Esencia Minimalista

El minimalismo no va solo de tener menos cosas, sino de vivir con más coherencia, calma y sentido.Después de más de 12 años acompañando procesos de orden, hoy comparto algunas reglas que funcionan en casi todas las casas, incluso si no te consideras minimalista.

Vivimos en una sociedad llena de ruido: distracciones constantes, pantallas, estímulos que compiten por nuestra atención. Pero hay personas —pensadoras, artistas y filósofas— que nos ofrecen pistas para volver a lo esencial.En este vídeo partimos del nuevo disco de Rosalía, “LUX”, que recoge la influencia de voces femeninas diversas, entre ellas Simone Weil, filósofa francesa que dedicó su vida a la atención y el sentido. A través de ella exploramos:✨ Qué heridas tiene la sociedad actual✨ Qué significa “la gravedad y la gracia”, y cómo aplicarlo hoy✨ Por qué la atención es la puerta hacia lo divino✨ La diferencia entre buscar y esperar✨ El ruido del yo y el camino de la descreación✨ Cómo recuperar una vida más consciente en lo cotidianoTambién te comparto la mirada de Brené Brown y del filósofo surcoreano Byung-Chul Han, quienes advierten cómo la distracción nos roba la presencia… mientras quienes la promueven, paradójicamente, buscan su refugio en la filosofía.Te dejo aquí los enlaces nombrados:

¿Es posible una crianza más tranquila, sin gritos, sin premios y sin guerras constantes para salir, acostarse o ayudar en casa?El libro que resumo hoy se ha vuelto viral precisamente por eso: porque enseña cómo lograr que los niños colaboren de forma natural, se sientan parte de la familia y crezcan con más confianza… sin recurrir a técnicas de control ni a batallas diarias.La autora vivió una crisis profunda con su hija y, desesperada, viajó a comunidades en Yucatán, el Ártico y Tanzania, donde descubrió algo sorprendente:culturas totalmente distintas comparten los mismos patrones de crianza, patrones que funcionan, generan unión y reducen los conflictos.En este episodio te cuento:✨ Por qué la mayoría de los consejos de crianza occidentales están sesgados✨ Qué hacen estas culturas para criar niños amables, generosos y colaborativos✨ El acrónimo TEAM: Unión – Motivación interna – Autonomía – Mínima interferencia✨ Ejemplos reales que puedes aplicar desde hoy✨ Cómo reducir conflictos sin castigos ni premios✨ Có

Hace unos días volví de un viaje por Tierra Santa.Me conmovió profundamente, sobre todo Jerusalén.Lloré mucho, sentí mucha incomodidad... Y me llevó a ser consciente de la necesidad de compromiso.Y no hablo de palabras, dichas, leídas o aprendidas.Y tampoco hablo solo de los conflictos en este país.Hablo también de los "pequeños" conflictos en casa, con tus hijos/as, con tu pareja, con tus compis de trabajo, con ese/a vecino/a... Al salir de allí, no dejaban de resonar en mi cabeza las palabras de Gandhi:“Seamos el cambio que queremos ver en el mundo.”En todo, con todo, en todo momento. Durante el viaje nació en mí la inspiración para crear una propuesta para Adviento y compartir este camino.Aquí te dejo toda la información:

Delante de ti puede que ahora mismo tengas una situación o propuesta que te saca de tu zona de confort, para la que no te sientes capaz… Y entonces dudas y te cuestionas.Pero… ¿Y si no necesitas sentirte capaz?De esto va este vídeo.Aprovecho para mandarte un abrazo giganteLucía de www.sencillezplena.com

En este vídeo vemos cuatro puntos en este sentido con ejemplos desde este enfoque. Confío en que te aporte valor y te inspire a expresar dicha identidad en todas las áreas de tu vida. Yo te mando un abrazo gigante. Lucía

Esta es la historia de Carmen, una maestra del sur de España que un día tuvo la idea de juntar dos de sus pasiones: los juegos de mesa y Jesús de Nazaret. De aquí sale una propuesta, un juego de mesa que, pese a los detractores, consiguió hacerse realidad y es todo un éxito.Y, además, es una historia que nos invita a cada cual a confiar en esa voz, en esos sueños y en esas ideas inspiradas.

