Achilles Podcast

Miese Laune und schlechte LeistungScheiß Laune, schwache Beine, schlechte Leistung. Das sind Anzeichen für Übertraining. Dr. Pouria Taheri erklärt im Gespräch mit Achilles Running-Redakteur David, was es ist und wie wir es vermeiden können - und was Netflix damit zu tun hat.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: The Artisans Beat – Man of the Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wie er sich nach seinem Unfall zurückkämpft.Tim Wortmann war einer der besten Ultraläufer der Welt – bis zu dem Tag, an dem er mehr als hundert Meter in die Tiefe stürzt. Dass er noch am Leben ist, verdankt er auch Energieriegeln, dem Handynetz – und Instagram. Tim Wortmann erzählt Achilles Running-Redakteur Frank seine Geschichte.Tim Wortmanns Instagram-Kanal.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: The Artisans Beat – Man of the Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Pasta-Party war gestern!Neuer Name, neues Logo, neue Wettkämpfe. Die Wettkampfsaison startet. Deswegen holt sich Achilles-Redakteurin Eileen Tipps beim Laufexperten Hubert Beck. Wie man richtig trainiert, warum man seiner Meinung nach unbedingt einen Trainingsplan benötigt und was besser ist als Pasta Party.Eine Auswahl seiner Tipps findet ihr bei uns.Und mehr über Hubert Beck gibt es auf seiner Seite.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Pressefoto Bieler LauftageMusik: The Artisans Beat – Man of the Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Die neue Website ist liveAchim ist gegangen – wir laufen weiter. Die neue Website ist da: www.achilles-running.deMusik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wo sind die Frauen beim Laufsymposium?In Folge #33 befragt Achilles-Redakteurin Ellen-Jane ihren Kollegen Frank über seinen ersten Besuch bei der Münchener Sportartikelmesse ISPO, das Laufsymposium von Runner's World (Wo sind die Frauen?) und dem Shoe Launch von Under Armour.Zudem spricht Frank mit Moderatorin & Schauspielerin Imke Salander über harte Einheiten, Six-Pack und ihre Vorbildfunktion (ab: 26:30 min).Danach reden Frank und Tim Rose miteinander. Der 22-Jährige war 2018 der jüngste deutsche Starter beim Ironman Hawaii (ab: 37:45 min).-----GEWINNSPIELE UND SPONSORENhttps://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wenn Füße frieren und Hände stinkenHashtag Flurfunk: Achilles-Redakteur Namri kam ins Büro gelaufen, 8 km bei Schnee, Eis und -3 Grad. Am Abend vorher war er im Fluss baden. Seine Kollegin Ellen-Jane hat sich erbarmt und ihn dazu befragt. Warum man bei Minusgraden in der Spree plantscht und wie Laufen im Winter Spaß macht. Mit Anti-kalte-Hände-Life-Hack am Ende.-----GEWINNSPIELE UND SPONSORENhttps://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Spoiler Alert: Wir wissen's auch nichtMitte Januar scheitern bereits die ersten Läufer*innen an ihren guten Absichten und schlechten Vorsätzen. Ellen-Jane, David & Namri aus der Achilles-Redaktion besprechen im Podcast ihre persönliche Vorsatzstrategie. Elly sagt:" Laufen ist mein Therapeut." Namri hat schon mal ein Jahr lang versucht, Kettenraucher zu werden – und ist daran gescheitert – und David nimmt sich nie was vor (was besonders lame ist). Begründung: "Ich weiß, ich zieh' es eh nicht durch."Weitere Themen: Dry January, Affen im Hirn, Sonnenlichtwecker und wie man garantiert am Trainingsplan festhält und schneller wird.-----GEWINNSPIELE UND SPONSORENhttps://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Was tun bei Rücken?In der neuen Folge der Podcast-Serie "Sprechstunde“ spricht David Bedürftig mit Sportarzt Pouria Taheri über Schmerzen im Kreuz. Wie erkennt der Läufer, ob es am Iliosakralgelenk, an der Lendenwirbelsäule oder an der Bandscheibe liegt? Was haben Stress und seelische Belastungen damit zu tun? Und warum hilft Trinken gegen Kreuzschmerz?