Informações:
Sinopse
Du får styrka åt din start på dagen. Tankar och reflektioner delas utifrån ett andligt perspektiv.Ansvarig utgivare: Marcus Sjöholm
Episódios
-
För husfridens skull - Liza L Lundkvist
17/04/2026 Duração: 07minGår det att behålla tron på kärleken i en hård värld? Om det handlar veckans andakter med Liza L Lundkvist, präst i Ålidhems församling i Umeå. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I dagens andakt berättar Liza L Lundkvist hur hon i dag omvärderat det hennes mamma brukade säga vid bråk - ”Håll sams för husfridens skull.”- Jag tror i dag att hon med husfrid menade den punkt i en konflikt när vi ger upp försöken att förändra varandra. När vi ger upp ambitionen att få rätt. Det är inte värt att offra vår gemenskap för att någon ska få rätt, säger Liza L Lundkvist i andakten.Liza L Lundkvist är också sångerska, låtskrivare och poet och hon inleder andakten med en av sina dikter.TextMatteusevangeliet 5:3-10MusikL’aube – Anouar BrahemProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se
-
En blick för det goda - Liza L Lundkvist
16/04/2026 Duração: 06minGår det att behålla tron på kärleken i en hård värld? Om det handlar veckans andakter med Liza L Lundkvist, präst i Ålidhems församling i Umeå. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I dagens andakt pratar Liza L Lundkvist om hur Gud vid skapelsen såg att det var gott.- Ge inte upp. Tro inte att tillvaron är ond. Tala om det goda du vill och kan. Och det goda du ser. Öva din blick. Skapelsen bär på ett större mönster, säger Liza L Lundkvist i andakten.Liza L Lundkvist är också sångerska, låtskrivare och poet och hon inleder andakten med en av sina dikter.TextJohannesevangeliet 1:1, 3-5MusikHow my heart sings – Dino SaluzziProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se
-
Kärlekens lov - Liza L Lundkvist
15/04/2026 Duração: 06minGår det att behålla tron på kärleken i en hård värld? Om det handlar veckans andakter med Liza L Lundkvist, präst i Ålidhems församling i Umeå. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I dagens andakt påminner Liza L Lundkvist om kärleken som tillvarons grund.- Att höja kärlekens lov borde vara något som inleder varje riksdags öppnande, varje presidentinstallation, varje nytt skolår. Den borde vara något att samtala om vid middagsbord, den borde prägla varje lag som stiftas, varje beslut som fattas för platser där människor ska leva tillsammans, säger Liza L Lundkvist i andakten.Liza L Lundkvist är också sångerska, låtskrivare och poet och hon inleder andakten med en av sina dikter.TextFörsta Korinthierbrevet 13:4-10MusikLa chanson d’Hélène – Jacky Terrasson, Stéphane BelmondoProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se
-
Tröst från oanat håll - Liza L Lundkvist
14/04/2026 Duração: 06minGår det att behålla tron på kärleken i en hård värld? Om det handlar veckans andakter med Liza L Lundkvist, präst i Ålidhems församling i Umeå. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I dagens andakt berättar Liza L Lundkvist om en tågresa med ett oväntat möte.- Vi färdades på ett tåg, och genom en liten app, in i hennes värld. Hon kliver av, och min egen värld ser lite annorlunda ut. Jag tänker på stora livssorger. Men också på vad de kan öppna i oss. Mot alla odds, säger Liza L Lundkvist i andakten.Liza L Lundkvist är också sångerska, låtskrivare och poet och hon inleder andakten med en av sina dikter.TextFilipperbrevet 2:1-7MusikPetal two – Areni AgbabianProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se
-
Under stjärnorna - Liza L Lundkvist
13/04/2026 Duração: 07minGår det att behålla tron på kärleken i en hård värld? Om det handlar veckans andakter med Liza L Lundkvist, präst i Ålidhems församling i Umeå. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I dagens andakt berättar Liza L Lundkvist hur hon som liten fascinerades av natthimlens stjärnhav.- Förundran är inte att ha huvudet bland molnen eller att fly verkligheten. Den är en livskraft. Och en av trons växtplatser, säger Liza L Lundkvist i andakten.Liza L Lundkvist är också sångerska, låtskrivare och poet och hon inleder andakten med en av sina dikter.TextFörsta Korinthierbrevet 13:12-13MusikKatherine – Herbie Hancock, Kim Burrell, Clydene JacksonProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se
-
Mossan och vägen till Emmaus – Ylva Eggehorn
