Proti Proudu

Mozek se mění každou vteřinu. A většina z nás vůbec netuší jak.Hostem je neurovědec Aleš Stuchlík, který více než 20 let zkoumá paměť, učení a fungování mozku. V rozhovoru rozebírá nejčastější mýty, vysvětluje, proč zapomínání není chyba, ale výhoda – a jak si mozek trénovat, aby fungoval líp.Dozvíš se:– proč jsme evolučně nastavení vidět spíš hrozby než příležitosti– jak funguje dopamin a proč nás sociální sítě tak snadno chytí– jestli opravdu „hloupneme“ kvůli AI– co reálně zlepšuje paměť a výkon mozku– proč je cvičení jedna z nejlepších věcí pro tvůj mozekTenhle díl ti pomůže pochopit, jak funguje nejdůležitější orgán, který máš – a jak ho využít ve svůj prospěch.

Dýcháš celý život automaticky. Ale co když právě to, JAK dýcháš, ovlivňuje úplně všechno?Hostem je Rostislav Václavek – člověk, který si prošel vzácnou genetickou nemocí, depresemi i obezitou. Lékaři mu říkali, že některé věci v životě nikdy nezmění.Dnes je všechno jinak.V téhle epizodě se bavíme o:proč je dech úplný základ zdravíjak dýchání ovlivňuje mozek, tělo i psychikuproč většina lidí dýchá špatnějak se dostat z chronického stresua proč řešíme složitosti, místo základůTohle není ezoterika. Je to biomechanika, biochemie a praxe.Projekt 5 pilířů zdraví - https://5pz.cz/

Bojíte se, kam míří svět s umělou inteligencí? Nejste sami – průzkumy ukazují, že 60 % mladých lidí si myslí, že lidstvo směřuje do záhuby. A já to občas taky cítím.Proto jsem si pozval dva výjimečné hosty: Václava Dejčmara – investora, filantropa a filozofa, který věří v psychedelika, podmíněný příjem i evropský AI Manhattan. A Petra Ludviga – autora Konce prokrastinace a nové knihy Od chaosu ke smyslu, který AI sleduje zblízka a nemá o jejích rizicích iluze.Bavili jsme se o tom, co nás čeká – AGI, superinteligence, humanoidní roboti, konec práce. Ale hlavně o tom, co s tím může dělat každý z nás teď.V tomhle díle uslyšíte:→ Proč i "pozitivní" scénář s AI může skončit koncem lidstva→ Co znamená být architektem místo obětí→ Podmíněný základní příjem – ale s podmínkou vzdělání→ Proč Evropa měla koupit Anthropic (a jak by to změnilo hru)→ Jak kultivovat vnitřní svět, když vnější svět hoří→ Buddha 2.0, Star Trek, Duna a lehkost bytíTohle povídání mě osobně naplnilo dost pozitivní energií – a doufám, že

Bez charakteru není dobrý život.Tohle říkal Aristoteles před 2300 lety. A Jan Amos Komenský před 350 lety.A možná to začínáme znovu objevovat.V rozhovoru s pedagogem a komeniologem Janem Háblem jsme šli hluboko:Co je to charakter?Proč se nám nežije dobře, i když se máme dobře?Proč Komenský navzdory válkám a ztrátám neztratil naději?A jak vychovávat děti tak, aby z nich nebyli jen úspěšní lidé — ale dobří lidé?Mluvili jsme o Aristotelovi, o Komenském, o výchově, o smyslu života i o tom, co dělat, když kolem sebe vidíme bezcharakternost.

Pavel Bém – pravděpodobně ho znáš jako kontroverzního pražského primátora. Ale Pavel je taky horolezec, psychiatr, expert na adiktologii a nový národní protidrogový koordinátor, který říká nahlas: "Prohibice je zlo. Za 60 let se ukázalo, že nic z toho nefunguje."Bavíme se o tom, proč "válka proti drogám" selhala, jak prohibice vytváří černý trh a stigmatizuje lidi, a proč osmdesátiletí senioři končí v base za pěstování konopí na mast. Pavel vysvětluje, co je závislost, kde se bere (spoiler: často v raném dětství) a proč trestání nikomu nepomůže.00:00 Úvod do světa hor00:12 Proč drogová prohibice selhává00:38 Kto je Pavel Bém: politik, horolezec, psychiatr02:42 Bémovy horolezecké dobrodružství18:56 Role národního protidrogového koordinátora28:42 Dopad psychoaktivních látek na společnost57:49 Proč potřebujeme regulaci místo prohibice01:11:29 Co je závislost a kde se bere01:46:45 Závěrečné myšlenkyPodpoř podcast:Proti Proudu je zdarma pro všechny – věřím, že užitečné informace mají být dostup

Dan Tržil představuje Rozárii Haškovcovou, známou jako @shluk.bunek, greenfluencerku s téměř 200 tisíci sledujícími na Instagramu.Rozárie sdílí svůj pohled na to, jak mohou jednotlivci i společnosti přispět k ochraně životního prostředí a jak úspěšně propojit osobní zájmy s profesionálním zaměřením na udržitelnost.

