Julia Bleser - Bewusst.Glücklich.Leben.

Informações:

Sinopse

Julia Bleser ist erfolgreich als Expertin für Bewusstseinscoaching tätig. Sie hat eine eigene Methode, das MINDCLEANSE Coaching entwickelt, mit dem sie Menschen unterstützt, ihr Bewusstsein auf das auszurichten, was sie wirklich von Herzen leben möchten. In ihrem neuen Podcast gibt sie viele Einblicke in ihre Praxis, über sich und ihre Geschichte und natürlich praktische, sofort umsetzbare Tipps für ein achtsames Selbstcoaching.

Episódios

  • #28 Bewusstseinsarbeit ist jetzt enorm wichtig

    07/06/2021 Duração: 13min

    Warum dein Bewusstsein jetzt wichtiger ist denn je und was in den letzten Monaten in unser Bewusstsein installiert wurde.

  • #27 Kläre dein Informationsfeld

    02/04/2021 Duração: 12min

    Dein Informationsfeld erzeugt deine Realität. Was ist in dir gespeichert und wirkt unsichtbar in dir? Welche Gedanken denkst du, die du aus deinem Feld sendest? Welche Gefühle/Emotionen erzeugen in dir und außerhalb von dir Resonanz? Jede Sekunde informieren wir unser eigenes Informationsfeld mit Frequenzen. Denn jede Information ist energetisch geladen. Wir informieren aber nicht nur unsere eigenen Zellen, sondern auch das große Informationsfeld und damit unsere direkte Umgebung mit dieser energetischen Ladung. Um sich selbst, sein Leben, seine Beziehungen und seinen Ist-Zustand zu verändern - hin zu einem erfüllten, friedlichen, liebevollen und glücklichen Dasein - ist es radikal wichtig, sein Informationsfeld zu klären. Um dir eine Realität nach deinen Wünschen zu erfüllen, musst du dein Feld mit erfüllten, nährreichen, lebendigen und kraftvollen Informationen füllen. Diese entstehen aus: guter Nahrung, guten Gedanken, einem fokussierten Bewusstsein, energiereichen Begegnungen, schönen Naturerfah

  • #26 Bewusstsein & Unterbewusstsein

    15/03/2021 Duração: 15min

    Wenn wir begreifen, dass alles Information = Energie bedeutet, dann haben wir die Chance auf echte Veränderung, indem wir unsere Informationsverarbeitung und -speicherung nutzen, die über unser Bewusstsein und Unterbewusstsein gesteuert werden. Indem wir die Dinge am Ursprung = Speicherort verändern, wandeln oder transformieren, korrigieren wir blockierende Informationen = Energien in uns und schaffen Platz für Neues. MINDCLEANSE®️ ist eine Coaching-Methode, die sehr gezielt mit dem Unterbewusstsein und Bewusstsein arbeitet, um schnell, effektiv und nachhaltig Menschen bei einer positiven Veränderung in ihrem Leben zu unterstützen.

  • #25 Angst

    28/02/2021 Duração: 15min

    Die Angst hat viele Gesichter. Mal ist sie uns früh begegnet, mal überraschend gekommen. Mal wird sie von außen gesteuert, mal aus unseren Erfahrungen gespeist. Die Angst zu verdrängen, lässt neue Ängste entstehen. Sich seiner Angst bewusst zu werden, bringt die Chance ihre Energie zu wandeln. In dieser Episode erklärt Julia Bleser (M.Sc Kommunikations- & Betriebspsychologie) den Unterschied zwischen Furcht & Angst und wie wir mit unseren Ängsten anders umgehen können.

  • #24 Spiritualität ist nicht kompliziert

    17/01/2021 Duração: 14min

    Auf der Suche nach Erklärungen im Außen vernachlässigen wir oft unser inneres Wissen. Und dabei finden wir hier die meisten Antworten auf unsere Lebensfragen. Es braucht nicht mehr, als den Zugang zu sich selbst. Diesen wieder zu öffnen, öffnet dein Herz für dein persönliches Glück. Wenn wir aufhören, immer alles verstehen zu müssen, unsere Wahrnehmung erweitern und uns von alten Mustern lösen, gewinnen wir innere Freiheit und eine andere Sicht auf die Dinge.