10/04/2026 Duração: 06minPoeten och författaren Ylva Eggehorn håller i veckans Andakten i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten: ”Om vi ska hämta oss själva tillbaka, där vi har spridit ut oss med vårt skräp och förlorat våra själars kompassriktning och vårt hopp, kanske vi ska falla på knä inför den smaragdgröna mossan och alla de andra mossorna med sina smådjur som är livet i våra skogar, som skyddar planetens lungor.”Musik:Bliv kvar hos mig – Anders WidmarkProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se
-
Att rädda Gud – Ylva Eggehorn
09/04/2026 Duração: 07minPoeten och författaren Ylva Eggehorn håller i veckans Andakten i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten: Det finns inga garantier i det hon skriver om. Allt kan bli ännu värre, ondskan har kanske inte spelat ut hela manualen än. Men jag känner igen hennes kärlek. Och friheten i hennes efteråt. Hon har lärt mig dyka efter silverarmadan – att rädda Gud i mig och i andra så bra jag kan. Att dra fram barnet Gud ur de rykande ruinerna i en sönderfallande civilisation som glömt var den verkliga skatten finns.Musik:Bliv kvar hos mig – Anders WidmarkProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se
-
Modet att älska – Ylva Eggehorn
08/04/2026 Duração: 07minPoeten och författaren Ylva Eggehorn håller i veckans Andakten i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten: ”Att övervinna sin skam, sin blygsel, sin sorg. Det kan bara övertrumfas av en ännu djupare ström av liv. Nådens underjordiska ström, utan villkor eller mellanhänder, rakt in i mitt liv, trots allt.”Musik:Bliv kvar hos mig – Anders WidmarkProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se
-
Ett levande hopp – Ylva Eggehorn
07/04/2026 Duração: 07minPoeten och författaren Ylva Eggehorn håller i veckans Andakten i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten: ”Låt mig få ta dig med till en tom folkskola på landet, solen lyser in över bänkarna, det är tidig vår. Schönberg på tyska landsbygden i april 1945, söndagen efter påsk. Fångarna från Gestapofängelset i Berlin har rest i i en gengasbuss, och högen med ved därinne där de sitter har minskat mil efter mil så att de till slut slipper halvligga på varandra för att få plats.”Musik:Bliv kvar hos mig – Anders WidmarkProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se
-
Koltrasten – Ylva Eggehorn
06/04/2026 Duração: 06minPoeten och författaren Ylva Eggehorn håller i veckans Andakten i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten: ”Nu är de här igen. Vårkvällarna. De långa blå skymningarna, de försvinner långsamt in i mörkret som en perrong mot evigheten. Jag har några tusen i mitt inre arkiv vid det här laget, ändå från 1950-talet”.Musik:Bliv kvar hos mig – Anders WidmarkInnan gryningen – Emma HärdelinProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se
-
Nära Jesus i påsk – Fredrik Jennerhav
03/04/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av pastor Fredrik Jennerhav från Pingstkyrkan i Kungälv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Långfredag. På engelska heter denna dag Good Friday. En hyllning till det som hände på ett kors utanför Jerusalem för snart 2000 år sedan.Redan på 700 år tidigare talade Gud genom en man som heter Jesaja. I boken uppkallad efter honom kan vi läsa en profetia, en förutsägelse om Jesus och vad han betyder för dig och mig. Jag kommer läsa ur Jesaja 53. Jag blir alltid så starkt berörd att jag behöver stanna upp och låta det sjunka in.Jesaja skriver: ”Han var föraktad och övergiven av människor, en smärtornas man och förtrogen med lidande”. Jesus var utsatt. Naken. Jesus visste vad det innebar att vara människa. Han kände lidande och plågor. Precis som du och jag.Text:Jes 53Musik:Amazing Grace (My Chains Are Gone) med The Maker & The Instrument av Chris Tomlin & Louie GiglioProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se
-
Nära Jesus: I Getsemane – Fredrik Jennerhav
