La autora entreteje relatos de personas que han pasado por este difícil trance, con explicaciones claras para entender lo sucedido y herramientas emocionales para procesar el...
¡derrota La Depresión!: Formas De Enfrentar La Depresión Y Las Tendencias Melancólicas
Capítulo 1:DiarioCapítulo 2:Lista de verificación de bienestarCapítulo 3:Mantenga la nutrición bajo controlCapítulo 4:Sueño adecuadoCapítulo 5:Haz ejercicio, aunque sea...
¡101 Consejos Para Evitar La Procrastinación!: ¿quién Más Quiere Dejar De Ser Un Esclavo De La Postergación De Tareas?
El cerebro humano no conoce límites cuando se trata de pensar en formas y estrategias para lidiar con todo tipo de problemas, pero si estas estrategias y planes NO se ponen en...
¡gana La Batalla Con La Botella!: Maneras Fáciles De Dejar De Beber O Beber Y Mantenerse Sobrio
El alcoholismo es algo que no se puede formar en términos fáciles.El alcoholismo en su conjunto se refiere a la circunstancia por la cual existe una obsesión en el hombre por...
Come Bien Para Sentirte Bien: ¿qué Tan Saludable Te Sientes?
IntroducciónTú y tu dietaLos grupos de alimentos esencialesGrasasCarneLecheVerdurasPan y GranosLa pirámide de la guía alimentaria.El grupo de pan, cereales, arroz y pastaEl...
Reinventarse A Sí Mismo
Cambiar la forma en que te comportas o las cosas que haces, cambios radicales que te llevan a una transformación o reinvención drástica. Puede ser un cambio de profesión, una...
Guía De Meditación Para Principiantes: Una Guía Paso A Paso De Meditación Para Mejorar Los Niveles De Salud Mental Y Física, Relajación Y Energía
¿Tu mente va en todas direcciones? ¿Le gustaría sentirse más feliz y relajado? ¿Necesitas ayuda para aprender a meditar?Guía de Meditación para Principiantes incluye 9...
Deja De Actuar Como Una P**a Victima De Una Vez: Superación Personal Sin Estupideces
Te han engañado con mentiras que sonaban bonitas durante todo este tiempo (todos los otros libros menos este por supuesto), en este te voy a decir la verdad sin rodeos. Porque a...
El Libro De Cocina Completo De La Dieta Dash En Español / The Complete Dash Diet Cookbook In Spanish (spanish Edition)
La dieta Dash se enfoca en una dieta rica en nueces, vegetales, frutas ricas, lácteos bajos en grasa, carnes magras y muchos granos integrales, por lo que es muy fácil de...
Secretos De Expertos – Lenguaje Corporal: La Guía Definitiva Para Aprender A Analizar A Las Personas A Través De La Lectura Rápida Del Lenguaje Corporal Y Mejorar Sus Habilidades De Comunicación, Influencia, Negociación Y Persuasión
LENGUAJE CORPORAL: ¡Lea rápidamente a CUALQUIERA usando técnicas comprobadas de psicología conductual directamente del experto!¿Tiene problemas para transmitir su confianza y...