  • #23 Du bist die Summe deiner Entscheidungen

    21/10/2020 Duração: 22min

    Das Bewusstsein ist dein Navigator. Wenn du unbewusst lebst, darfst du dich also nicht wundern, dass du nie wirklich an deinen Zielen oder Stationen ankommst. Das Bewusstsein ausrichten zu können, bedarf einer Entscheidung. Eine Entscheidung, für jede Handlung und für jeden gewählten Weg ab einem gewissen Zeitpunkt selbst verantwortlich zu sein. Das setzt eine immense Kraft = Potential frei, die du für dich und deine Lebensführung einsetzen kannst. Denn du triffst jeden Tag, jede Minute und jede Sekunde Entscheidungen für dich und dein Leben. Je bewusster sie dir sind, umso mehr wirst du dich für Dinge und Menschen entscheiden, die dein Leben bereichern. Dann kannst du zwar nicht mehr die Schuld bei anderen suchen:), aber du hast dafür dein Lebenssteuer wieder selbst in der Hand. Und darum geht es: bewusste Entscheidungen zu treffen, im Hier und Jetzt zu leben, seine Energie auf das zu verwenden, was dem eigenen Seelenplan gerecht wird. Alles andere hat nicht funktioniert. Also können wir jetzt damit b

  • #22 Angst - und wie du mit ihr umgehen kannst

    28/09/2020 Duração: 14min

    Angst ist gerade ein hochaktuelles Thema. Überall hört und liest man von Gefahren, die in uns Menschen kleine und große Ängste auslösen können. Je nachdem wie es um deine emotionale Stabilität bestellt ist, wirst du dich dieser Angst ausgeliefert und unterlegen fühlen oder du begegnest ihr auf Augenhöhe und schaust, was sie wirklich für dich bedeutet. www.juliableser.de Coaching für Eltern Ausbildung zum Systemischen Bewusstseinscoach für Berufe, die im Kontext Familie & Beziehungen arbeiten.

  • #21 getrenntZUSAMMEN - eine Kraft Meditation

    25/03/2020 Duração: 13min

    Kraft Meditation zur Stärkung deiner eigenen Energie in diesen herausfordernden Zeiten! Bleibe gesund und achte gut auf dich. Deine Julia

  • #20 Bewusstseinswandel in der Krise

    19/03/2020 Duração: 17min

    Krise als Chance? Ja! Wir haben die Option, unsere Einstellung zu der aktuellen Krise zu gestalten. Es kommt darauf an, im Hier und im Jetzt zu leben. Nicht mehr im Morgen und Übermorgen. Wir können innerlich an dieser Krise wachsen, von der plötzlich alle! Menschen betroffen sind. Fokussiere dich trotz dieser herausfordernden Zeiten auf das, was dir und deinen Liebsten gut tut. Lenke deine Energie in eine positive Schwingung. Denn Gedanken sind Energie und aus Energie wird Materie., Wenn wir es schaffen, das gesellschaftliche Bewusstsein neu zu sortieren und anders zu leben, können wir nach der Krise wieder aufbauen und uns neu gestalten. Bleibt gesund!

  • # Aktuelles Bewusstsein

    05/03/2020 Duração: 09min

    Das unterschiedliche Bewusstsein von uns Menschen zeigt sich gerade beim Thema Corona-Virus sehr deutlich. Manche verhalten sich wie eh und je derart egoistisch und versuchen ihre kleine Sicherheit durch irrationale Hamsterkäufe zu erhalten. Wieder andere blenden das Thema völlig aus und tun so als gäbe es all das um sie herum nicht. Was wir durch das augenblickliche Chaos lernen dürfen und dringend sollten: wir dürfen uns wieder neu sortieren. Wir dürfen uns von der Sucht nach materiellen Gütern, die für manche noch "Glück" bedeuten, verabschieden und uns endlich wieder den wesentlichen Themen unserer Existenz widmen. Dazu sind wir alle! aufgerufen und zu spät ist es nie, neu zu denken. Neues Gedankengut auszuprobieren und Bewusstseinswandel zu vollziehen ist für jeden möglich. Denn Können kommt von Wollen. Wer sein Leben auf eine andere Bewusstseinsstufe heben möchte, kann erst einmal bei sich anfangen und dann sein Bewusstsein nach und nach in friedlicher Absicht sinnvoll ausdehnen. Wenn es aufhört, d