02/04/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av pastor Fredrik Jennerhav från Pingstkyrkan i Kungälv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Jesu lärjungar hade vandrat i nära gemenskap med Jesus under tre års tid. De hade fått se under ske. De hade sett brustna människor bli upprättade och sturska personer tillrättavisade. Framför allt hade de börjat förstå Guds frälsningsplan. Att Jesus var den Messias de så mycket längtade efter. Att han ville vara både deras vän och Herre. Men inte en herre som sätter sig över dem. Utan en som är ödmjuk. Så ödmjuk att han blir deras tjänare. Jesus tvättar lärjungarnas fötter. En tjänares uppgift. Jesus är en förebild också för oss. Om han tvättar våra fötter är vi också skyldiga att tvätta varandras fötter.I Lukasevangeliet säger Jesus till sina lärjungar: ”Jag har längtat mycket efter att äta den här påskmåltiden med er innan mitt lidande börjar.”Påskmåltiden firas. Den är en förebild för den nattvard kristna än idag firar. Det är en tät gemenskap. Inte av perfekta
-
Nära Jesus: Maria Magdalena – Fredrik Jennerhav
01/04/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av pastor Fredrik Jennerhav från Pingstkyrkan i Kungälv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Jesu sista dagar innan korsfästelsen är dramatiska. Han rider under folkets jubel in i Jerusalem. De som känner honom jublar. De som inte gör det undrar kanske vad det är för upplopp. Särskilt när han börjar rensa i templet. Det som börjar i jubel tycks få ett snabbt slut. Det kulminerar när Jesus efter att ha stått inför rätta döms till döden, döden på ett kors. Ett av mänsklighetens grymmaste sätt att bli avrättad på. En utdragen, smärtsam död. Många stod inte ut med att vara där. Men Maria Magdalena lämnar inte sin Herre. Hon är kvar tills Jesus ger upp andan denna mörka långfredag. Hon står tillsammans med Maria, Klopas hustru och Maria, Jesu moder. Lärjungen Johannes är också där. Kanske säger det något om Maria Magdalenas kärlek till Jesus. Hon älskade honom inte längre för vad han kunde göra för henne, utan för vem han var. Jesu ansikte betydde mer än hans h
-
Nära Jesus: Tomas – Fredrik Jennerhav
31/03/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av pastor Fredrik Jennerhav från Pingstkyrkan i Kungälv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Jesus säger i Matteusevangeliet: Om ni har tro, bara som ett senapskorn, ska ni säga till det här berget: Flytta dig dit bort, och det kommer att flytta sig.Kan det vara så att vi krånglar till tron ibland? Äktheten är viktigare än mängden. Tron handlar inte om prestation. För mig handlar tro ytterst om tillit. Att våga lita någon större än mig själv. Att veta att det finns en Gud som är större än vad jag eller något någon annan kan åstadkomma. Ja, till och med stabilare än något Gud har skapat. Tro är kanske att få kapitulera. Min bön är, Gud, ta emot mig som jag är. Jag vill lita på dig.Text:Matt 17:20, Joh 11:16, Joh 14:5-7, Joh 20:25-29Musik:Amazing Grace (My Chains Are Gone) med The Maker & The Instrument av Chris Tomlin & Louie GiglioProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se
-
Nära Jesus: Petrus – Fredrik Jennerhav
30/03/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av pastor Fredrik Jennerhav från Pingstkyrkan i Kungälv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Jag vill presentera Petrus för dig. Den äldste av Jesu 12 lärjungar. Men frågan är om han ens hunnit fylla 30. Petrus var en informell ledare. Han var också den som ofta tog första steget. Han var den modige lärjungen som tog klivet ur båten och mötte Jesus på vattnet. Som mitt i stormen på Genesarets sjö ropade ”om det är du Jesus så be mig komma till dig på vattnet”. Många kyrkor upplever idag att människor söker sig till Jesus. Med en uppriktig fråga – Jesus om det är du – så ta emot mig.Text:Luk 22:31-34, Luk 22:54-62, Mark 16:6-7, Joh 21:15-17Musik:Amazing Grace (My Chains Are Gone) med The Maker & The Instrument av Chris Tomlin & Louie GiglioProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se
-
Att stöta ihop ibland – Albin Tanke (repris)
27/03/2026 Duração: 08minAndakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Idag handlar andakten om mötet i vardagen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Har du tänkt på att så många varhus idag har snurr-ingångar? Gamla vanliga dörrar finns knappt längre, utan det är de här stora snurrorna som det gäller att parera när vi går in i –och så leds vi långsamt runt utan att behöva se någon i ögonen på vår väg fram. I dessa snurr-ingångar slipper vi mötas och krocka. Vi går runt varandra och i mitten blir det tomt. Men vad händer där i centrum, i vårt innersta? Vad händer med blickar som aldrig möts och vad händer med oss om vi aldrig behöver korsa varandras vägar?Vi skulle kunna mötas och visa hänsyn när vi stöter ihop med varandra och kanske få syn på något som är till befrielse och till glädje? Att ta hand om den värme som avges när vi stöter ihop och liksom försöka leda den rätt, i kärlekens namn, kan kanske ge oanade möjligheter?Text:1 Joh 3:18-24Musik:Chess av och med Benny
