional reflexionamos sobre el poder de corregir y seguir, especialmente en la temporada de Navidad, cuando no solo se celebran tradiciones, sino que también se revelan estados internos. Hablamos de cómo la ansiedad por el futuro desplaza a Dios del centro, cómo el error se magnifica en la mente de una mujer y cómo el abandono se disfraza de “sabiduría” cuando en realidad es falta de rendición. Este mensaje es un llamado a no huir cuando fallas, a no pausar el proceso en diciembre, y a entender que corregir no es debilidad, sino un acto de fe. Porque Dios no se va cuando te equivocas; Él permanece, y ahí es donde nace la paz verdadera.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional reflexionamos sobre cómo reconocer la obra de Jesús en nuestra vida cotidiana. No desde el sacrificio externo ni desde la religiosidad, sino desde la obediencia diaria. Hablamos de cómo nuestros hábitos, la relación con la comida, el cuerpo y las decisiones pequeñas revelan nuestra comunión con Dios. En esta época, más que defender fechas o tradiciones, recordamos que Jesús es la razón de todo: Dios hecho hombre, obediente hasta la muerte, para rescatarnos de una vida vacía y desalineada. Este mensaje confronta el autoengaño, expone la rebeldía disfrazada de espiritualidad y nos llama a una fe coherente, con dominio propio, humildad y transformación real. Porque la vida plena y abundante empieza aquí y ahora, cuando Cristo es formado en nosotras.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hoy quiero hablarte del terreno.Porque no es la semilla lo que falla, es el terreno donde cae.En esta época de fiestas y fines de semana largos, nuestras decisiones revelan si estamos formando raíces firmes o negociando nuestra integridad. Lo que haces cuando nadie te ve, en lo pequeño, en lo cotidiano, está construyendo el terreno que marcará tu futuro y el de las personas que te rodean.Este devocional es una invitación a mirar con honestidad tus decisiones de hoy y entender que lo que siembres ahora dará fruto mañana.Escúchalo y pregúntate:¿qué tipo de terreno estoy formando con mi vida?Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hoy quiero hablarte del regalo más hermoso que podemos tener: saber que hemos sido rescatadas por Jesús. No como religión, sino como una verdad que transforma la manera en que vivimos, amamos y servimos.En este devocional te recuerdo que Jesús no vino a ser servido, sino a servir, y que el rescate no empieza con palabras, sino con una vida rendida. Empieza en casa, en cómo modelamos a Cristo con nuestras acciones, nuestros hábitos y nuestras decisiones diarias.Mi deseo es que esta Navidad no solo la celebres, sino que la vivas, recordando que Dios no vive a medias y que no hay nada en este mundo que tenga más valor que el rescate de un hijo de Dios.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional hablo de una de las verdades más malentendidas en la vida cristiana: el libre albedrío. Durante años creí que podía hacer lo que quisiera y luego pedirle a Dios que arreglara las consecuencias. Hoy quiero confrontarte con lo que he aprendido: el libre albedrío sin Dios no es libertad, es una trampa.A través de mi historia personal y de Mateo 6:33, te muestro cómo muchas de las áreas rotas de nuestra vida —la salud, las finanzas, las relaciones y los hábitos— son el resultado de decisiones tomadas sin el gobierno de Dios. También conecto esta verdad con los procesos de transformación, especialmente en esta época donde tantas mujeres se endeudan, se descuidan y postergan su bienestar.Este no es un mensaje cómodo. Es un llamado a rendir por completo tu voluntad, a dejar de usar a Dios como acompañante y permitir que Él gobierne cada decisión de tu vida. Porque cuando buscas primero Su reino, lo demás no se persigue… se añade.