Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Weißt du, wie du von jetzt auf gleich beginnen kannst, dich als einzigartiges, wundervolles Wesen zu erkennen? Ich verrate es dir hier in dieser Folge, die eine Reise zu deiner Einzigartigkeit ist. Reise mit meiner Anleitung zu deinem Kern und erkenne dein wahres Wesen. Sobald du DICH (dein Selbst) erkennst, gibt es kein Vergleichen mehr, denn es wäre sinnlos, dich mit deinem Spiegelbild zu vergleichen. Du erkennst: Du bist da, mit DIR! Nur DU bist IN DIR, und sonst ist dort niemand. Es gibt nur DICH! … There is only you! (Byron Katie) DANKE, wenn du dir selbst Selbstliebe schenkst, denn dein SELBST ist LIEBE! Einzigartig und besonders und einfach WUNDERVOLL! Mehr kostenfreie Ideen für mehr Selbstliebe bekommst du HIER von mir: https://eva-nitschinger.de/quiz Wenn du LIVE-Coaching mit mir erleben möchtest, komm in die DSS – Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de Im Selbstliebe-Retreat in Andalusien kannst du vom 8.-15. August dabei sein – schau dir bitte diese wunderschöne Seite an und melde

Selbstliebe IST… deinen Körper voll und ganz zu lieben. Doch: Wie geht das? In der heutigen Folge teile ich ein paar Gedanken mit dir, die dich deinem Körper näher bringen sollen. So oft denken wir Menschen, dass unser Körper ANDERS sein sollte, als er ist. Viel produktiver ist es allerdings, wenn wir denken: „Was ist der Grund für dies oder jenes und WIE will ich es BEWUSST?“ WIE will ich meinen Körper haben? Und WIE GENAU? Diese Übung ist so kraftvoll, dass ich sie heute mit dir teilen und dich herzlichst dazu einladen möchte, sie einfach mal auszuprobieren. Du wirst staunen! DANKE, wenn du dir selbst Selbstliebe schenkst, denn dein SELBST ist LIEBE! Einzigartig und besonders und einfach WUNDERVOLL! Mehr kostenfreie Ideen für mehr Selbstliebe bekommst du HIER von mir: https://eva-nitschinger.de/quiz Wenn du LIVE-Coaching mit mir erleben möchtest, komm in die DSS – Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de Im Selbstliebe-Retreat in Andalusien kannst du vom 8.-15. August dabei sein – schau dir b

Fragst du dich manchmal, was dein Körper will und braucht? Weißt du, wie du deinem Körper Gutes tun kannst? Dein Körper ist dein Zuhause in diesem Leben und daher ist es SELBSTLIEBE pur, für einen gesunden und gemütlichen Körper zu sorgen. Hier in dieser Episode gebe ich dir einige Impulse, die dir hoffentlich Mut machen, (noch) liebevoller für deinen Körper zu sorgen. Mehr Selbstliebe gibt es kostenfrei HIER: https://eva-nitschinger.de/quiz Wenn Essen oder (zu viel) trinken Themen für dich sind in diesem Leben, lade ich dich in die DSS, Die Selbstliebe Schule, ein. Dort arbeiten wir im Juni gezielt an Themen rund um diese beiden Schwerpunkte und du bekommst Tipps von mir, wie du einen besseren Kontakt zu deinem Körper bekommen kannst. Selbstliebe PUR, ohne WENN & ABER schließt deinen Körper definitiv mit ein! Ein freundlicher Umgang mit dem Körper gehört zum Thema Selbstliebe unabdingbar dazu und wird dich näher zu dir selbst bringen. Alte Traumata dürfen sich zeigen, die noch immer im Körper gefangen si

Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir ein Stück des Weges zu gehen. Was bringt dir Selbstliebe und was sie in meinem Leben verändert? Welche Fragen bringen dich mehr zu dir selbst und näher zu der, die du wirklich bist? Lass dich inspirieren und lerne gerne von mir. Dieses Quiz, mit anschliessendem E-Book, soll dich auf diesem Weg unterstützen: https://eva-nitschinger.de/quiz Danke, wenn du meinen Podcast mit anderen teilst, die auch mehr Selbstliebe in ihr Leben holen wollen! Herzlichst, deine Eva   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.eva-nitschinger.de/podcast Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken, seit 2012. Ausbildungen zum Heilpra

Selbstliebe IST… ...zu verstehen: ES SIND NUR DEINE GEDANKEN!! Lerne The Work von mir und lass Selbstliebe in dein Leben: Einführungsseminar The Work: https://eva-nitschinger.de/the-work-einfuehrung & Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de Selbstliebe ist automatisch in deinem Leben, wenn du aufhörst, deine negativen Gedanken über dich zu glauben. DAS kann ich dir versichern, denn das darf ich seit vielen Jahren durch meine Selbsterfahrung und durch die Begleitung tausender Frauen und Männer erfahren. Selbstliebe ist so viel mehr, als du jetzt denkst. Selbstliebe erlaubt dir, ein Leben zu führen, das wirklich DEIN LEBEN ist! (und nicht das der anderen oder ein Leben, für die anderen ...) Herzlich willkommen in meiner Selbstliebe-Community, wir unterstützen dich von Herzen gerne auf deinem Weg. Deine Eva   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.