-----GEWINNSPIELE UND SPONSORENhttps://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Viagra auf dem Vulkan, Schlafen im Höhenzelt & Platten in MexikoAnne-Marie Flammersfeld ist eine der erfolgreichsten und abenteuerlustigsten Extremläuferinnen der Welt. Sie hat schon fast alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt. Ende Dezember reist sie nach Chile, um den höchsten Vulkan der Erde zu erklimmen. Im Gespräch erzählt sie, warum sie sich den Trip antut, wie es ist, zu Hause im Höhenzelt zu pennen und warum sie Viagra mit auf die Reise nimmt.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

"Sterben mit Anlauf"Susi Lehmann ist Bloggerin und Ultraläuferin. Gemeinsam mit ihrem Partner Dennis ist sie "Runskills". Ihre ersten Schritte in den Laufsport beschreibt sie als "Sterben mit Anlauf". 2018 ist sie New York, Boston und Chicago gelaufen. Im nächsten Jahr will sie die 100-Km-Marke knacken.Mehr zu Susi findet ihr auf www.runskills.de-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Das Wildschwein-Läufer-QuizWildschweine sind schneller, als man vermutet, schlauer, als man denkt, und sportlicher, als man es glauben möchte.Das ultimative Wildschwein-Quiz beantwortet alle Fragen, die man sich als Läufer noch nie gestellt hat.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Achilles präsentiert eine neue Podcast-Serie: "Sprechstunde" mit Sportarzt Pouria Taheri.Jede Folge dreht sich um eine populäre Läuferverletzung. Dieses Mal geht es um das Läuferknie, auch bekannt als Runner's Knee. Warum es entsteht, welche Übungen helfen und wie man es schafft, dass es nicht wiederkommt. Moderiert von Achilles-Redakteur David Bedürftig.Kooperationspartner dieser Folge ist: BRUNO. Bestellt euch jetzt eine One-Size-fits-all-Matratze oder ein Boxspringbett vom Berliner Matratzenhersteller BRUNO. Ein Sieben-Zonen-Kaltschaummatratze mit hohem Raumgewicht für viel Spannkraft und lange Lebensdauer. Made in Germany. 30 Tage Probeliegen. Kostenlose Abholung bei Umtausch. Geht auf die Seite: www.brunobett.de/achim und spart 50 € auf alle Matratzen (Gültig bis 31.12.2018)-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sandra Otto hat den Krebs besiegt.Laufen war eine große Konstante während der Therapie. Jeden Tag zwei Stunden raus, war ihre Devise. In dem Gespräch mit Moderator Frank erzählt Sandra, wie sie mit der Diagnose umgegangen ist, warum ihr das Laufen so geholfen hat und wie sie ihre Leben umgekrempelt hat.Sandra Ottos Buch "Mein Lauf ins Leben – Sport als Rettungsanker nach der Krebsdiagnose" kann man hier bei Amazon bestellen: https://www.amazon.de/Mein-Lauf-Leben-Rettungsanker-Krebsdiagnose/dp/3840376084Kooperationspartner dieser Folge ist: BRUNO. Bestellt euch jetzt eine One-Size-fits-all-Matratze oder ein Boxspringbett vom Berliner Matratzenhersteller BRUNO. Ein Sieben-Zonen-Kaltschaummatratze mit hohem Raumgewicht für viel Spannkraft und lange Lebensdauer. Made in Germany. 30 Tage Probeliegen. Kostenlose Abholung bei Umtausch. Geht auf die Seite: www.brunobett.de/achim und spart 50 € auf alle Matratzen (Gültig bis 31.10.2018)-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-r

In Teil 2 des Marathonspecials reden Namri und Achim mit Moderator Frank über ihre Erfahrungen beim Marathonwettkampf. Übers zu frühe Loslaufen und lockere Überholen, empfindliche Magentypen und Dixi-Klos, Marathon-Bekanntschaften und Zieleinlaufposen. Kooperationspartner dieser Folge ist: BRUNO. Bestellt euch jetzt eine One-Size-fits-all-Matratze vom Berliner Matratzenhersteller BRUNO. Ein Sieben-Zonen-Kaltschaummatratze mit hohem Raumgewicht für viel Spannkraft und lange Lebensdauer. Made in Germany. 