  • #18 Werde mit deiner Lebensaufgabe sichtbar und strahle von innne nach außen

    11/11/2019 Duração: 25min

    In dieser Folge geht es um die Sichtbarkeit und die eigene Lebensaufgabe. Jyotima Flak hat sie mit 25 Jahren gefunden und sich dann konsequent in den letzten 12 Jahren auf den Weg gemacht, sie zu leben. Heute ist sie erfolgreiche Autorin, Speakerin und Mentorin und begleitet als solche viele Menschen in ihre einzigartige Sichtbarkeit. Im Gespräch mit Bewusstseinscoach für Frauen Empowerment Julia Bleser, erzählt sie über ihre eigene Lebensgeschichte, wie sie heute ein selbstbestimmtes Leben als alleinerziehende Mutter führt und wie sie es geschafft hat, ihre Berufung zum Beruf zu machen. Denn sie ist überzeugt: wer sich 100% dafür entscheidet und seinen Weg konsequent geht, wird auch erfolgreich und kann sich auch davon ernähren. Beide Frauen möchten mit dieser Folge andere Frauen inspirieren, sich mit sich und ihrem persönlichen Warum zu beschäftigen und den Mut zu finden, von innen nach außen zu wachsen.

  • #17 Mentale Gesundheit und Bewusstsein

    31/10/2019 Duração: 15min

    Mentale Gesundheit und Bewusstsein hängen eng miteinander zusammen. Wieso, das erzähle ich dir in dieser Folge. Stress und Überlastung führen zu Überlastung des Bewusstseins. Irgendwann schaltet es auf Durchzug, Rückzug oder auf Angriff. Unkonzentriertheit, Schlafstörungen, Gedankenkarussell, „Null-Bock“ Stimmung, körperliches Unwohlsein...all das sind Zeichen, dass deine Bewältigungsstrategien nicht mehr greifen/ausreichen, um dein Leben in Balance zu führen. Stress übernimmt dann Überhand, wenn du nicht mehr damit umgehen kannst und du Überlastung spürst. Und genau das greift nach und nach deine mentale Gesundheit an. Räume also dein Bewusstsein auf! Nutze es, um Entscheidungen für dich zu treffen und beginne mit einer achtsamen Selbstführung.

  • #16 Bewusstsein & Unterbewusstsein

    27/10/2019 Duração: 10min

    Wenn du Zugang zu deinem Bewusstsein erlangen möchtest, und ich meine damit wirklich dein eigenes Bewusstsein und nicht das universelle, spirituelle Bewusstsein (obwohl dies miteinander einhergeht und eine Grundvoraussetzung ist), dann darfst du dir zunächst einmal wesentliche Lebensfragen stellen und beantworten. Werde aktiv und nutze das Bewusstsein als Steuermann und dein Unterbewusstsein als Navigationshilfe. Aber: kläre vorher deine Themen, Ursachen und Hintergründe, um nicht dauernd weiterhin im Kreis zu fahren. Setze deinen Willen ein, aber werde dir klar, was du überhaupt willst und WER du bist .

