Julia Bleser - Bewusst.Glücklich.Leben.

Nicht jede Krise ist automatisch eine Krankheit. Und genau hier passieren oft die größten Missverständnisse: • Wir stellen viel zu schnell Diagnosen • Und schicken Menschen direkt in Therapie – obwohl Coaching oft die passendere erste Unterstützung wäre In diesem Video spreche ich darüber, warum viele psychische Symptome ganz natürliche Reaktionen auf Belastung sind. Warum wir so schnell in Richtung „Krankheit“ denken – und wie genau das durch unser System noch verstärkt wird. Außerdem geht es darum, warum Coaching eine echte Alternative sein kann – besonders in frühen Phasen oder sogar präventiv. Denn schnelle, lösungsorientierte Begleitung kann oft viel wirksamer sein als jahrelange Therapie. Wer früh die richtige Unterstützung bekommt, muss häufig gar nicht erst „krank“ werden. Wenn dich das Thema Coaching interessiert, schau dich gerne auf unserer Website um: https://juliableser.de Oder buche dir direkt ein kostenloses Beratungsgespräch: https://juliableser.de/kostenfreies-beratungsgespraech-au

Ist unsere Gesellschaft krank und wenn ja, warum? In diesem tiefgehenden Gespräch sprechen Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (Psychoneuroimmunologe, Professor für Medizinische Psychologie, Arzt und Psychotherapeut) und Julia Bleser (Klinische Psychologin und Ausbilderin für ganzheitliche Mind-Body-Medizin) über eine Frage, die viele Menschen aktuell beschäftigt: Was macht uns heute wirklich krank? Gemeinsam gehen sie unter anderem diesen Themen nach: -Woher kommen Symptome, die heute häufig als Post Covid oder Post Vac bezeichnet werden? -Warum steigen psychische und körperliche Erkrankungen seit Jahren stark an? - Reicht es aus, nur über biologische Faktoren zu sprechen – oder müssen wir auch die kollektiven Traumata der letzten Jahre betrachten? - Welche Rolle spielen Stress, Psyche und Nervensystem für unsere Gesundheit? - Und was trägt tatsäc lich zu einem gesunden und langen Leben im Sinne von Longevity bei? Im Gespräch erläutert Christian Schubert zunächst seine Perspektive zur Aufarbeitung der Corona

„Ich lass los“ ist ein kraftvoller, motivierender Song über Loslassen, innere Freiheit und persönliches Wachstum. Der Song lädt dazu ein, alte Glaubenssätze, emotionale Abhängigkeiten und innere Kämpfe hinter sich zu lassen – und sich bewusst für ein freies, selbstbestimmtes Leben zu entscheiden. MINDCLEANSE®️ unterstützt dich dabei, innerlich frei zu werden. Erfahre mehr über die Methode https://juliableser.de

Deine Gesundheit steht unter Druck und gerade jetzt ist Klarheit wichtiger als Angst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum immer mehr Menschen unter chronischem Stress, Erschöpfung und wiederkehrenden Infektionswellen leiden und wie Angst unser Nervensystem, unsere Psyche und unseren Körper beeinflusst. Außerdem beleuchte ich einen möglichen Zusammenhang mit einer erhöhten Spikelast in der Bevölkerung. Wir werfen einen Blick auf das Zusammenspiel von Körper und Psyche, Darm und Gehirn, Stressreaktionen und Regeneration. Du erfährst, warum ein dauerhaft aktiviertes Alarmsystem dem Immunsystem Energie entzieht und was du konkret tun kannst, um dein Nervensystem im Alltag zu stabilisieren. Themen dieser Folge: -Stress, Angst und körperliche Reaktionen mit Fokus auf den Vagusnerv und Regeneration -Post Vac Syndrom und gesundheitliche Belastungen der letzten Jahre -Autosuggestion und mentale Selbstführung -Selbsthypnose und der gezielte Einsatz des Placebo Effekts -Gesundheitsfokus im Soma Energie Form

