Enrico Gamba Mastery Session
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 92:47:50
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Questa Mastery Session del dr. Enrico Gamba è dedicata a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org
Episódios
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Sincronicità: Coincidenze o Segnali dell’Anima?
03/12/2025 Duração: 12minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgCi sono momenti in cui la vita sembra parlarci. Coincidenze, incontri, simboli: semplice caso… o segnali dell’anima? In questo episodio esploriamo il fenomeno della sincronicità tra psicologia, neuroscienze e visione interiore. Un invito a riconoscere quando il mondo esterno comincia a risuonare con ciò che portiamo dentro.
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Ciò che non uccide fortifica. Oppure no?
01/12/2025 Duração: 10minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.org“Ciò che non uccide fortifica” — ma è davvero così?A volte, le ferite non ci rendono più forti: ci irrigidiscono, ci chiudono, ci fanno diffidare della vita. La vera forza non nasce dal dolore in sé, ma dal modo in cui scegliamo di attraversarlo. Solo quando smettiamo di identificarci con la ferita, essa diventa saggezza.
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17 segnali che stai finalmente guarendo
29/11/2025 Duração: 40minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgA volte guarire non sembra guarigione. In questo episodio esploriamo quei segnali sottili, spesso fraintesi, che indicano che stai finalmente uscendo dal dolore e tornando verso te stesso. Un viaggio di consapevolezza e forza interiore, per riconoscere che qualcosa dentro di te sta già cambiando.
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Karma e Dharma e come possiamo trasformare la nostra vita
27/11/2025 Duração: 10minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUn viaggio tra i concetti di Karma e Dharma: come comprendere le leggi interiori che guidano la nostra esistenza e trasformare il destino in consapevolezza, trovando la direzione più autentica per realizzare il nostro potenziale e vivere in armonia con ciò che siamo davvero.
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Il giusto atteggiamento mentale da tenere nella vita
24/11/2025 Duração: 13minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUna riflessione sul giusto atteggiamento mentale da coltivare nella vita: come sviluppare una visione più consapevole, flessibile e profonda che ci permetta di affrontare le sfide quotidiane con presenza, fiducia e lucidità interiore.
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La regola fondamentale dell'esistenza
22/11/2025 Duração: 10minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUna riflessione sulla regola fondamentale dell’esistenza: quel principio universale che attraversa ogni forma di vita e che, se compreso e vissuto pienamente, può riportarci all’equilibrio, alla presenza e al senso più profondo del nostro essere nel mondo.
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Non ricerca una gratificazione immediata e impara ad usare la dopamina
20/11/2025 Duração: 12minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUn invito a riscoprire il valore dell’attesa e della profondità: come smettere di inseguire gratificazioni immediate e imparare a nutrire la pazienza, la presenza e la capacità di costruire una felicità che nasce dal senso, non dall’impulso.
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Come possiamo integrare corpo e anima e vivere una vita piena
18/11/2025 Duração: 13minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUn’esplorazione sul legame profondo tra corpo e anima: come riconnettersi alla propria esperienza incarnata, ascoltare i segnali interiori e riscoprire un modo di vivere più autentico, armonioso e radicato nella presenza.
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Quali sono i pensieri che ci legano e quelli che ci liberano
16/11/2025 Duração: 09minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUn’esplorazione sui pensieri che ci imprigionano e su quelli che aprono nuovi spazi interiori: come riconoscere le trame mentali che ci limitano e coltivare una mente capace di libertà, presenza e consapevolezza.
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Perché ricordarti di meditare è così importante
14/11/2025 Duração: 09minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUna riflessione sull’importanza di ricordarsi di meditare: come la pratica costante della presenza può trasformare la mente, riequilibrare le emozioni e riportarci, ogni giorno, al centro più autentico di noi stessi.
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La mente si sporca - ecco come tenerla pulita
11/11/2025 Duração: 10minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgUn episodio dedicato all’igiene mentale: come la mente si “sporca” attraverso pensieri, emozioni e stimoli continui, e come possiamo purificarla con pratiche di consapevolezza, silenzio interiore e presenza quotidiana.
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Cambia atteggiamento verso te stesso (i tre passi dell'autorealizzazione)
09/11/2025 Duração: 12minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgCambia atteggiamento verso te stesso: i tre passi dell’autorealizzazione. Un invito a trasformare il modo in cui ti guardi, riconoscendo la tua vera essenza e imparando a vivere in coerenza con ciò che sei davvero. Una riflessione profonda sul potere dello sguardo interiore come chiave del cambiamento autentico.