  • Meditation heile dein inneres Kind #15

    21/10/2019 Duração: 16min

    Diese Meditation lädt dich ein, mit deinem Inneren Kind in Kontakt zu treten. Diese Begegnung wird dich innerlich frei machen von alten Schmerzen. Denn oft liegen die heute noch schmerzlichen Gedanken und Glaubenssätze über uns selbst in unserer Kindheit verwurzelt. Ich bin nicht gut genug, ich bin nichts wert, ich bin hilflos und traurig, all diese Sätze sind oft seit Jahren in unserem System und setzen hier ihre Wirkung frei. Wenn du regelmäßig mit deinem inneren Kind arbeitest, es liebevoll erlöst und ihm mit deiner tief in dir vorhandenen Liebe begegnest, wirst du spüren, wie du an Kraft und Stärke gewinnst. Denn alles ist in dir angelegt, um ein erfülltes Leben zu führen. Es ist deine Entscheidung, ob du so weitermachst wie bisher oder endlich die Dinge in deinem Bewusstsein und Unterbewusstsein transformierst, die dich daran hindern. Ich wünsche dir viel Freude bei der Begegnung mit deinem Inneren Kind. Deine Julia

  • #14 Working Mum - wir sehen dich!

    09/10/2019 Duração: 13min

    In dieser Folge möchte ich aufmerksam machen auf die Menschen, die ich als Leistungsträger dieser Gesellschaft betrachte und achte. Das sind Working Mums, die oft den Seiltanz zwischen Job, Karriere und Familie versuchen zu tanzen und manchmal nahe dran sind, vom Seil zu stürzen. Das muss sich ändern! Denn wir brauchen starke Mütter im Sinne von in ihrer Stärke sein, damit daraus starke Kinder hervorgehen. Zudem brauchen unsere Unternehmen weibliche Skills, ob bei Männern oder Frauen, die lieben und nähren und die Kreativität fördern. Innovation kann nicht durch Machtkämpfe und durch höher, schneller, besser, weiter entstehen. Sie entsteht in einer Sanftheit, wie sie die weibliche Kraft von Natur aus mitbringt. Kraftvolle, in sich zufriedene Frauen sind ein wesentlicher Treibstoff einer gesunden Gesellschaft und einer gesunden Organisation. Dafür gilt es JETZT hinzusehen, diesen Frauen eine Plattform zu geben, damit sie wirken können. Lasse dich einmal ganz bewusst auf diese Folge ein und entscheide

  • Den Sinn von Arbeit erkennen und fördern

    29/09/2019 Duração: 16min

    Arbeit ist nicht krankmachend. Das sind die Umstände, die dazu führen, dass Menschen sich unwohl, überlastet oder sogar unterfordert fühlen. Arbeit an sich ist im TUN begründet und dieses Tun hat uns als Menschheit immer begleitet und zu sinnvollen Neuerungen geführt. Die Betonung liegt auf sinnvoll. Denn wenn Arbeit als wirksam und selbstwirksam erlebt wird, ist sie eine zufriedenstellende Größe, die uns bereichert und unsere Gesundheit sogar fördert. Worum muss es also zukünftig gehen? Wir sollten bereits im Schulalter anfangen, Kinder zu ermutigen und zu ermuntern, ihre Fähigkeiten und Leidenschaften zu entdecken und auszubauen. Wir sollten wie auch im Unternehmen einen Rahmen entwickeln, der Luft zum Atmen lässt, Eigenverantwortung fördert und Kreativität möglich macht. Denn nur wenn Menschen ihre Selbstwirksamkeit spüren, fühlen sie sich sinnvoll, verstanden, wertgeschätzt und sind bereit, ihre Leistung für diesen Sinn zu erbringen. Dieter Lange sagt so schön: "Wer Leistung will, muss Sinn bieten." D

  • #12 Triff Entscheidungen

    16/09/2019 Duração: 10min

    Sinnvoll leben klingt doch erst einmal gut, nicht wahr? Aber viele Menschen kennen ihren Lebenssinn, sprich ihre Lebensaufgabe nicht. Sie warten darauf, dass sich das Leben, ihr Leben ändert. Das Warten ist Passivität in Reinkultur. Stell dir einmal vor, du wartest darauf, dass du geliebt, anerkannt, erfolgreich, gemocht wirst. Wie fühlt sich dieses passive Warten für dich an? Du hast keinerlei Handlungsspielraum, indem du wartest, dass etwas passiert. Wer aktiv, also tätig wird, kann seinem Leben einen Sinn geben. Wer passiv wartet, kann nur gelebt werden. Die Grundlage, um endlich für dich Verantwortung zu übernehmen, liegt in einer Entscheidung. Entweder du triffst sie oder nicht. Entweder du willst etwas verändern oder nicht. Beide Entscheidungen bedingen etwas anderes. Und diese Konsequenzen tragen wir dann auch. Es ist Zeit, dass wir alle Eigenverantwortung übernehmen. Bewusste Entscheidungen treffen, die mit uns zu tun haben. Wir können uns täglich entscheiden, jetzt etwas zu verändern. Wir könn