Heute lade ich dich ein, mit einer Meditation in das Gefühl des „Ausgeliefert-seins“ rein zu gehen, um frei davon zu werden. Denn viele von euch fühlen sich derzeit öfters ausgeliefert, wie ich durch meine Arbeit mit Teilnehmer*innen und Klient*innen erfahre. Auch in der DSS, Die Selbstliebe Schule, war dieses Gefühl Thema. Lass mich dir also mit dieser Meditation die Angst vor diesem Gefühl nehmen, damit du weißt, wie du beim nächsten Mal anders mit diesem unbeliebten Quälgeist „Ausgeliefert-sein“ umgehen kannst. Mehr Meditationen findest du als Episoden in meinem Podcast und natürlich in meiner Community, der DSS. Hast du Lust einen Monat oder länger in der Selbstliebe-Schule dabei zu sein? Probiere die DSS doch einfach mal aus, und sei gespannt, ob kontinuierliche Selbstliebe-Arbeit dir auch so gut tut, wie uns allen. Wir meditieren und „worken“ jede Woche gemeinsam und meine Teilnehmerinnen unterstützen sich gegenseitig in ihrem Selbstliebe-Prozess. Hier kannst du mein Angebot anschauen und natürlich dire

Geht es dir noch so, wie vielen Menschen, die Scham, Schuld und andere negative Gefühle in sich tragen, weil sie ihr Inneres Kind einfach nicht annehmen können? Ich verrate dir heute in dieser Episode, wie du in 5 Schritten in die RADIKALE Selbstliebe kommen kannst, und dich OHNE wenn & aber selbst lieben kannst. Selbstliebe ist automatisch da, wenn du aufhörst, deine abwertenden oder ausgrenzenden Gedanken über dein Inneres Kind zu glauben. Im Grunde geht es also sehr einfach, „sich zu lieben“ - doch: Warum tust du dir denn so schwer damit? Auch darüber erzähle ich dir in dieser Episode, denn du weißt vielleicht schon: Bei mir bekommst du neben Spiritualität auch psychologisches Wissen, was dir andere Lehrer vielleicht verschweigen. Ohne, dass du deinen Schmerz fühlst und verstehst, warum du dir selbst schadest, dich verleugnest und vielleicht sogar selbst verletzt, kannst du keine wahre Selbstliebe zulassen. Denn dein Herz ist geschützt und verschlossen! Der Weg in die Selbstliebe & ins Licht führt

Heute nehme ich dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit. Ich stelle dir meine Evas und Evis vor, meine Inneren Anteile, die teilweise traurige Dinge erlebt haben und sich sehr verloren in dieser Welt fühlten. Evas und Evis zu lieben, die sich vor Scham fast in den Boden eingegraben oder sich wie der letzte Dreck gefühlt haben, war eine große Aufgabe für mich. Meine Selbstliebe-Arbeit ist dadurch allerdings sehr in die Tiefe gewachsen und nicht an der Oberfläche hängen geblieben. Selbstliebe ist NICHT, wie viel denken, mich heute zu mögen.  Wahre Selbstliebe IST, mich mit ALLEM, was mir jemals passiert ist, ganz und gar anzunehmen und zu lieben. Hier kommst du zu meinem Video, das ist in dieser Episode erwähne:  https://youtu.be/IgCA2DyeM3s Möchtest du The Work von Byron Katie kennenlernen, dann komm in mein nächstes kostenfreies Live-Training: https://eva-nitschinger.de/live-training-the-work Wöchentliche Begleitung kannst du HIER von mir bekommen: https://dieselbstliebeschule.de The Work erlernen und se

