Abspecken Kann Jeder!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 278:51:15
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Informações:
Sinopse
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-)In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht.Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler!Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
Episódios
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29/11/2025 Duração: 01h12min -
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22/11/2025 Duração: 01h17min -
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15/11/2025 Duração: 58minDu schiebst seit Jahren Überstunden und beim ersten Mal pünktlich gehen heißt es plötzlich:„Na, halber Tag Urlaub heute?“
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08/11/2025 Duração: 01h09min„Ich wollte stillen. Nicht wegen des Kindes, sondern weil ich dachte, dann nehm ich schneller ab.“„Ich hab Weight Watchers gemacht und mein Tagebuch gefälscht.“„Ich dachte: Ich schaff das halt nicht. Punkt.“
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01/11/2025 Duração: 31min❄️ "In dieser Jahreszeit macht Abnehmen doch eh keinen Sinn..."Kennst du den Satz? Vielleicht war’s sogar deiner.
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![Podcast 423 - Sind 39,- EUR im Monat zu viel zum Abnehmen?]()
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18/10/2025 Duração: 31minDu freust dich, dass endlich wieder der Schlabberlook-Herbst startet?
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11/10/2025 Duração: 23min„Dirk, wie soll ich denn mit bloß 1200 Kalorien abnehmen?!“
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04/10/2025 Duração: 35minIch habe viel zu lange geschwiegen
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27/09/2025 Duração: 32minDu stellst dir immer wieder dieselben Fragen…
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06/09/2025 Duração: 35min„Ich bin ein hoffnungsloser Fall.“
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16/08/2025 Duração: 34minIch war mir früher so sicher:„Jetzt hab ich’s geschafft. Jetzt bleibt das Gewicht unten.“Und dann? Zack – wieder alles drauf.Nicht einmal. Nicht zweimal. Immer wieder.
