Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais...

Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica...

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A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios. Mindfulness significa atenção...

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...

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Livro que trata do treinamento de levantamento de pesos da antiga escola.Atenção: Se você não tem ainda o corpo dos sonhos é porque ainda...