Mach dir deine Grenzen bewusst und kläre, wie WEIT du DU bist! Selbstliebe IST… dir deine Grenzen bewusst zu machen und sie sowohl nach außen, als auch nach innen zu verteidigen. DU hast das Recht dazu, dich abzugrenzen! Weshalb ist „Grenzen-setzen“ Selbstliebe, fragst du mich? Ohne, dass du weißt, wie „weit“ du DU bist und ohne, dass du weißt, wo deine Grenzen sind, kannst du weder … deine Grenzen erkennen, noch deine Grenzen kommunizieren! Und du kannst... deine Grenzen nicht wahren, und … natürlich kannst du auch deine Grenzen nicht verteidigen, wenn du sie nicht kennst! Was darfst du also lernen, wenn du dich endlich selbst lieben willst? Deine Grenzen erkennen Deine Grenzen fühlen / spüren / wahrnehmen Deine Grenzen kommunizieren / durchsetzen / verteidigen Du darfst - oder besser gesagt musst - deine Grenzen als einen Teil von dir erkennen. Denn wenn du nicht weißt, wo... du anfängst der andere anfängt du aufhörst der andere aufhört deine Angelegenheiten sind die Angelegenheiten der anderen sind,

Grenzen, Grenzverletzungen und Grenzüberschreitungen sind für viele von uns ein großes Thema. In den nächsten beiden Episoden zeige ich dir, wie du Grenzen besser SETZEN kannst, um ein entspannteres Leben zu haben. Doch nicht nur das: Du wirst auch erfahren, wie du deine eigenen Grenzüberschreitungen und Grenzverletzungen im AUSSEN zu dir zurückholen kannst! (Umkehren zu dir selbst!) Im Teil II, den du nächste Woche anhören kannst, gehen wir dann noch einen Schritt weiter ZU DIR! Denn auch IN DIR gibt es Grenzen, Grenzüberschreitungen und Trennungen, die du irgendwann aufheben darfst. Im Teil II geht es ums Grenzen LÖSEN … Viele tolle Learnings jetzt mal aus dieser Folge und bis bald! GERNE auch mit persönlicher Unterstützung von mir, in der DSS, Die Selbstliebe Schule, in der es derzeit um RADIKALE Selbstliebe geht: https://dieselbstliebeschule.de Demnächst gibt es wieder ein Einführungs-Seminar in The Work von Byron Katie, das du hier bereits buchen kannst: https://eva-nitschinger.de/the-work-einfuehrung Un

Du schaffst es schon gut, zu Menschen NEIN zu sagen? Du weißt gut, ob du etwas tun willst, oder nicht, und äußerst das klar? Du bist schon wunderbar in der Lage, NEIN zu Dingen / Regeln / Gesetzen zu sagen, die für dich einfach nicht stimmen? KLASSE! Dann ist diese heutige Episode perfekt für dich. Ich erzähle dir, zu „wem“ du innerlich NEIN sagen solltest, um den nächsten Schritt in deine RADIKALE SELBSTLIEBE zu gehen. Du möchtest dabei begleitet werden? KOMM im April in die DSS - Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de Dort geht es im April um das Thema Selbstliebe RADIKAL: Sag 100% JA zu dir selbst! Viel Freude und tolle AHA-Momente mit dieser Episode und bis bald … FROHE OSTERN! Herzlichst, Deine Eva   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.eva-nitschinger.de/podcast Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin un

Wie triffst du gute und richtige Entscheidungen und weshalb fällt es dir vielleicht schwer, überhaupt neue Schritte im Leben zu gehen? In dieser Episode erzähle ich dir, welche Faktoren wichtig sind, um Entscheidungen zu treffen: Du erfährst, warum du vielleicht keine Entscheidung treffen magst Du erfährst, was du befürchtest, wenn du vor einer Entscheidung stehst Du erfährst, was du verhindern möchtest, wenn du bleibst, wo du bist und deine Entscheidung auf später verschiebst Viel Freude mit dieser Podcast-Folge und gerne bis bald in meinem neuen Onlinekurs zum Thema „SELBSTLIEBE! Ohne WENN und ABER" oder hier in der DSS, meinem Mitgliederbereich / meiner Selbstliebe-Community: https://dieselbstliebeschule.de Du möchtest am Laufenden bleiben mit meinen Kursen und Ausbildungen? Trag dich gerne hier in meinen Info-Letter ein: https://eva-nitschinger.de Herzlichst, deine Eva   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_onli