„Každý z nás má k závislosti blíž, než si myslí.“V tomto silném rozhovoru s MUDr. Petrem Popovem, jedním z nejuznávanějších českých odborníků na závislosti, probíráme téma, které se dotýká každého z nás — od alkoholu a kofeinu přes sociální sítě až po práci a výkon.Dozvíš se:Kde končí kontrola a začíná závislostJaké jsou první varovné signály, že už to není „v pohodě“Proč je závislost nemoc, ne selháníJak funguje mozek závislého a proč je návrat tak těžkýCo dělat, když máš pocit, že někdo ve tvém okolí už to nezvládáA proč právě suchý únor, digitální detox nebo vědomé pauzy mohou zachránit životTohle je rozhovor, který ti může změnit způsob, jak se díváš na každodenní zvyky, lákadla i vlastní svobodu. Znáš někoho, kdo je na hraně nebo za hranou? Pošli mu tento rozhovor pokud to potřebuje slyšet.Chceš život bez výčitek? Proti Proudu UPGRADE je 4týdenní reset, po kterém víš, kým chceš být a jak se jím stát.Ne proto, že se víc snažíš. Ale proto, že začneš žít více podle sebe.Více informací zde: subscribepage.io/

Speciální epizoda podcastu, která se natáčela na jako live podcast a vánoční večírek Proti Proudu.Hostem je Michal Vrátný - zakladatel tělocvičen Železná koule, programu Amazing 12 nebo autor newsletteru Začnu v úterý.Probereme vše důležité o zvedání činek - proč by silový trénink neměl chybět ve vašem kalendáři, čím to doplnit, co v tréninku přináší výsledky a co je jen hype fitness odvětví a mnohem více.Nechceš přijít o pozvání na podobné akce? Přihlaš se k newsletteru na https://protiproudu.cz/emailDej

Co se stane, když dosáhneš všeho, o čem jsi snil – a zjistíš, že tě to nenaplňuje?Pavel Milan Černý, bývalý manažer z financí a zakladatel značky Econea, otevřeně mluví o tom, co přišlo po druhém Porsche – krize, transformace a hledání skutečného smyslu.V tomto rozhovoru se s Danem Tržilem baví o:tom, proč 80 % lidí nikdy „nedospěje“,- jak vypadá krize středního věku a proč není nutně špatná,jaké rituály, ticho a příroda pomáhají pochopit sám sebe,a co znamená „druhá hora“ - období po úspěchu.

Hostem Dana Tržila v podcastu Proti Proudu je funkční lékař Honza Vojáček, autor knihy Únava není normální.Společně rozebíráme, proč se únava a nemoci staly „novým normálem“, jaké má limity klasická medicína a co může každý z nás udělat pro to, aby měl víc energie, radosti a zdraví.

Jak bude vypadat škola budoucnosti? Co nám umělá inteligence dá a o co nás může připravit? V tomhle speciálním dílu Proti Proudu se Dan Tržil baví s Evou Nečasovou (AI Dětem) a Radko Sáblíkem (SPŠ Smíchov) o tom, jak technologie mění české školství, roli učitelů, rodičů a samotných dětí.00:00 Představení Podcastu a Hostů02:51 Diskuze o Vzdělávacích Metodách a AI08:08 Role Školy jako Sociální Instituce10:18 Význam Kompetencí a Kritického Myšlení15:20 Rizika a Výzvy AI ve Vzdělávání29:44 Přístup ke Vzdělávání a Role Učitele44:14 Závěrečné Myšlenky a Doporučení01:18:23 Závěr a PoděkováníPartnerem podcastu je Coinmate– první česká kryptoměnová burza, která je na trhu už víc než 10 let. A možná právě proto je mezi Čechy tak oblíbená – protože kombinuje jednoduchost, bezpečnost a jednu zásadní věc: vše je v češtině, za koruny a s velmi nízkými poplatky.Fondee – Investiční platforma, s kterou můžete jednoduše zhodnocovat své úspory. S kódem PROTIPROUDU máte poplatky na 3 měsíce zdarma.Pozor: investování se pojí s ri

Zdeněk Ráčil opustil kampus prestižní fakultní nemocnice a po dvaceti letech ve vrcholové medicíně se rozhodl stát se praktikem na malé vesnici a ve volném čase pomáhat v Ugandě. Právě díky němu je ve městě Buikwe nejlepší klinika pro srpkovitou anémii a africké děti si ho podmanily natolik, že se za nimi vrací několikrát ročně.Partnerem podcastu je ESET - zaměřuje na digitální bezpečnost domácností i firem a právě nyní mají akci 3 za 2 – tři roky ochrany za cenu dvou. Takže pokud chcete začít brát digitální bezpečnost vážně. Mrkněte na eset.cz