✨ BONUS-SONG: „Zurück zu dir“ Dieser Song ist eine stärkende Ressource für dich – zum Ankern, Ausrichten und Erinnern an dein wahres Sein. Wofür: innere Stabilität, Selbstvertrauen, Neuausrichtung Anwendung: 1–3× hören (morgens/abends oder wenn du Unterstützung brauchst) Hinweis: Motivations-/Stärkungsressource – kein Ersatz für Therapie. Coaching/Ausbildung und weitere Informationen zu der transformierenden MINDCLEANSE®️ Methode auf https://juliableser.de Fühlen statt Denken

Bindungsangst, Beziehungsmuster, Selbstsabotage und People Pleasing - das sind oft keine Persönlichkeitsmerkmale, sondern unbewusste Programme, die du irgendwann gelernt hast. Vielleicht glaubst du, du bist einfach so: zu sensibel, zu angepasst, harmoniebedürftig, ständig unter Druck oder emotional überfordert. ->Aber was, wenn das gar nicht dein wahres Ich ist? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum unser Verhalten häufig aus dem Unterbewusstsein gesteuert wird – durch frühe Prägungen, emotionale Konditionierungen und alte Beziehungserfahrungen. Nicht, weil wir „falsch“ sind, sondern weil unser Nervensystem gelernt hat, so zu reagieren. In dieser Episode erfährst du: - warum du immer wieder gleich handelst, obwohl du es eigentlich anders willst - wie unbewusste Programme dein Leben steuern – selbst dann, wenn du „es besser weißt“ - warum echte Veränderung nicht durch Disziplin entsteht, sondern durch Bewusstwerdung und innere Neuprogrammierung Denn Transformation beginnt nicht im Kopf,sonder

Immer mehr Menschen folgen selbsternannten Propheten, spirituellen Führern oder „Erwachten“, die vorgeben zu wissen, wie sich die Welt sich entwickelt – und was du tun musst, um „richtig“ zu sein. In dieser Folge spreche ich über die psychologische Gefahr spiritueller Abhängigkeiten: -warum Menschen Halt im Außen suchen -wie spirituelle Macht entsteht -warum Prophezeiungen oft weniger mit Wahrheit und mehr mit Manipulation zu tun haben Mein zentrales Anliegen ist Aufklärung. Nicht Angst. Nicht Bewertung. Sondern Selbstwahrnehmung. Wenn Menschen wieder lernen, sich selbst zu fühlen, sich selbst zu vertrauen und sich innerlich mit Liebe zu füllen, verlieren Gurus, falsche Propheten und Heilsversprechen automatisch ihre Macht. -> Wahre Entwicklung entsteht nicht durch blinden Glauben sondern durch Bewusstsein, Eigenverantwortung und innere Klarheit. Diese Folge ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Ohne Abhängigkeit. Ohne Ideologie. Ohne Angst. Wenn du deine Selbstwahrnehmung stärken, psycho

Der Januar 2026 lädt dich ein, dein Herz wieder bewusst zu öffnen. Nach Zeiten von Rückzug und innerer Anspannung darf Liebe wieder fließen zu dir selbst und zu anderen. In dieser Monatsbotschaft erfährst du: ->welche kollektive Energie dich jetzt begleitet ->warum Herzöffnung gerade so wichtig ist ->wie du emotionale Blockaden sanft lösen kannst ->was dich unbewusst von Liebe trennt ->wie du dich wieder mit deinem inneren Gefühl verbindest Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Kontrolle, Verstand oder alte Schutzmechanismen echte Nähe und Lebendigkeit blockieren. -> Fühlen statt Denken. Öffnen statt Schützen. Vertrauen statt Festhalten. Nimm dir diesen Moment nur für dich und lass die Botschaft in deinem Herzen wirken. ✨ Du möchtest mehr über: MINDCLEANSE® Coaching Journeys, geführtes Selbstcoaching zur emotionalen & energetischen Transformation erfahren oder dir eine 1:1 Begleitung – für deinen nächsten bewussten Schritt buch? Dann besuche uns unter