30 Tage Probeliegen. Kostenlose Abholung bei Umtausch. Geht auf die Seite: www.brunobett.de/achim und spart 50 € auf alle Matratzen (Gültig bis 31.10.2018) -----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In Teil 1 des Marathonspecials reden Namri und Achim über ihre Erfahrungen beim Marathontraining. Über ihre Bestzeiten, Trainingspläne und Belohnungsmechanismen.Kooperationspartner dieser Folge ist: Topo. Laufschuhe mit einer breiten Zehenbox, die der Form und Biomechanik des Fußes gerecht wird. Topo-Laufschuhe haben eine geringe Sprengung, sind sehr leicht und unterstützen das natürliche Laufen. www.topoathletic.com-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ein Tag nach dem WM-Aus der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft sitzt der Schock tief – nicht bei Achim Achilles, der das Ausscheiden irgendwie gerecht und logisch findet. Achtung: Der Achilles-Läuferpodcast kommt diesmal fast gänzlich ohne Laufthemen aus. Vielmehr referiert Achim über das "Machma-Platz"-Gehabe der Deutschen, die Instagramifizierung von Fußballern (Old Mansplaining :)), was das Alte Testament zum Sündenbock sagt und wie Achim seinen Sohn zu schulischen Hochleistungen treibt ("Supreme"). Weiteres Name Dropping: Mario Basler, Diego Maradona, Stefan Effenberg, Toni Kroos, Miro Klose, Angela Merkel und Jerome Boatengs Sonnenbrille. Kooperationspartner dieser Folge ist: EMMA. Kauft euch eine EMMA-Matratze! Mit dem Code "ACHILLES20" erhältst du 20 Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment. 100 Tage Probeliegen. Wenn die Matratze nicht gefällt, holt EMMA sie kostenlos wieder ab. (Aktion gültig bis 4. September 2018) https://www.emma-matratze.de/?utm_source=achim-achilles.de&utm_medium=advertoria

Nach seinem Sabbatical redet Achim über seine Auszeit, sein neues Buch "Männerspagat" und was er beim Kakao-Schamanen in Guatemala getrieben hat. Was "Stark im Park" ist, warum er sich Lauf-Tinder wünscht und weshalb er beim Morgenlauf regungslos auf einem Baumstumpf verweilt.Diese Folge wird gesponsert von Saucony. Checkt die schönen Laufschuhe der "White Noise Kollektion" auf www.saucony.com-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Podcast-Moderator Frank hat Kollegen Namri zu Gast. Die beiden haben jeweils fünf Themen vorbereitet, über die sie reden. Es geht um Grundnahrungsmittel, Schmerz, Fluchen beim Laufen – und natürlich Topthemen wie die Deutsche Bahn und das Wetter.Der Sponsor der Episode ist: www.sportspar.de | Mit dem Gutscheincode "ACHIM" sparst du 10% auf deinen Einkauf. sportspar.de handelt zu 100% mit Restposten, Überhängen etc. bekannter Marken wie asics, New Balance, adidas etc. – mit 50-90% Rabatt. Alles ist neue Originalware. Unbedingt mal bei www.sportspar.de vorbeischauen. Lohnt sich!-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gina Lückenkemper ist die schnellste Frau Deutschlands. Bei den Weltmeisterschaften 2017 in London blieb sie auf der 100-Meter-Strecke als erste Frau seit Katrin Krabbe unter elf Sekunden (10,95 sek). Im Gespräch mit Achilles-Redakteur Frank spricht sie über den Startschuss von hinten, die Freundschaft zu anderen Sportlern und wie sie mal einen Picasso kaufte.Der Sponsor der Episode ist: www.sportspar.de | Mit dem Gutscheincode "ACHIM" sparst du 10% auf deinen Einkauf.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Achilles-Redakteur Frank Joung spricht mit Sperrwurf-Olympiasieger Thomas Röhler über sein tägliches Training, darüber, wer von seinen Sportkollegen cool ist und wie weit er ein Streichholz werfen kann. Und er beantwortet eure Fragen.Kooperationspartner der Episode ist "Berlin 2018 – die Leichtathletik-EM". Sichere dir jetzt dein Ticket auf www.berlin2018.info/-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Cover-Foto (Soundcloud): Thomas RöhlerMusik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.