Morgonpasset I P3 Gästen

Barakat Ghebrehawariat är statsvetare och föreläsare och gästar för att prata om sin nya bok "Får man säga svart?". Tillsammans med Barakat samtalar vi om hur man pratar om rasism och diskriminering på bästa sätt. Han berättar vad han menar med att vi lever i en oförlåtande tid och hur man kan skapa ett mer förlåtande klimat. Vi pratar också om de vanligaste missförstånden och konflikterna som uppstår när man pratar rasism och diskriminering. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Petra Marklund firar 20 år som artist och har gjort årets Pride-låt. Vi pratar med henne om hennes långa, först som September och sen under Petra Marklund. Vi pratar också om varför hon ses som en gay-icon och hur det var att skriva årets Pride-låt. Vi pratar om den klassiska stela intervjun med Jesper Börjesson i Nyhetsmorgon och hur hon ser tillbaka på det idag. Hon berättar också om hur det var att slå igenom som ung kvinna i musikbranschen och vad hon skulle ge för tips till sitt yngre jag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Skådespelerskan, komikern och sångerskan Shima Niavarani gästar för att berätta om sin enmanshow "Shima is a punkrocker". Hon har också släppt en ny låt skriven på persiska, baserad på hennes pappas poesi. Shima pratar också om hennes föräldrar och vad hon kallar för den "tystade generationen" av invandrare, som kom på 80 och 90-talet. Hon pratar också om att hon har svårt att stanna upp och låta sig själv njuta av vad hon har åstadkommit. Hon tar också i frågan: får man skämta om vad som helst? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Doftforskaren och professorn i psykologi Jonas Olofsson gästar och berättar allt om doft och lukt. Han berättar varför luktsinnet är ett underskattat sinne och hur bra människans luktsinne faktiskt är. Dessutom reder han ut om man kan bli kär i en lukt och varför man gillar sin partners svettlukt. Vi får också en förklaring för hur det uppstår en "hemlukt" hemma hos människor. Till sist ger han Assia och David ett lukttest. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ekonomiprofessorn, föreläsaren och författaren Micael Dahlen berättar om Sveriges inflationsläget just nu. Han berättar hur man som privatperson kan hantera den ekonomiska stressen som kan infinna sig och vad man ska lägga pengar på för att inte spä på inflationen. Hur mår vi egentligen in this economy? Han berättar också om begreppet "Kulflation", vad betyder det egentligen? Dessutom förklarar han hur lågkonjunkturen kan förbättra vår psykiska hälsa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rosanna Charles gästar och berättar om Ibiza-resan med bland annat Bianca Ingrosso. I sin podd "Högt i tak" med Sanna Guidetti pratar de bland annat om olika kändisars "aura". Rosanna berättar för oss vilken aura David och Assia utstrålar. Hon sätter också aura på Mikael Persbrandt och Drottning Silvia. Dessutom berättar Rosanna och Assia om att folk tycker att de låter som varandra. Rosanna beskriver också vad som är en "pick me girl" och varför hon själv är det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Legendaren Per Malte Lennart Jonsson mer känd som Plura har precis avslutat sina år med Eldkvarn. Han berättar om känslorna kring den sista tiden men delar även med sig av anekdoter från förr. Vad är det mest rockstjärne-grejen han gjort? Vad händer med Plura nu? Och vad tycker Plura om dagens samtidsfenomen som TikTok, olika terapiuttryck och epa-dunk? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Carl-Johan Ulvenäs.

Igår fick man höra att säkerhetsläget i Sverige har försämrats. Men vad innebär det egentligen? Hans Brun är terrorforskare och förklarar beskedet samt vilka aspekter som kan ha bidragit till detta. Förutom dagens läge får vi även tillbakablickar till terrorn historiskt. Kommer Sveriges hotnivå att höjas? Stärks våra motparter av ett försvagat Sverige? Vad händer framöver? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Carl-Johan Ulvenäs.

Har du råkat träffa på terapitermer på sociala medier? Undrar du varför det är så och hur konstruktivt är det egentligen? Psykologen Katarina Blom (som dessutom haft ett TEDtalk!!) förklarar anledningen till detta. Hon ger även en grundkurs i olika typer av anknytning och hur de kan påverka våra relationer. Och även psykologen själv får en språklektion av olika terapitermer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Carl-Johan Ulvenäs.

Sommaren innebär högsäsong för bröllop. Därför har komikern och vår självutnämnda bröllopsexpert Carl Stanley tagit sig in i studion. Med sin bröllopsexpertis tar han upp do's och don'ts med bröllop. Får man fria på bröllop? Hur ska man tala? Hur ska man kyssas vid altaret? Med sina kunskaper (besökt redan tre bröllop i sommaren) lär han upp Torbjörn, Assia och Carl-Johan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Carl-Johan Ulvenäs.

