Minibook Cabelos Crespos e Cacheados: cuidados, tratamentos, transição capilar
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Conheça todos os passos da transição capilar e confira tratamentos para manter o cabelo saudável e bonito

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Minibook Saúde dos Diabéticos: mitos e verdades. Prevenção. Alimentação. Exercícios
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Alimentos, exercícios e hábitos que melhoram a qualidade de vida de pessoas com diabétes

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Minibook Gravidez: alimentação, exercícios, cuidados, saúde mental
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Confira os nutrientes necessários durante a gravidez, veja como diminuir o estresse nessa fase e confira os benefícios das atividades físicas. Veja também como prevenir a...

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Minibook Cabelos Lindos: tratamentos. Hidratação. Dicas. saúde
  • De Joaquim Carqueijó
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Entenda como a beleza e a hidratação dos cabelos estão diretamente relacionadas com os hábitos de vida. Confira os nutrientes importantes para a saúde dos fios

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Minibook Saúde da Mulher: endometriose, menopausa, saúde sexual, doenças que mais afetam, saúde mental
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Editora: Editora Edicase

Confira os principais problemas que afetam a saúde feminina, como prevenir e tratar. Veja também como atividades físicas como yoga podem ser benéficas para a mente das...

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Minibook Alimentação Saudável: reeducação alimentar, dicas de preparo, benefícios dos alimentos, frutas, verduras
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Confira dicas para se alimentar de forma equilibrada e sem abrir mão de comer o que gosta

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Minibook Diabetes: tipos, causas, prevenção e tratamentos
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Editora: Editora Edicase

Entenda a diferença entre os tipos 1 e 2 e saiba como conviver bem com a doença. Conheça alguns cuidados importantes para evitar que a doença saia do controle. Dicas para se...

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Minibook Reumatismo: tipos, causas, sintomas e tratamentos
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
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Reumatismo é uma nomenclatura usada para se referir avárias doenças que atingem as articulações e os tecidosa elas relacionados. Entenda como ocorre, as causas, os sintomas e...

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Minibook Exercícios Aeróbicos: tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde

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Minibook Saúde Cardiovascular: como prevenir as doenças do coração
  • De Joaquim Carqueijó
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  • Narrador: Matilde Freitas
  • Editora: Editora Edicase

Descubra como hábitos saudáveis como exercícios e alimentação pode ajudar a prevenir doenças cardíacas

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