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional hablo de una verdad incómoda pero necesaria: cuando clamamos a Dios por ayuda, muchas veces esperamos un milagro cómodo, pero Dios responde con proceso, estructura y obediencia.Dios no es un ATM de milagros. Él abre puertas y caminos… y también los cierra. Y muchas veces no lo entendemos porque la ayuda que pedimos llega de una forma que nos confronta.Hablo de cómo esto se ve claramente en esta época antes de Navidad: cuando decidimos pausar la salud, postergar el proceso y decir “después” como si el cuerpo, la fe y la transformación se pudieran apagar por temporada.Comparto también mi corazón como coach, no desde la queja, sino desde la preocupación pastoral: este programa no es un botón que se prende y se apaga, es una respuesta a una oración que muchas hicieron y hoy no quieren reconocer.Reflexionamos juntas en Filipenses 4:8–9 y en la responsabilidad de fijar la mente en lo bueno, lo justo y lo que da gloria a Dios, aun en medio de celebraciones.La ayuda ya llegó. El rescate ya está aqu

Muchas mujeres creen que fracasan en su transformación porque les falta disciplina, fuerza de voluntad o constancia.Pero la raíz es más profunda.En este devocional hablo de una verdad que casi nadie nombra: cómo una infancia sin juego sano forma mujeres adultas que no saben fallar sin colapsar, recibir corrección sin sentirse rechazadas ni permanecer en procesos largos sin castigarse.A la luz de la psicología y de la fe, reflexionamos sobre por qué seguir reglas se siente como amenaza, por qué el cuerpo se vuelve un campo de batalla y por qué cambiar hábitos se vive como castigo y no como entrenamiento.Este no es un mensaje para motivarte, es una invitación a entender tu historia, a sanar tu relación con el proceso y a permitir que Dios te enseñe a permanecer sin miedo.No estás rota.Estás en entrenamiento.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Muchas mujeres creyentes intentan cambiar su vida sin haber nacido de nuevo.Se esfuerzan por modificar conductas, hábitos y disciplina, pero siguen viviendo desde la misma raíz: el control, el miedo y la identidad heredada.En este devocional reflexionamos profundamente sobre Juan 3:3 y las palabras de Jesús a Nicodemo: “es necesario nacer de nuevo para ver el Reino de Dios”.Jesús no habló de comportamiento, habló de percepción.No de reglas, sino de identidad.Hoy conectamos el nuevo nacimiento con la transformación real: espiritual, emocional y física.Hablamos de por qué cambiar hábitos sin cambiar la fuente produce religiosidad, ansiedad y ciclos repetitivos, y cómo una mujer nacida de nuevo vive desde la rendición, la obediencia y una identidad firme en Dios.Este episodio es una invitación a dejar de intentar cambiar tu vida y permitir que Dios te cambie a ti, para que tus decisiones, con la comida, el cuerpo, los hábitos y la vida, nazcan desde el Espíritu y no desde el ego.Un devocional para mujeres que no

Conocer a Dios no es lo mismo que nacer de nuevo.En este episodio hablamos de la verdadera identidad en Cristo y de la diferencia entre caminar con Dios sin morir a lo viejo, y permitir que el Espíritu Santo transforme cada área de nuestra vida.Cuando la vieja naturaleza sigue viva, se manifiesta todos los días, en nuestras decisiones, en nuestros hábitos y hasta en lo que justificamos los fines de semana.Sin la guía del Espíritu Santo, ningún plan, ninguna instrucción y ningún esfuerzo humano puede sostener una transformación real.Este devocional es una invitación a rendir lo que aún te domina, a dejar de negociar con lo que te destruye y a entender que la verdadera libertad nace cuando morimos a lo que éramos para ser formadas por Dios.Escúchalo con el corazón abierto.La transformación verdadera empieza desde adentro.