Den långvarige Let's Dance-domaren Tony Irving är aktuell med säsong 2 av Tareq Taylors matresa. Där reses det England runt och Tony Irving ger en lektion i engelsk matkultur. Är den snarlik med den svenska matkulturen? Varför går alla på puben i England? Vad hände på Dansbandsveckan och vad är en gnuss? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Carl-Johan Ulvenäs.

Amie Bramme Sey programleder nästa säsong av Bachelor och gästar för att prata om vett och etikett i dejting och singelliv. Vilka dos and don'ts finns det? Hur avslutar man egentligen en relation och är "ghosta" en acceptabel lösning? Tillsammans med programledarna diskuteras också den ultimata platsen för den första dejten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Cherrie premiärspelar sin nya låt Less och vi får höra om hennes låtskrivarprocess. Hon berättar för första gången om hennes egna kommande festival i Stockholm. Vi får också höra om mötet med Alicia Keys i samband med tv-serien Familjen Bridgerton. Hon är också ute på sommarturné och berättar om hennes lugna turnévanor och om hur hon spelar sällskapsspel och läser böcker mellan spelningarna. Hon berättar också att hon vill göra sitt nästa album på engelska och om sin internationella publik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Psykoterapeuten Deborah Mühlrad kommer till studion och pratar om stress under semestern och sommaren. Hon tar med sig sina bästa tips för att stressa ner, vara ledig och återhämta sig. Dessutom levererar hon en avslappningsövning som programledarna får testa live. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hedvig Lindahl gästar och sätter förutsättningarna inför kommande fotbolls-VM. Hur kommer det gå för Sverige och vilka vinner hela turneringen? Hon berättar också hur hon själv laddade upp inför en viktig VM-match. Dessutom pratar vi med henne om svensk supporterkultur och hur man kan jobba för en välkomnande miljö för alla på läktaren. Hedvig pratar också om hur man kan få en mer jämställd fotboll, inte minst ekonomiskt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Pernilla Wahlgren sjunger, gör teater, ploppar ut sångare, krögare och miljonärer: Nu leder hon ett av Sveriges STÖRSTA TV-program "Allsång på Skansen". Vi testar Pernilla Wahlgrens allsångskunskaper och pratar om hennes framtida liv som farmor! Pernilla ställs inför farmors-dilemman och berättar om "Älskar AIK"-kuppen i Allsång på Skansen." Dessutom pratar vi om hatet Bianca Ingrosso och Benjamin Ingrosso får utstå och hur man tacklar det som mamma. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

Torbjörn Åkerstedt, professor vid Karolinska institutet och sömnforskare svarar på alla dina frågor om sömn! Hur påverkas sömnen av nikotin? Varför somnar vissa snabbt och andra ligger uppe grubblandes? Hur sover man effektiv? Hur länge bör man sova? Får man sämre kvalitet på sömnen om man snarkar? Störs sömnen av snarkningar? Hur viktigt är det att sova om man tränar? Sover man bättre med tejp över munnen? Kan man ta igen förlorad sömn? Vi pratar om mardrömmar och sömnparalys! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

I måndags kväll kom det stora beskedet att Turkiet öppnar dörren för Sverige att gå med i Nato. Vi pratar med Kerstin Bergeå från Svenska Freds som menar att ett medlemskap i Nato leder till militär polarisering. Joakim Paasikivi är överstelöjtnant, lärare i militärstrategi på Försvarshögskolan och hävdar att Nato är en fredsallians. Vad betyder det förmodade Natomedlemskapet för bilden av Sverige? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

På 60-talet startade en då tioårig gammal Mona Sahlin Sveriges allra första Barbieklubb! Vi pratar om den ikoniska dockans kulturella genomslag och hur Barbie under lång tid kritiserats för att sprida ett orealistiskt kroppsideal och t.o.m. förbjöds på många förskolor i Sverige under 70-talet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

Det är ingen hemlighet att Sverige just nu går igenom prövande ekonomiska tider, vi pratar med ekonomijournalisten Gunnar Harrius som förklarar hur den svenska kronan mår. Gunnar Harrius driver podden Kapitalet och berättar varför det är så svårt att fastställa en enskild förklaring till kronans svaghet. Vad är egentligen statsobligationer och på vilket sätt kan de påverka värdet på kronan? Sveriges bostadsmarknad och den genomsnittliga svenskens höga belåning, hur påverkar detta kronans styrka? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programledare: Torbjörn Averås Skourp, Assia Dahir och Linnea Henriksson