Informações:
Sinopse
José Antonio e Cristiane Lins trazem pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões para você começar o dia bem.
Episódios
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![Caminhar com mais leveza]()
Caminhar com mais leveza
02/01/2026 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Ano novo, o tempo que se abre]()
Ano novo, o tempo que se abre
01/01/2026 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O que este ano te ensinou]()
O que este ano te ensinou
31/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O que fica quando o barulho acaba]()
O que fica quando o barulho acaba
30/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Recomeçar por dentro]()
Recomeçar por dentro
29/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O que levamos para o amanhã]()
O que levamos para o amanhã
26/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Natal e o sentido do encontro]()
Natal e o sentido do encontro
25/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O valor de ser fiel a si mesmo]()
O valor de ser fiel a si mesmo
24/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O peso das expectativas]()
O peso das expectativas
23/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![Quando a vida pede uma pausa]()
Quando a vida pede uma pausa
22/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O silêncio como porta de entrada]()
O silêncio como porta de entrada
15/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A liberdade de não ser perfeito]()
A liberdade de não ser perfeito
10/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A arte de esperar]()
A arte de esperar
09/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A coragem de dar o primeiro passo]()
A coragem de dar o primeiro passo
08/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A arte de viver o presente]()
A arte de viver o presente
05/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A coragem de ser quem se é]()
A coragem de ser quem se é
04/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O silêncio que nos habita]()
O silêncio que nos habita
03/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![O peso que escolhemos carregar]()
O peso que escolhemos carregar
02/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A vida como uma obra em movimento]()
A vida como uma obra em movimento
01/12/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
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![A lição dos estoicos]()
A lição dos estoicos
28/11/2025 Duração: 01minJosé Antonio Ferreira da Silva (Psicanalista e Mestre em Filosofia) traz pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões filosóficas para você começar o dia bem.