Heute erzähle ich dir von meiner Reise nach Portugal, oder besser gesagt, von meinem Umzug nach Portugal! Ja, ich möchte hier leben und mich von Sonne, Meer und Weite in meiner Arbeit inspirieren lassen. Ich erzähle dir von meinen Ängsten, Zweifeln und Unsicherheiten, denen ich mit Intuitivem Klopfen, The Work von Byron Katie und meinem neuen Zaubersatz (Pod & Poc) begegnet bin. Wenn der Weg, den wir gehen, RAUS aus der Komfortzone führt, ist es normal, dass Ängste, Zweifel, Unsicherheiten, Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, Hilflosigkeit, Verzweiflung und andere heftige Gefühle hochkommen. MUT ist wunderbar, doch noch besser ist es, nicht auf MUT zu hoffen, sondern einfach TROTZ Angst den nächsten Schritt zu gehen. So habe ich das gemacht und bin trotz Grenzsperrung über die Grenze ins Land gekommen. Was dabei alles passiert ist, erzähle ich dir hier in dieser Episode … VIEL FREUDE und ich wünsche dir tolle Erkenntnisse! DANKE, dass auch du dir ein Leben erschaffst, das deiner Herzenswahrheit entspricht. Die

In der letzten Episode zeigte ich dir, wie du eine Zitrone aus völlig unterschiedlichen Blickwinkeln heraus betrachten kannst. Genauso kannst du auch alle deine Inneren Anteile aus unterschiedlichen Blickwinkeln heraus ansehen. Bist du bereits mit allen Inneren Anteilen ausgesöhnt und in Liebe verbunden? Dann fühlst du Selbstliebe und ich beglückwünsche dich dazu. Sollte dies noch nicht der Fall sein, dass du ALLES IN DIR liebst, dann ist noch Arbeit zu tun, und ich zeige dir wie das geht. Überprüfe deine Gedanken über deine Inneren Anteile und beginne, dich selbst zu verstehen. In dieser Episode erzähle ich dir, wie du damit beginnen kannst und die kommenden Folgen werden dich noch tiefer in diese Arbeit einführen. Möchtest du bei dieser Arbeit begleitet werden? Dann komm in Die Selbstliebe Schule, der März steht unter dem MOTTO: Versöhne dich mit ALLEN Inneren Anteilen (Kindern)! https://dieselbstliebeschule.de Wenn du meine Tools kennenlernen möchtest, ist mein neues Buch sicherlich genau richtig für dich.

Warum eine Zitrone niemals nur eine Zitrone für dich ist ... Thema: BEWERTUNGEN. https://dieselbstliebeschule.de Hast du Lust, dich und ALLE DEINE INNEREN ANTEILE endlich lieb zu haben? Dann bewerte alle deine Anteile (Seiten) gleich und alle am besten alle 100 % positiv! Du kannst das nicht? Super, dann bist du nicht allein! Die meisten Menschen können das (noch) nicht. Ich lade dich in die DSS - Die Selbstliebe Schule ein, um Selbstliebe zu lernen. Der März steht unter dem MOTTO: Liebe ALLE deine Inneren Anteile / Inneren Kinder / Ego-states (Ich-Zustände) / alle deine "Seiten", die du an den Tag legst ... Möchtest du lernen, wie du deinen Blickwinkel immer öfter verändern kannst, auch in Bezug auf dich selbst? Dann lerne The Work von mir und bilde dich zum Coach für The Work (vtw) weiter. (Start Mai 2021) Du möchtest lieber zuerst Gesprächsführung und eine gute Kommunikation lernen? Dann ist der "Psychologische Berater" richtig für dich, der JETZT grad in den Startlöchern steht. Du gehst "all in" und möcht

Heute geht es darum, WIE du mit The Work von Byron Katie & Meditation deine Innere Stimme (wieder) finden kannst. So vielen von uns ging unsere Innere Stimme während der Kindheit verloren. Wir lernten, dass wir „auf unseren Verstand hören sollen“ oder „zuerst mal nachdenken sollen, bevor wir reden“! Wir sind auf ein bestimmtes „Benehmen“ getrimmt worden, und uns ist oftmals vorgegeben worden, was richtig und falsch für uns ist. Einige von uns haben sogar gehört, dass das, was wir fühlen - also unsere wahren GEFÜHLE - falsch seien, und etwas anderes zu fühlen, richtig sei. BUMM! Das ist der absolute Totschlag für jede Innere Stimme! Wenn dir jemand also sagt, dass das, was du fühlst, falsch ist, hörst du irgendwann auf, deiner Inneren Stimme zu vertrauen! Als Beispiele teile ich folgende Geschichten mit dir, die mir meine Klient*innen in den letzten Jahren erzählt haben: "Als 5-jährige starb mein Hase. Meine Mutter sagte, dass er sehr krank war und nun erlöst ist. Ich sollte mich für ihn freuen und nicht t