Wusstest du, dass deine Angst oft systematisch beeinflusst wird - ohne dass du es bewusst wahrnimmst? In dieser Episode spreche ich darüber, wie emotionale Manipulation heute funktioniert und was du tun kannst, um dich innerlich zu stärken und zu schützen. Angst taucht nicht einfach zufällig auf. Sie wird genährt, verstärkt – und manchmal sogar strategisch eingesetzt. In dieser Folge erfährst du: -wie Angst psychologisch wirkt -warum dein Unterbewusstsein äußere Reize nicht sofort unterscheiden kann -und wie du wieder in deine innere Souveränität, Stabilität und Klarheit findest Viele Menschen glauben, ihre Angst sei ein rein persönliches Problem. Doch in Wahrheit wird Angst längst kollektiv beeinflusst - durch Bilder, Schlagzeilen, Krisenmeldungen und einen permanenten Alarmzustand im Außen. Diese Episode dient der Aufklärung, Bewusstwerdung und Selbststärkung. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann dich aber dabei unterstützen, innerlich klarer und sicherer zu werden.

Gefangen im Chaos? So findest du zurück zu dir. In einer Welt, die immer lauter, schneller und chaotischer wird, verlieren viele den Kontakt zu sich selbst. Wir jagen äußeren Reizen hinterher, verfangen uns in Ablenkung und Illusionen – oft ohne es bewusst zu merken. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum so viele Menschen im inneren und äußeren Chaos feststecken und wie du dich energetisch und mental davon lösen kannst. - Warum das Chaos im Außen gerade so intensiv wirkt - Wie Illusionen entstehen – psychologisch & energetisch - Warum Ablenkung deine Energie schwächt - Wie du dich innerlich wieder zentrierst - Wie du in einer lauten Welt in deiner Wahrheit bleibst Diese Folge hilft dir, wieder klar zu sehen, dich selbst zu spüren und dein Bewusstsein aus der kollektiven Verwirrung herauszuziehen. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du hier weitere Impulse: -> https://juliableser.de ->Mein neues Buch „Energiearbeit leicht gemacht“ https://juliableser.de/energiearbeit-... Nutze meine Selbstcoachin

Energiebotschaft Dezember 2025 - Ausblick auf 2026 Der Bewusstseinssprung ist vollzogen - individuell wie kollektiv. Jetzt beginnt die Phase der echten Umsetzung: Wir leben unsere Wahrheit klarer, lassen Altes gehen und öffnen uns für das, was wirklich zu uns gehört. Im Dezember erreicht dieses Loslassen seinen Höhepunkt. Rollen, Muster und Bindungen, die nicht mehr passen, dürfen endgültig in Frieden abschließen. Vieles musste enden, damit Neues entstehen kann. Die intensiven Sonnenfrequenzen haben uns wachgerüttelt und uns mit unserer Wahrheit konfrontiert, manchmal sanft, oft fordernd. Wer dem inneren Ruf ausgewichen ist, spürt nun deutlicher denn je, dass Transformation unvermeidlich geworden ist. 2026 öffnet ein neues Wirkfeld: Seelen, die gekommen sind, um zu wirken, beginnen sich jetzt klarer zu erkennen, meist leise, aber kraftvoll. Die Lichtträgerinnen von heute sind selten die Offensichtlichen. Jeder trägt eine eigene Energiequalität: Wahrheit, Liebe, Heilung, Durchbruch, Fürsorge, Transformatio

Energie-Botschaft November 2025 Chaos im Außen verlangt Ordnung im Innen. In dieser Folge teile ich mit dir, welche kollektiven Energien im November spürbar sind – und warum so viel Chaos, Unsicherheit und emotionale Unruhe im Feld liegen. Du erfährst, wie du trotz allem in deiner inneren Klarheit, Stabilität und Kraft bleiben kannst. Themen dieser Episode: • Warum äußeres Chaos immer eine Ordnung im Inneren verlangt • Wie du wahrhaftige Entscheidungen triffst • Was jetzt hilft, um innere Stabilität und Zentrierung aufzubauen • Energetische Ausrichtung auf Klarheit, Mut und Führungskraft • Was die neue Welt jetzt von dir braucht. Dieser Monat lädt dich ein, dich radikal um dich selbst und deinen Seelenweg zu kümmern. Nicht mehr nur überleben – sondern bewusst erschaffen. Das Außen folgt immer dem Innen. Willst du tiefer gehen? Ich biete individuelle Energie-Readings, Seelenbotschaften und 1:1 Coaching / Bewusstseinsarbeit an. Wenn du persönliche Antworten, Klarheit oder eine energetische Neuausrichtun

