Boa Forma - Janeiro de 2017

Boa Forma - Janeiro de 2017

Autor: Equipe Boa Forma Duração: 1:12:25 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Favorito Ouvir preview preview
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Sinopse

Anitta - Ela engordava e emagrecia (#quemnunca?), até que encontrou o treino e o cardápio que secaram seu shape.
Confira também:
- Dieta vegetariana: dá para ganhar músculos sem comer carne, sim!
- Série de 20 minutos para definir o corpo.
- Começar de novo. Os erros de beleza que você não vai cometer em 2017.
- Faça você mesma: Sorvetes proteicos pós-treino.
- Especial Ciclismo. Um guia de sobrevivência para pedalar na cidade, na montanha...
Todo o conteúdo apresentado é de inteira responsabilidade da Editora Abril. O material original sofreu adaptações para o formato de áudio.

Quem ouviu esse, ouviu também:


Matérias

  • Perfil - Anitta

    Duração: 15min

  • Dieta vegetariana: Força sem ser bruta

    Duração: 15min

  • Série de 20 minutos para definir o corpo

    Duração: 09min

  • Erros do passado

    Duração: 11min

  • Gelados Fit

    Duração: 08min

  • Na cia da bike

    Duração: 12min