Saudável Confraria

Saudável Confraria

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 2:50:33
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Sinopse

O projeto Saudável Confraria foi idealizado por Elissama Assis, mãe, jornalista, maratonista e incentivadora da vida saudável. Com histórico de sedentarismo e obesidade, Elissama transformou sua vida após emagrecer 40 quilos e entrar para o fascinante mundo da corrida.

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Episódios

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    03/06/2016 Duração: 07min

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  • #011 - Corrida - Como Ser Atleta Com Os Desafios Sociais(Por Maria Vitória)

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    03/06/2016 Duração: 23min

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  • #007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 2)(Por Dani)

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    01/06/2016 Duração: 11min

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  • #007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 1)(Por Dani)

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  • #006 - Dicas - Estratégias Mentais Para Manter O Foco

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