Soultalk - Kisser Paludan

I denne episode taler jeg med Feng Shui ekspert Rebekkah Leve om, hvordan vi kan skabe, styrke og forandre bl.a. karriere, kærlighed, vækst, god økonomi og kreativitet ved at indrette vores hjem med Feng Shui. Vi taler også om, hvordan det er et udtryk for egenkærlighed at indrette os smukt og nærende. Og så ser Rebekkah på mit hjem gennem Feng Shui øjne. God fornøjelse.

Det er en daglig praksis at holde fast i at adskille gøren og væren, så man ikke tager det personligt, hvis man får arbejdsmæssige afslag.  Astrolog, podcaster og yogalærer Mannah Guldager er jobsøgende, og det er der meget psykologi i. For det er ikke fedt at få et afslag på et job, og det kan være svært ikke at vende det indad. Hør Mannah i en samtale med Kisser Paludan. Dette er fjerde selvværdsboost i serien.  www.kisserpaludan.dk https://mannah.dk/ 

Kisser Paludan gennemgår Enneagrammet i forhold til typernes sjælspotentialer.  Her gennemgåes Enneagramtype 5, 6 og 7 i Enneagrammet. Vi bevæger os ind i det mentale center og grundbehovet af at føle sikkerhed. Her er grundfølelsen frygt og angst.  Det handler om at gå fra at leve et ego-liv og at løsne op for vores type, og lade den visdom være vejen hjem til vores sjæl. Vi indeholder alle de forskellige typer og kampe i os.  www.kisserpaludan.dk 

Mannah Guldager er gæst igen og sætter sig selv på spil på den fineste og mest sårbare måde. For der er noget, der går galt i de helt nære venskaber, og det vil hun gerne kigge på.  Denne episode handler om, hvordan man kan forbedre sine relationer ved at tage kærligheden hjem. Og længslen efter at høre til. Det kommer også til at handle om, at være ens egen top 3 veninde, at lære indbyrdes af vores relationer og verdens vigtigste mantra til os selv: "Jeg elsker dig!" www.kisserpaludan.dk  https://mannah.dk/lydenafetbedreliv/  

Miraklerne sker, når vi giver kærlighed til os selv, mener Kisser Paludan. Og alt er et spejl af forholdet til os selv. I dag kigger Kisser Paludan på selvkærlighed i samtale med Mannah Guldager, der står bag podcasten Lyden af et bedre liv. Der kigges på hvilke ubevidste kontrakter, du har med fra din barndom.   Og om vigtigheden af en nærværspraksis. Man kan ikke arbejde med sig selv, hvis man skal iagttage os selv, hvis vi ikke har nærvær.    www.kisserpaludan.dk   https://mannah.dk/  

Kom godt i gang med dit nye år. Hør (Kisser Paludan) hvordan du skaber intensioner, der er ledt af din sjæl og dine dybeste værdier. Hør om, hvordan du kan lære at elske den du er og lade dit liv være en refleksion af det. Dette er første af 4 episoder om "Et selvkærligt 2019". Hver episode opfølges af et Facebook live event, hvor lytterne kan stille spørgsmål.

Her gennemgår jeg særligt sjælspotentialet for Enneagram typerne 2, 3 og 4. Men vi har alle typerne i os. Og alle typerne indeholder en dyb visdom til os alle. Når vi mister nærvær, falder i søvn i livet og glemmer at vi allerede er elskelige uden at være noget særligt - så spænder vores type ben for os.  Enneagrammet hjælper med at holde os vågne og holde os i kontakt med vores sjælspotentiale.  Type 2 lærer os at ærlighed og integritet altid må gå hånd i hånd med kærlighed. Type 3 er en fantastisk reminder til at træne nærvær hele livet, således at vores sjæl sidder i førersædet og egoet på bagsædet. Og type 4 lærer os blandt andet at være til stede med alle med vores følelser uden at skulle identificere os med dem. www.kisserpaludan.dk 

Jule-hilsen fra Soultalk/Kisser Paludan. Om at lande i vores sande Essens. Lad julen være tiden, hvor vi lytter til det, der gerne vil fødes i vores liv; hvad kalder dit liv på for dig lige nu? Lad julen også være en tid, hvor vi genforbinder os med vores sande Essens. Hør om hvordan Enneagramtypernes Essens, minder os om vores egentlige identitet; ubetinget kærlighed, visdom, godhed og nærvær. Husk også at tillade julen være egen-kærlig og nærværende. Lyt også til #23 om, hvorfor julen er så svær for så mange.