  • Mein Glücks-Mantra für dich

    29/08/2019 Duração: 06min

    Ich möchte dir heute mein persönliches Glücks-Mantra vorstellen und dich einladen, es für dich und die Ausrichtung deines Bewusstseins zu nutzen. Außerdem möchte ich dich noch einmal aufmerksam machen, wieso gewisse Dinge in unserem Leben auftauchen und wie wir lernen können, sie anzunehmen. Denn sie sind Teil unseres Seelenplanes. Nimm dir ein paar Minuten täglich Zeit und integriere dieses oder ein von dir selbst entwickeltes Mantra in deinen Alltag. Morgens kurz vor dem Aufstehen und abends kurz vor dem Einschlafen eignet es sich besonders gut, dein persönliches Glücks-Mantra in dir laufen zu lassen. So kann es sich festigen und "automatisieren" und dein Bewusstsein wird sich darauf einstellen. Viel Freude damit und liebe Grüße Julia

  • Bewusste Entscheidungen #10

    19/08/2019 Duração: 07min

    Viele Menschen bemerken gar nicht, wieviele Entscheidungen sie tagtäglich für ihr Leben treffen. Ob Alltagsentscheidungen oder wegweisende Lebensentscheidungen. Letztere werden leider noch viel zu wenig mit dem Herzen entschieden, sondern viel zu oft auf der Basis von äußeren und inneren Erwartungshaltungen, rationalen Gründen oder bisherigen Erfahrungswerten. Dabei sind sie entscheidend für deinen Lebensweg! Denn es macht einen Unterschied, ob du eine Berufswahl aus dem Herzen triffst oder deinen Eltern oder anderen zuliebe deinen Werdegang planst. Ob du heiratest, dich für die Karriere und/oder Kinder entscheidest, eine Partnerschaft beendest, eine neue eingehst, einen Job kündigst oder ihn aus Sicherheitsgründen behältst... all dies und noch viel viel mehr sind tragende Entscheidungen. Ich lade dich in dieser Folge 10 dazu ein, dir deine Entscheidungen noch einmal ganz bewusst zu machen und ab jetzt mehr und mehr mit dem Herzen zu entscheiden. Denn dann schwingst du nach deiner Frequenz. Nach deiner Mus

  • Kein nächstes Level bitte!

    04/08/2019 Duração: 12min

    In dieser 9. Episode möchte ich dich gerne einmal aufmerksam machen auf das, was gerade auf sämtlichen Kanälen suggeriert wird. Viele Berater und Coaches wollen dich, ja dich! auf dein nächstes Level heben. Aber wer bist du, dass du dich von fremden Menschen auf den Arm nehmen lässt?! Du und nur du hast dein Leben in der Hand. Und wahrscheinlich hat es einen guten Grund, warum du genau da bist, wo du gerade bist. Es geht in einem Coaching nicht um nächste Levels. Die dich nachher wieder als erfolglos fühlen lassen, weil du es nicht geschafft hast, in 5 Wochen 6stellige Umsätze zu erzielen. Ist es denn überhaupt das, was DU willst? Woher willst du oder jemand anderes wissen, dass du dich damit glücklicher fühlst? Jeder kann dies nur für sich herausfinden, was sie/ihn glücklich und innerlich! zufrieden macht. Als Bewusstseinscoach arbeite ich mit dir am deinem Bewusstsein. Und wir können sicher deine Frequenz ändern, damit du anders auf deine Dinge, Emotionen, Gedanken schaust, aber vor allem dich and

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