Weltuntergang oder Bewusstseinswandel? Wir leben in einer Zeit großer Umbrüche – und du entscheidest, in welcher Welt du leben willst. In dieser Episode spreche ich über den Bewusstseinswandel 2025, die wachsende Informationsflut und warum es jetzt wichtiger denn je ist, dein Bewusstsein zu klären und zu schützen. In dieser Folge erfährst du: • Was wirklich hinter dem scheinbaren Chaos und den globalen Krisen steckt • Wie du dich vor mentaler Überreizung und kollektiver Angst schützt • Wie du in deiner inneren Mitte und Wahrheit bleibst • Warum dein klares Bewusstsein der Schlüssel zur Transformation ist Diese Zeit lädt dich ein, bewusst zu wählen: Alte Welt der Angst oder neue Welt des Erwachens? Wenn du diesen Wandel nicht allein gehen möchtest, komm in meine Soul Community – ein geschützter Raum für Bewusstsein, Heilung und spirituelles Erwachen. Dort erwarten dich monatliche Live-Sessions, Energieimpulse, Meditationen und ein liebevoller Austausch mit Gleichgesinnten.

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, warum der Oktober 2025 ein Schlüsselmonat für deinen Bewusstseinsweg ist. Wir stehen an einem Wendepunkt, an dem du aufgefordert bist, dich klar zu entscheiden: Willst du weiterhin in alten Strukturen und der „Matrix“ bleiben – oder bist du bereit, in die neue Zeitlinie einzutreten, die voller Kraft, Klarheit und höherer Schwingung ist? In dieser Energiebotschaft erfährst du: • Warum 2025 entscheidend für deinen Bewusstseinswandel ist • Wie du dich aus der „Matrix“ befreien und deine wahre Kraft leben kannst • Weshalb es jetzt so wichtig ist, Klarheit zu finden und deinen Platz in der neuen Welt einzunehmen -> Wenn du fühlst, dass dich diese Energien rufen, abonniere meinen Kanal, um keine Folge zu verpassen. In meiner neuen Soul Community erwarten dich zudem monatliche Live Coachings, intensiver Austausch und tiefe Transformation – sichere dir bis 30.10. den Einführungspreis. Die ersten Sessions starten am 4.11. -> Mehr Infos: https://juliableser.de/mindcleanse-s

Wir leben in einer Zeit, in der unzählige Informationen auf uns einströmen – gerade auch in der spirituellen Szene. Viele lesen, lernen und konsumieren mehr denn je … und fühlen sich am Ende trotzdem erschöpft, orientierungslos und überfordert. In dieser Folge erfährst du: - warum ein „Zuviel“ dein System aus dem Gleichgewicht bringt - wie du dich wieder erden, sammeln und stabilisieren kannst - welche Schritte mir persönlich helfen, gelassener in die neue Zeit zu gehen Es geht nicht um höher, schneller, weiter – sondern um die Rückkehr zu dir selbst, zu Ruhe und innerer Klarheit. -> Wenn du nach mehr Stabilität und Leichtigkeit suchst, dann hör unbedingt rein. Abonniere meinen Kanal für mehr Inspiration zu Bewusstsein, Transformation und innerer Stärke. Erfahre mehr über die MINDCLEANSE® Methode: https://juliableser.de

Herzlich Willkommen zu der Energie Botschaft September 2025. Jeden Monat ruft Julia aus dem universellen Informationsfeld energetische Tendenzen ab, die dir dienlich sein können, um dich innerlich auszurichten. Abonniere unseren Kanal und teile diese wertvollen Botschaften auch mit deinen Freunden. Du möchtest Möglichkeiten, mit uns gemeinsam zu wachsen, dich spirituell und beruflich zu entfalten? Dann schaue dir unser Bildung & Coaching Netzwerk für den Bewusstseinswandel an. https://juliableser.de