Vi mennesker har adgang til tre grundlæggende instinkter, som er så dybe og ofte ubevidste, at vi ikke ser dem. De er med til at bestemme alle aspekter af, hvordan du lever dit liv og er tit med til at gøre dine relationer nemme eller svære. Kisser Paludan taler om denne helt grundlæggende intelligens med Henriette Claydon. www.kisserpaludan.dk 

Vi skal huske at dyrke kærligheden. Ikke mindst til os selv. Kisser Paludan interviewer Ole Henriksen, der har udgivet bogen 'Det skal føles godt'.  Det bliver en dyb og livsglad samtale om selvkærlighed at vælge glæden, at være i nuet og huske at passe på sig selv gennem sunde ritualer og taknemmelighed.  Men det bliver også en samtale om at være tydelig - og at kunne sige fra på en god måde. www.kisserpaludan.dk  Mere om bogen: Det skal føles godt

Hvordan skal vi forholde os til døden, og hvor langt strækker kærligheden? Denne episode handler om, hvordan vi kan leve fuldt ud og have modet til at elske, når vi nu ved, at vi skal dø. Majbritte Ulrikkeholm er gæst, og samtalen kommer til at handle om hvordan døden kan minde os om at leve livet fuldt ud. Om ikke at leve i frygt, men at leve hver dag, som var det den sidste. Om at transformere Egoets drømme til Sjælens kald. At være her fuldt ud, leve med et åbent hjerte og at opleve kærligheden. http://www.majbritteulrikkeholm.com/web/ https://kisserpaludan.dk/ 

Her gennemgår jeg, Kisser Paludan, de kropslige typer i enneagrammet: 8, 9 og 1 og kigger på deres udviklingsmuligheder og forcer. Hvis du er 8´er har du en fantastisk evne til at sige din sandhed, rumme livskraft og tage styringen. Men du skal lære at have tillid og give lidt slip. Som 9´er er du en fredselsker og mægler og kan minde andre om forbindelsen til noget større. Men du skal passe på ikke at lukke dig inde i din fantasiverden og være konfliktsky. Som 1´er føler du, at du skal være god og dygtig for at blive elsket. Du har en hård indre dommer og skal lære at vende selvkritik til kærlighed og huske, du er perfekt, som du er. Mere information op www.kisserpaludan.dk  

Elsk den du er - lær hvordan du kan skabe tanker, der understøtter og elsker, den du er. Alt andet i livet flyder fra vores niveau af egenkærlighed, så hvis der er noget som helst i dit liv, du gerne vil ændre, så må du starte med at lære at elske dig selv. Vi skal kigge på de beskeder, vi giver os selv - fx du er værd at elske, når du har kontrol over dig selv. Det er også en snak om superegoet. www.kisserpaludan.dk   

Selvkærlighed handler ikke om at stå i powerpose og råbe “hold kæft, hvor er jeg fed!” Det handler om at tage ansvar for det levende væsen, som du er sat i jorden for at tage ansvar for. At være den bedst tænkelig mor og far for dig selv. Drage omsorg. Rumme dig selv.  Det mener spirituel mentor og foredragsholder Anja Steensig, som er dagens gæst i Soultalk. Det bliver en samtale om kærlighed. Hvordan vi kan møde os selv og andre og hele verden og om kærligheden som en livskraft og hvordan man gennem den kan finde en helt Læs mere  https://anjasteensig.dk/ https://kisserpaludan.dk/ 

I denne episode har Kisser Paludan to kvindelige gæster. De har aldrig mødt hinanden før, men har begge været ramt af en omvæltende krise, der fik dem til at ændre deres liv, hverdag og selvforståelse. Der er tale om sygeplejerske, psykoterapeut og heartcoach Grete Bjerg samt sundhedsplejerske, antropolog og phd-studerende Karin Haugaard. Hør deres personlige fortællinger og om, hvad de har fået positivt ud af deres knubs. Det er også en samtale om sårbarhed. Læs mere: www.kisserpaludan.dk