Heute lade ich dich ein, mit mir zu deinem Höheren Selbst zu reisen, denn von ihm / ihr bekommst du alle Antworten, die du brauchst. Folgende Fragen beantworte ich dir schon mal in dieser Episode, bevor wir in die Meditation gehen: Wie ist mehr Verbindung / Verbundenheit möglich? Wo findest du HALT? Was sind die wichtigsten Ressourcen für ein gutes Leben? Wenn du diese Folge als Video anschauen möchtest, findest du es HIER: https://youtu.be/1Ylzb85-dYE Wenn du von mir ausgebildet werden möchtest, melde dich bitte gleich HIER unter diesem Link für mein nächstes kostenfreies Training an: https://eva-nitschinger.de/hp-psy-training Solltest du eine Begleitung von mir wünschen, melde dich bitte per Mail oder komm für einige Zeit in meinen Mitgliederbereich, die DSS - Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de DANKE, dass es dich gibt! Und herzliche Grüße (noch) aus Saarbrücken! Lass uns mutig weitergehen … Deine Eva   Diese Podcast-Episode ist Teil meiner beiden Ausbildungen: Ausbildung zum / zur H

Heute lade ich dich auf eine kurze Exkursion ein, um dem Thema Gefühle (v.a. Angst) näher zu kommen. Was wollen Gefühle, wie Angst, Hilflosigkeit, Überfordern, etc. von uns? Und wie können wir besser damit umgehen? Das erfährst du heute in dieser Folge, in der ich dir auch einfache Tipps weitergebe, die du beim nächsten Mal „Gefühle fühlen“ anwenden kannst. Auch bekommst du heute eine Meditation von mir, die dir dabei hilft, dich sicher und stabil zu fühlen. Mehr Unterstützung bekommst du gerne in Einzelcoachings und in meiner Selbstliebe-Schule: https://dieselbstliebeschule.de Wenn du von mir ausgebildet werden möchtest, melde dich gerne fürs nächste Training an oder maile mir: kontakt@eva-nitschinger.de Gib mir gerne Feedback per Mail (oder unter das Video auf Facebook oder auf YouTube), wie dir diese Folge gefallen und was sie dir gebracht hat. Herzlichst, deine Eva   Diese Podcast-Episode ist Teil meiner beiden Ausbildungen: Ausbildung zum / zur Heilpraktiker*in für Psychotherapie (HP PSY) - siehe ganz u

Heute leite ich wieder einmal eine spannende Reise an, eine Meditation, die dich tief gehen lässt. Du kommst immer mehr zu dir selbst, wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu mehr Selbstliebe zu gehen. Du wirst in dieser MEDI erkennen dürfen, welche Gedanken dich noch immer davon abhalten, dich voll und ganz zu lieben. Du wist eine Idee davon bekommen, WER du bist, wenn du aufhörst, die Geschichten zu glauben ….  Geschichten werden dir erzählt und das bedeutet sicherlich nicht, dass sie wahr sind. Finde raus, wer du in jeder einzelnen Situation in deinem Leben BIST, wenn du deine Geschichten über dich selbst einfach nicht mehr glaubst. Die Gedanken, die diese Geschichten bilden, sind vielleicht trotzdem noch da, doch du glaubst sie nicht mehr. Verstehst du den Unterschied zwischen denken und glauben? Wenn du „dran“ bleiben möchtest, an dem Thema Selbstliebe, dann komm in die DSS, Die Selbstliebe Schule: https://eva-nitschinger.de, denn es ist deine Pflicht, dich selbst zu lieben, damit du ein Vorbild für

Was macht "Corona" mit uns Menschen - v.a. mit Kindern - und wie können wir aktiv etwas FÜR unsere psychische Gesundheit tun? Das erzählt der bekannte Hirnforscher Dr. Gerald Hüther in diesem spannenden Interview. Er gibt Einblicke in unser Gehirn und gibt uns, in bekannt einfacher Art und Weise, konkrete Tipps, wie jeder einzelne von uns das Beste aus dieser Situation herausholen kann. Für SICH und FÜR die anderen - FÜR eine bessere Welt. Hier kommst du zu dem im Interview erwähnten Buch "Wege aus der Angst! Die Unvorhersehbarkeit des Lebens annehmen": https://amzn.to/3oXhg9D Hier geht es zur Platform, die du gerne mit allen Menschen, die du kennst, teilen kannst: https://www.liebevoll.jetzt/ Hier als VIDEO auf YouTube: https://youtu.be/_pOFWmcGH44 Wenn du eine meiner Ressourcen nutzen möchtest, FÜR ein liebevolleres Leben, kannst du mit diesem kostenlosen Selbstliebe-Quiz beginnen: https://eva-nitschinger.de/quiz Alles Liebe auf deinem Weg und gerne bis bald, Eva - abonniere bitte meinen Kanal und kommentie