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Muchas mujeres quieren cambiar, pero pocas están dispuestas a escuchar lo que duele.En este devocional hablamos de algo que casi nadie quiere mirar: la inmadurez espiritual que se manifiesta cuando no sabemos escuchar.Ser esposa, madre, amiga e hija madura en la fe no se trata de tener la razón, sino de reflejar el carácter de Cristo en lo cotidiano. Cuando reaccionamos con ego, defensa o indiferencia, no estamos escuchando… estamos protegiendo heridas.Hoy reflexionamos sobre cómo Dios nos escucha primero, cómo los modelos autoritarios nos marcaron, y por qué aprender a escuchar sin atacar a la persona es parte esencial de la transformación cristiana.Escuchar no es debilidad. Escuchar es obediencia. Escuchar es madurez.Si alguna vez te han dicho “tú no me escuchas”, este episodio es para ti.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional te muestro por qué el 91% de las personas abandona sus resoluciones, cómo funciona realmente tu cerebro en diciembre, y por qué Dios no quiere que esperes a enero para transformarte. Este es un llamado a renovar tu mente hoy, fortalecer tu identidad y caminar un día a la vez en la verdad que te hace libre.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio hablamos de una verdad que casi nadie quiere enfrentar: todas imitamos a alguien, consciente o inconscientemente. Nuestro carácter, nuestras reacciones, nuestra relación con la comida, con nuestro cuerpo, con nuestros hijos y con nuestras emociones… todo nace de modelos que vimos, aunque nunca los hayamos escogido.Pero Jesús vino a romper con esa cadena de imitaciones humanas y a enseñarnos un camino nuevo: imitarlo a Él.Hoy te llevo por un proceso honesto, directo y transformador para que descubras a quién has estado imitando y cómo ese patrón ha afectado tu vida espiritual, emocional y física.Hablamos de obediencia, de raíz, de identidad, del cuerpo como templo, de disciplina sin Dios vs. dominio propio con Dios, del engaño del perfeccionismo, y de cómo la verdadera transformación solo sucede cuando dejamos de seguir al mundo… y empezamos a seguir a Cristo.Este episodio es una confrontación necesaria para toda mujer que quiere cambiar su vida de verdad y dejar de repetir patrones que nunca

En este devocional hablo de algo que muy pocas mujeres se atreven a cuestionar:¿Estoy viviendo desde una relación con Dios… o desde la religiosidad?Hoy entro profundamente en la diferencia entre religión y religiosidad, y cómo esa confusión afecta tu identidad, tus hábitos, tu cuerpo, tus relaciones y tu manera de ver a Dios como Padre.Comparto mi propia historia, mis patrones del pasado, y cómo entender a Dios como Papá cambió no solo mi fe, sino mi manera de vivir y transformar mis hábitos.Este episodio te ayuda a identificar señales claras de una mujer religiosa vs. una mujer que vive como hija:— Cómo reacciona ante el error— Cómo se relaciona con su cuerpo— Cómo interpreta la corrección— Cómo ama, cómo sana y cómo crece— Cómo sostiene procesos sin autoexigencia ni culpa— Y cómo la identidad en el Padre cambia la ansiedad, el control y la necesidad de aprobaciónMi oración es que hoy el Espíritu Santo te revele que no necesitas rituales para ser aceptada.Necesitas relación.Necesitas Padre.Únete a mi comunid

En este episodio abro mi corazón y te llevo conmigo en un recorrido desde la niña herida que fui hasta la mujer madura que Jesús está formando en mí. Comparto mi historia, mis procesos, lo que he aprendido en terapia, y cómo la Palabra de Dios y la neurociencia explican por qué recordamos el dolor y cómo el Espíritu Santo redime cada capa.Reflexiono sobre Nicodemo, el nuevo nacimiento y la renovación de la mente, y te muestro cómo estas verdades transforman no solo tu espíritu, sino también tu cuerpo, tus hábitos y tu camino de sanidad. Mi deseo es que mientras escuchas, entiendas por qué luchar no significa falta de fe, sino evidencia de que Dios está obrando en lo profundo.Si el Hijo te libera, serás verdaderamente libre… y este episodio puede ser el comienzo de esa libertad.