Poradna

Vedle pěkných zážitků může cestování do exotických zemí přinést i nepříjemnosti, například zažívací obtíže. Jak se bránit nákaze na cestách? Kterým potravinám se raději vyhnout? A používat balenou vodu i na mytí zubů? Poradí hygienik Roman Letošník.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Možnosti odlehčovací či aktivizační služby nebo osobní asistence tak, jak je nabízí ostravské Centrum pro rodinu, probere Romana Kubicová s Rostislavem Macoškem, vedoucím střediska Výzva. Dotazy volejte na 596112266.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Využíváte sdílených kol a koloběžek? Víte, co musíte jako účastník silničního provozu dodržet a jakou musíte mít výbavu? A jste si vědomi rizik, která právě na těchto dopravních prostředcích v každodenním provozu mohou nastat? Probrali jsme s Pavlem Blahutem, koordinátorem BESIPu pro Moravskoslezský kraj.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se zachovat v nebezpečných situacích? Jakou sílu má hlas? A jak nepodlehnout strachu? Poradí instruktoři bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák a Martin Gelnar.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je určeno lidem se zdravotním postižením či osobám o ně pečujícím. Více řekne sociální pracovník Petr Michael Richtár. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak proměnit zahradu v pestrou oázu květin? A které druhy nejlépe prospívají v truhlících? Poradí Lenka Vavrečková ze Střední zahradnické školy v Ostravě.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů. Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně požádat, poradí mluvčí ostravské městské policie Helena Badurová. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O včelách, včelaření a medu jsme mluviili s Václavem Sciskalou, předsedou Včelařského spolku Moravy a Slezska.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pečujete o blízké s diagnózou demence? Probereme poradenství, možnosti konzultace i terapie a taky projekt Slezské diakonie Společnost přátelská demenci v Moravskoslezském kraji. Radí metodička a konzultantka Veronika Raszková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tentokrát se zaměříme na filatelii. Proč v dnešní době sbírat známky? Jak přilákat do klubů filatelistů nové členy? A jak tento obor propagovat? Na otázky odpovídali filatelisté Zdenka Šulcová a Jiří Kočner.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O své zkušenosti, jak odstranit odolnou špínu a vyčistit i ten nejposlednější roh, se podělí odbornice na úklid Eliška Fajkusová z Frýdku-Místku. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

A znáte rizika sdílení osobních informací online? Digitální stopa a možnosti její ochrany, to je téma pro komisaře Miroslava Kolátka z oddělení prevence Krajského ředitelství policie Moravskoslezského kraje. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se připravit na krize jako blackout nebo přírodní pohromy? S Klárou Pochovou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje jsme hovořili o tom, jak přežít první dny po případné katastrofě. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ovšem jejich chov vyžaduje důkladnou přípravu a také trochu zkušeností. A právě o ně se s námi podělí chovatelka Alena Majetná. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně požádat, poradí mluvčí ostravské městské policie Helena Badurová. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kdo na vyšší peníze dosáhne? A jaké další změny pro lidi bez práce od Nového roku platí? Prozradí Pavlína Billová z Krajské pobočky Úřadu práce v Ostravě. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Iva Havlíčková.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Blíží se Silvestr a s ním i sváteční ohňostroj, zákony se zpřísňují. Jak to aktuálně vypadá a pokud si pořídíte nějakou pyrotechniku, tak jak s tím zacházet? Nejen na to odpoví odborník na pyrotechniku František Křížák.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V předsilvestrovské Poradně si proto mimo jiné připomeneme zásady bezpečné manipulace se zábavnou pyrotechnikou, a to s odborníkem Františkem Křížákem. Připravila Romana Kubicová.Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak na syndrom vyhoření? A jak vejít do nového roku s nadějí, čistým skóre a novou silou? Probereme to s Romanou Bélovou, náměstkyní ředitele Slezské diakonie, která pracuje v Sekci pro sociální práci a projektové řízení. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přemnožené toulavé kočky jsou problém. Řešením je určitě kastrace. A o to se snaží spolek KasProCats, který cíleně spolupracuje s obcemi napříč celou republikou. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.