Denne episode af Soultalk er optaget i forbindelse med Kisser og Kim Paludans 30 årige kærlighedsrejse. De mødte hinanden til en fest, men allerede som 15-årig så Kisser Kim komme gående og tænkte: "Dér er han!" Det bliver en samtale om kærlighed - til sig selv, hinanden og ens børn. Om at turde kigge på ens egne mønstre og rydde op. Men også om at vælge hinanden. Som vigtigste ord for deres forhold siger Kisser: "Udvikling" og Kim: "Samhørighed".  De fortæller i denne episode om deres møde, og hvordan forholdet er vokset og har bragt healing. De tror begge på vigtigheden af at turde at vise sig selv fra der, hvor man er allermindst og allerstørst. Også selvom det ikke altid er let.  De ser ikke kærlighed som en selvfølge og er taknemmelige for hinanden. Gæsteværtinde: Charlotte Heje Haase Mere info: https://kisserpaludan.dk/kurser-retreats/ https://www.facebook.com/soultalkbykisserpaludan/ 

Svend Trier er meditationslærer og forfatter. Som ung og søgende læste han bogen 'Bag Indiens lukkede døre', der inspirerede ham dybt og gav ham lyst til at møde en yogi. Og gennem meditation fandt anden og sundere måde at blive høj på end gennem bevidsthedsudvidende stoffer. Basic okayness Det bliver blandt andet en samtale om Pema Chodrons begreb om Basic okayness, og hvordan man kan have det godt med sig selv, uanset hvad der sker omkring en. At mærke, hvad der er sandt for en og give hinanden frihed til deres opfattelse. At give slip på ønsket om at ville få andre til at mene og tænke noget bestemt.  Det kommer også til at handle om skjulte velsignelser.  Mere info http://www.quantumseminars.dk/ - Svend Trier https://kisserpaludan.dk/ - Kisser Paludan

Camilla Kjems er chefredaktør på Femina. Hun er også forfatter til bogen 'Du skal turde elske først', og det er i den forbindelse, at hun er på besøg i Soultalk.  De første kapitler skrev sig selv, men derefter var Camillas erkendelse ikke længere. Hun dyrkede smerten og fandt ud af, at hun selv havde ansvaret for at få det bedre og søge ud mod fællesskabet og turde elske først. Camilla er ærlig om, at hun ikke er der helt endnu, men på vej.    Hun vil gerne åbne hjertet, nyde livet og åbne op for fællesskaber. Men føler ikke hun har kunnet gøre det helt. Det bliver en befriende ærlig samtale om det at være menneske.   Køb bogen her  Mere om Kisser Paludan  

Kisser Paludan bliver i dette afsnit interviewet af lykke-ekspert Louise Luxhøi.  Det bliver en samtale om nærvær. Hvad sker der, når vi tør at være nærværende overfor os selv og hinanden? Når vi iagttager i stedet for bare at vide? Iagttage vores tanker Kisser Paludan siger blandt andet:  "Hvis vi ikke er nærværende, er vi ikke i stand til at iagttage vores tanker. Vores hjerne er ikke i stand til at kende forskel på sande og falske tanker. De fleste mennesker, når de begynder at skrive ned, hvad de egentlig tænker om sig selv, så er det virkelig crazy og destruktivt. Og det er helt normalt. Er vi ikke nærværende, så foregår det på automatik. Det er fordi, vi har lavet en dom over os selv. Det kræver nærvær at komme til at se, hvad vi føler. At indse at det ikke er sandt." Lukkede rum Kisser deler også ud af personlige oplevelser i sin opvækst, og de rum hun har lukket ned for. Det kommer også til at handle om selvværd, og hvordan vi bliver bedre til at passe på os selv og undgår stress.   Mere info Mere om

Samtale med karrierevejleder og coach Nanna Agerlin om, hvordan vi lytter til og udlever vores livs formål. Om hvordan vi bliver ulykkelige når vi ikke føler, at vi går på den rigtige vej. Om betydningen af at kende og bruge dine talenter og om hvor vigtigt det er, at tillade dig, virkeligt at lade dit lys skinne.