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional abrimos un espacio honesto para hablar de algo que muchas mujeres viven sin darse cuenta: el hábito de escondernos emocional y espiritualmente cuando hemos sido heridas. El Salmo 139 nos recuerda que nada está oculto para Dios, y que nuestra sanidad comienza cuando dejamos de temerle a la verdad y le permitimos examinar nuestro corazón.Reflexionamos sobre cómo una herida de infancia puede moldear la forma en que nos relacionamos con Dios, con nuestro cuerpo, con nuestros hábitos y con las personas que intentan ayudarnos. Hablamos del perdón, de la madurez espiritual, de la diferencia entre una mujer-niña y una mujer-hija, y de cómo el Espíritu Santo entrena nuestro sistema nervioso para vivir desde identidad y no desde trauma.Este devocional es una invitación a dejar de sobrevivir en modo autosuficiencia y aprender a vivir como hijas, seguras, amadas y formadas por Dios. Si estás en un proceso de transformación, este mensaje te va a confrontar, pero también te va a revelar que no estás sola

En este devocional comparto uno de los procesos más profundos y confrontadores que todas vivimos: cómo la niña interior, formada en heridas, mentiras y abandono emocional, puede sabotear a la mujer madura que Dios está tratando de formar. Reflexiono sobre mi propia historia (mi infancia, mis patrones, mi dolor, mis reacciones) y cómo el Espíritu Santo empezó a transformar mi mente desde adentro cuando reconocí que ya no era huérfana, sino hija.Aquí hablo de identidad, neurociencia, obediencia, religiosidad, madurez espiritual y el conflicto real entre emociones inmaduras y la verdad de Cristo. Este episodio no es suave: es un llamado directo a dejar la niñez espiritual, rendir el gobierno de nuestra mente al Espíritu Santo y permitir que Él forme nuestro carácter un día a la vez.Si este mensaje te confronta, gloria a Dios. La verdad duele, pero no destruye; revela, sana y libera.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hoy comparto una de las verdades más confrontadoras de mi proceso: la diferencia entre vivir como una niña espiritual o como una mujer madura en Cristo. Muchas veces le entregamos nuestra vida a Dios pensando que todo cambiará mágicamente, pero nadie nos explicó que cuando el Espíritu Santo viene a habitar en nosotras, comienza la formación del “pequeño Cristo”, y esa transformación requiere madurez, obediencia y verdad.En este episodio hablo de cómo nuestras emociones infantiles gobiernan decisiones, relaciones, hábitos y procesos, incluyendo nuestra salud física y cómo la Palabra nos llama a dejar de ser “niñas fluctuantes” (Efesios 4:14). También comparto un momento personal donde mi mentor me confrontó con amor, revelándome que actuaba como niña siendo una mujer adulta. Hoy agradezco esa verdad, porque fue la puerta a mi propia madurez espiritual.Si estás cansada de sabotearte, de rendirte, de vivir buscando aprobación, o de esconderte cuando fallas… este devocional es para ti. El Espíritu Santo quiere fo

Hoy reflexiono sobre una conversación real que revela una verdad que muchas mujeres viven en silencio: ¿por qué empiezo con fuerza pero no termino lo que comienzo?En este devocional desarmo la inconstancia desde dos ángulos que nunca deberíamos separar: la raíz espiritual y la raíz neurocientífica.La Biblia enseña en Gálatas 5:17 que la carne y el espíritu desean cosas opuestas, y esa guerra interna se manifiesta como ciclos de intentos fallidos, emociones que dominan decisiones y una identidad dividida.Y la ciencia confirma lo mismo: tu cerebro siempre preferirá lo cómodo, lo familiar y lo inmediato antes que lo que construye tu futuro.Aquí te explico por qué repites patrones, por qué tu mente “se cansa”, por qué vuelves al automático… y cómo una mujer guiada por el Espíritu, renovada en su identidad, puede desarrollar constancia real, práctica y sostenible.Este episodio es para ti si te has sentido atrapada en los mismos ciclos y quieres entender cómo ser guiada por la verdad, no por emociones.Hoy puedes co