Im August erwartet dich eine intensive Zeit voller Veränderungen und neuer Impulse. Manche Momente können chaotisch wirken, doch gerade jetzt ist es wichtig, deine innere Ruhe zu bewahren. Nutze deine Kraft und die Erfahrungen, die du bereits gesammelt hast, um deinen Weg klar, zuversichtlich und bewusst weiterzugehen. Lass dich von meinen monatlichen Energie-Botschaften inspirieren und begleite mich auf einer Reise durch die Themen Psychologie, Bewusstsein, Unterbewusstsein und Spiritualität. Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: https://juliableser.de

Unsere Seele will beides erleben – Licht und Schatten, Fülle und Mangel. Beides gehört zu unserem Weg der Ent-Wicklung. Genau wie unser Atem sich hebt und senkt, durchlaufen auch wir Phasen von Aufblühen und Rückzug – individuell und kollektiv. Doch Mangel ist kein Dauerzustand. Ebenso wenig wie Reichtum selbstverständlich ist. Was bleibt, ist das, was unserer inneren Energiequalität entspricht. Wenn wir dauerhaft in negativen Überzeugungen gefangen sind, erschaffen wir unbewusst Mangel. Doch indem wir uns für ein neues Bewusstsein öffnen, verändern wir unsere Schwingung – und schaffen Raum für ganzheitlichen Reichtum: auf seelischer, emotionaler und materieller Ebene. Selbst wenn du mit wenig aufgewachsen bist – deine Seele hat nicht nur Mangel, sondern auch Fülle erfahren. Und wenn du bereit bist, deine Schwingung zu verändern, kannst du lernen, deine Energie bewusst zu lenken. Nicht mit dem Verstand – sondern durch echte Verbindung mit deinem höheren Selbst und durch tiefe Bewusstseinsarbeit. Denn wir s

Der Juli lädt dich ein, innezuhalten und den entscheidenden Schritt zu gehen: vom Schaffensmodus in den Schöpfermodus. Prüfe ehrlich, wo du dich im Funktionieren, im reinen Überlebensmodus verlierst – und wo du bereits in deinem schöpferischen Sein angekommen bist. Der Schöpfermodus fühlt sich leicht, weich und gleichzeitig kraftvoll an. Je öfter du dich mit dieser Energie verbindest, desto stabiler wird dein gesamtes System – und desto mehr öffnet sich der Raum für das volle Potenzial deiner Seele. Diese Folge hilft dir dabei, dein Bewusstsein für diese Übergänge zu schärfen – und dich immer wieder bewusst für deine Schöpferkraft zu entscheiden. ->Du bist an Energiearbeit und Humanenergetik interessiert und möchtest lernen, wie du deine Energie gezielt lenkst, um Fülle und Liebe in dein Leben zu ziehen? Dann entdecke meinen neuen Kurs in Humanenergetik – für Menschen, die bewusst in der neuen Zeit ankommen möchten: https://juliableser-ak...

Hallo Zusammen, heute mal ein ganz neues Setup für euch, mit meiner Tochter zusammen. In dieser Folge stellt Franci mir Interessante Fragen zu meinem Unternehmen MINDCLEANSW® und ihr erfahrt wieso ich MINDCLEANSE® überhaupt gegründet habe. Ein paar Interessante Infos über mich sind auch dabei und natürlich auch ein paar Ideen für euch wie ihr Bewusstsein noch mehr in euren Alltag einbinden könnt. Also keine Zeit verlieren und unbedingt reinhören! -> Die Folge findet ihr auch auf Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCwHung80fIi_C6G3_JsOg4Q :) Wenn euch das neugierig gemacht habt und ihr noch mehr erfahren möchtet, schaut gerne auf unserer Website https://juliableser.de/ vorbei oder besucht uns auch gerne auf Instagram: midcleanse_bewusstseinscoach