-
Ljuset får fäste – Albin Tanke (repris)
26/03/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Idag om ett viktigt ögonblick på ett konfirmandläger. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Vi satt på golvet i det vackra lilla kapellet, trettio konfirmander och några ledare. Det var lite trångt men rummet gav frid och ro. Det var sent och vi skulle har kvällsandakt en av de sista kvällarna på konfirmandlägret. Stearinljusen brann stillsamt som enda belysning i det gamla 1800-talskapellet. Tystnaden som lade sig i rummet när gitarren klingat ut den sista tonen, var magisk. Det var som ett förklarat ögonblick. Gemenskapen, orden, musiken, tystnaden och framför allt vänskapen som växt sig starkt under lägret, fick nog alla att känna att denna stund var helig, att liksom tiden stod still. Livet med en djup meningsfullhet sjönk in i oss alla – och det var som om tillgången till att verkligen kunna ta emot den frid som vi sjöng om, talade och bad om, verkligen öppnades för var och en.Text:Joh 15:12-17Musik
-
Det blir annorlunda – Albin Tanke (repris)
25/03/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Temat för veckan är Vägar till liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Gymnasieskolans aula var fylld av elever. Fler hundra ungdomar hade samlats för en temadag om andlighet och tro. Jag var inbjuden som talare tillsammans med några andra religiösa företrädare. När vi ställde oss på scenen tog det inte lång stund för sorlet att tystna. Det var tydligt att ämnet vi skulle tala om engagerade ungdomarna. Frågorna från eleverna kom främst att handla om tillit, om meningen med livet och om det finns något liv efter döden? Jag tänkte att dessa frågor nog skulle komma upp, därför hade jag förberett mig och tagit med ett litet ägg för att åskådliggöra mina tankar om livet och döden. Ägget är en urgammal symbol för liv. Fylld med kraft sprängs gränserna för det redan kända. Livet som övervinner döden. Att det finns mer att se än det vi just nu kan fatta.När jag hade talat en stund så räckte en kille, som satt
-
Kärleken i lyssnandet – Albin Tanke (repris)
24/03/2026 Duração: 06minAndakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Idag om det kärleksfulla lyssnandet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Första gången jag skulle besöka en präst för enskild själavård var jag skeptisk. Vad skulle detta vara bra för? ”Jag är ju så bra på att grubbla och tänka helt på egen hand, varför ska jag sitta här och göra det tillsammans med en annan människa?”, tänkte jag. Mina motstånd var starka. Ändå så styrde mina fötter mig till mötet med själavårdaren. Mitt omedvetna kanske förstod mer om mina verkliga behov än vad jag själv ville inse? När jag berättade för prästen om det jag redan visste så väl och hade tänkt på så många gånger och ältat fram och tillbaka, så hörde jag plötsligt mig själv på ett helt nytt sätt. I relationen med en annan, i prästens blick och vänliga uppsyn, hörde jag mina ord och de fick helt ny innebörd. Kärleken jag såg i min själasörjares blick öppnade en ny värld.Att bli buren i en själavårdande relation kan ge kon
-
Trygghet i stormen – Albin Tanke (repris)
23/03/2026 Duração: 07minAndakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Temat för veckan är Vägar till liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Natten före föreläsningen kunde jag inte sova. Svenskundervisningen i högstadiet krävde att vi alla elever, var och en, skulle hålla i en kort föreläsning inför hela klassen om ett valfritt ämne. Jag hade valt att tala om ”Hasse å Tage” – det intresserade mig som 14-åring.Jag var inte ett dugg orolig för själva föreläsningens innehåll. All min oro kretsade runt om jag skulle bli generad eller inte. För jag blev så väldigt lätt röd i ansiktet och hade flera gånger blivit retad för det. Jag var vettskrämd över att bli blossande och att andra skulle skratta och komma med nedsättande kommentarer.Jag tänker ofta på denna erfarenhet när jag läser om hur Jesus stillar stormen: De väckte honom och sade: »Mästare, bryr du dig inte om att vi går under?« Han vaknade och hutade åt vinden och sade till sjön: »Tig! Håll tyst!« Vinden lade s