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Cosa Succede nel Silenzio: 10 Giorni di Silenzio Assoluto
05/11/2025 Duração: 13minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgCosa accade quando per dieci giorni smettiamo di parlare, di ascoltare musica, di distrarci? Quando ogni voce esterna si spegne e restiamo soli con la nostra mente?In questo episodio ti porto dentro l’esperienza di un ritiro di silenzio assoluto, dove le parole si fermano e ciò che emerge è l’essenza stessa dell’essere.Scoprirai cosa succede nel cervello, nel corpo e soprattutto nell’anima, quando il rumore del mondo lascia spazio al silenzio interiore. Un viaggio tra neuroscienze e spiritualità, tra il si
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Nervo Vago: Il Segreto per Calma e Rigenerazione Interiore
03/11/2025 Duração: 14minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgC’è un filo invisibile che collega la mente al corpo, il cuore al respiro, l’emozione al silenzio interiore: è il nervo vago. In questo episodio scoprirai come questa straordinaria via di comunicazione influenzi la calma, l’umore, la digestione e persino la nostra capacità di sentirci al sicuro nel mondo.Parleremo di neuroscienze e psicologia, ma anche di come riattivare il nervo vago attraverso il respiro, il suono e la consapevolezza. Imparerai semplici pratiche per stimolare la risposta parasimpatica e
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Ansia: 3 Tecniche Scientifiche per Calmarla in 60 Secondi
01/11/2025 Duração: 15minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgTi è mai successo di sentire l’ansia arrivare all’improvviso — nel corpo, nel respiro, nel petto che si stringe? In questo episodio scoprirai 3 tecniche semplici e scientificamente fondate per calmare l’ansia in meno di un minuto.Parleremo di come il respiro può dialogare con il cervello, di come stimolare il nervo vago per attivare il sistema della calma, e di un esercizio di consapevolezza immediata per ritrovare il presente quando tutto sembra troppo.Sono strumenti che nascono da studi di neuroscienze e
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Il più grande limite che possiamo incontrare nella nostra vita
30/10/2025 Duração: 09minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgIl più grande limite che possiamo incontrare nella nostra vita non è fuori di noi, ma dentro. Non sono le circostanze, le persone o le difficoltà a fermarci: è l’immagine che abbiamo di noi stessi. Ogni volta che ci diciamo “non posso”, “non sono capace”, “non è per me”, stiamo creando la gabbia che ci imprigiona. La mente, quando è dominata dalla paura, diventa il più potente sabotatore della nostra libertà. Ma quando iniziamo a riconoscere che quei limiti non sono realtà, ma convinzioni, tutto cambia. Pe
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La prima cosa da fare per stare peggio
28/10/2025 Duração: 12minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgChe cosa possiamo fare davvero per stare peggio nella nostra vita? Forse lo stiamo già facendo..
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Se ti senti un diverso parti da qui
25/10/2025 Duração: 10minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgSe ti senti un diverso, parti da qui.Da quella sensazione di non appartenere, di vedere il mondo da un’angolazione che pochi comprendono.Non cercare di uniformarti, non provare a spegnere ciò che ti rende unico.Spesso è proprio nella tua diversità che si nasconde il tuo dono più grande.Essere diversi non è una condanna, è una chiamata.Una spinta a creare la tua strada, a portare nel mondo un modo nuovo di sentire, di amare, di essere.Parti da qui: da te. E lascia che la tua unicità diventi luce.
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Leadership i sette segreti per guidare gli altri (in sicurezza)
23/10/2025 Duração: 18minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgGuidare gli altri non significa controllarli, ma ispirarli. La vera leadership nasce dalla presenza, dall’ascolto e dalla capacità di creare fiducia. In questo testo scopriremo sette segreti per guidare in sicurezza: come mantenere chiarezza nelle decisioni, equilibrio nelle emozioni e autenticità nei rapporti. Perché un vero leader non trascina, accompagna.
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5 segnali di una crisi di coppia che sarebbe meglio cogliere subito
21/10/2025 Duração: 17minEcco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba Corso di Mindfulness online LIVE - 10 incontri a partire dal 14 ottobre.Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.orgA volte una crisi di coppia non esplode, ma si insinua silenziosa nei gesti quotidiani. Piccoli segnali iniziano a comparire: la distanza emotiva cresce, la comunicazione si spegne, il contatto diventa raro. Riconoscerli subito significa prendersi cura della relazione prima che diventi troppo tardi.