Un audio cortito con un truco sencillo para descubrir nuestros dones y talentos. Espero que te guste. Te abrazo fuerteLucía de @sencillezplena

Aloha, Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del pódcast.Hoy vemos a través de un ejemplo práctico como lo que nos molesta en la ropa de otras personas habla de nosotros/as.Aquí encuentras una historia inspiradora, dos elementos que necesitas para poder aplicar y un ejercicio práctico. Espero que lo disfrutes. Respiro.Respira.Te mando un abrazo giganteLucíawww.sencillezplena.comPD: Gracias a "Verónica", gracias a "Esther", gracias a ti por escuchar y compartir.

En este vídeo vemos cinco mitos de la limpieza natural + un experimento de química para descartar trucos no eficaces.

¿Y si este cambio de armario aprovechas para depurar y expresar tu potencia?

Esta es la grabación de la sesión «no llego a todo».Tendrás tres estrategias con tres herramientas concretas según el punto en el que te encuentres.

En este episodio, conversamos con Vanesa Higuera, quien comparte su experiencia transformadora en un programa que no solo se centra en ordenar la ropa, sino en explorar la conexión entre nuestra vestimenta y nuestra identidad. Vanesa nos lleva a cuestionar la coherencia entre cómo nos mostramos al mundo y cómo nos sentimos realmente. A través de su viaje personal, descubrimos la importancia de ser auténticos en nuestras elecciones de vestuario y cómo esto puede empoderarnos. «Mi presencia no es peligrosa, soy una mujer fuerte, prudente y cuidadosa, pero mi vestimenta no me pondrá en peligro, sino que me empoderará.» «Cada vez me gusta más mi armario.» «El desorden en la ropa tiene que ver con algún tipo de incoherencia interna que para cada persona puede tomar una forma diferente.» https://sencillezplena.com/ #Ropa #Identidad #Autenticidad

En el episodio de hoy, exploramos cómo alcanzar nuestras metas enfocándonos en acciones inspiradas en lugar de objetivos distantes. Vamos a explorar cómo cambiar tu enfoque puede aumentar tu productividad y felicidad.  Puede que te sirva y puede que no. Tú verás... Por cierto, ¿Te ha gustado la historia del final? Por mi parte, te mando un abrazo gigante con olor a té verde con jazmín.  #Metas #Objetivos #Productividad #AccionesInspiradas #Atajos #Procrastinación

¡Feliz año nuevo!

Hola, ¿cómo estás? He grabado este vídeo con mucho cariño para compartirte 10 claves que pueden ayudarte a revisar y ordenar tu móvil. No es solo sobre aplicaciones o tiempo de uso, es también una oportunidad para reflexionar sobre lo que guardamos, lo que dejamos ir y el espacio que queremos abrir, no solo en el teléfono, sino también en nuestra vida. Espero que lo disfrutes y encuentres algo que te haga clic. Siéntete libre de adaptarlo a lo que tú necesites. ❤️

Descubre el fascinante mundo del orden consciente con Rocío Amanecer, organizadora profesional apasionada por la conexión entre el hogar, el alma y el planeta. En esta charla profunda y cercana, exploramos cómo el orden exterior refleja nuestro mundo interior, los desafíos que enfrentamos al desprendernos de apegos y cómo pequeños cambios pueden transformar nuestra vida. Rocío comparte su inspiradora trayectoria y su enfoque hacia una vida más armoniosa, sostenible y llena de sentido.

Tu armario es más que un espacio físico; es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la vida. Cada prenda cuenta una historia y, muchas veces, nos encontramos atrapadas en un desorden que nos habla de lo que dejamos pendiente, de lo que no nos atrevemos a soltar o mostrar.

Este vídeo pretende ahorrarte dinero e inspirarte a tomar decisiones conscientes: - Tu personalidad con el dinero en el Black Friday - Herramientas de marketing que nos afectan - Ejercicio: ¿Qué es lo que realmente valoras? - La oportunidad de este momento