V pokračování úspěšného rozhovoru přichází párový terapeut Pavel Rataj s ještě hlubšími vhledy do partnerských vztahů. Proč je zamilovanost jen začátek a ne cíl? Co se děje s mužem, když se narodí dítě? A proč je intenzita často zaměňována za lásku?Dozvíte se:Proč nás partner nejdřív přitahuje a později dráždíJak naše nevědomé části sabotují vztahyProč věrnost není jen rozhodnutí, ale hlubší práceCo znamená být vědomým partnerem ve světě plném podnětůTriko Proti Proudu - jen do 30.9. - https://www.protiproudu.store/triko-proti-proudu-bila-edice/Partnery podcastu jsouFondee – Jednoduchá a levná cesta jak investovat. Použijte kód PROTIPROUDU pro 3 měsíce správu účtu bez poplatků.Bonami - E-shop s každodenní dávkou (s)nové inspirace a nejširší nabídkou produktů pro krásné bydlení.

S psychologem Milanem Studničkou probíráme praktické rady, jak dosáhnout harmonického rodičovství, zvládat výchovné výzvy bez zbytečného tlaku a jak mít radost ze života.

Získej prověřený systém, jak dosáhnout svých snů. Za 3 měsíce můžeš zvládnout více než za poslední 3 roky.Spojil jsem fungující metodiky a přidal prvky, které obsahu chybí. Motivační prostředí, další zapálené lidi a soustředěnou akci.V Proti Proudu UPGRADE dostaneš systém, nástroje a podpůrnou komunitu a začneš budovat život, o kterém sníš. nebo zadej protiproudu.cz/upgrade

Rostislav Novák mladší, principál Cirku La Putyka, sdílí svůj fascinující příběh z divadelní rodiny a zkušenosti s novým cirkusem. Mluví o těžkostech a radostech tvorby divadelních představení, paralelách mezi vrcholovým sportem a divadlem, a o novém projektu s názvem St.art.Chcete skvělý vhled do divadelního světa? Jaké to je pracovat s rodinou, zvládat ADHD a čelit výzvám v kreativním procesu?Partnerem epizody je Pomelobox: https://go.pomelo.com.pl/protiproudukód PROTIPROUDU20 pro 20% slevu #spoluprace Chcete nový merch Proti Proudu? Kupte https://protiproudu.cz/trikoDej

MUDr. Kristina Höschlová je lékařka a záchranářka se specializací na anesteziologii, urgentní a horskou medicínu. Pracovala u letecké záchranné služby a jako urgentní lékařka ve francouzských a švýcarských Alpách. Účastnila se humanitárních misí s organizacemi Lékaři bez hranic v Afghánistánu, Jemenu a iráckém Kurdistánu. Jaké zkušenosti má z Alp, kde létala se záchrannou službou, a jaké si přivezla z misí Lékařů bez hranic ve válečných konfliktech? Jak probudit samoléčebný potenciál vlastního těla? A kudy se podle ní bude ubírat západní medicína?

Pozval jsem si vrcholového vyjednavače a experta na terorismus Adama Dolníka a splnil si tím sen.Adam sdílí své zkušenosti z vyjednávání s únosci a jak tyto dovednosti můžeme využít v každodenním životě. Povídáme si o tom, jak se stát vyjednavačem, jaké jsou principy vyjednávání, proč není dobré okamžitě ustupovat požadavkům druhé strany. Dotkneme se i osobních témat jako je vliv emocí, psychologické aspekty vyjednávání a zkušenosti z jeho kariérního života. Adam také vysvětluje, jak aplikovat taktiky z vyjednávání na běžné životní situace včetně sousedských sporů a rodičovských výzev.Chceš jít do druhého běhu UPGRADU a nastavit si vizi a systém jak ji dosáhnout? Stačí zadat email https://protiproudu.cz/upgrade a já ti napíšu všechny podrobnosti.00:00 Úvod01:46 Cesta k vyjednávání11:17 Praktické Zkušenosti z terénu19:09 Vyjednávací taktiky22:01 Program Upgrade24:28 Adamova kariéra25:41 Realita únosů34:35 Proces vyjednávání52:53 Vyjednávací tipy pro život

V dalším dílu podcastu Proti Proudu pozval Dan Tržil Simonu Kijonkovou, zakladatelku Zásilkovny a sériovou podnikatelku a investorku. Simona sdílí svůj přístup k budování miliardových firem, svoje investiční strategie a filantropické aktivity. Diskutuje své začátky, životní lekce, a jak dnes podporuje mladé firmy a startupy. Téma zahrnuje i diskusi o současných výzvách a rizicích spojených s podnikáním a investováním, roli umělé inteligence v moderním podnikání, a její osobní mise při podpoře sociálně znevýhodněných skupin.  Partnerem podcastu je Coinmate - https://coinmate.io/protiproudu Coinmate, první česká kryptoměnová burza, která je na trhu už víc než 10 let. A možná právě proto je mezi Čechy tak oblíbená – protože kombinuje jednoduchost, bezpečnost a jednu zásadní věc: vše je v češtině, za koruny a s velmi nízkými poplatky. Partnerem je i Revolgy - https://revolgy.com/ Věděli jste, že průměrná cena bezpečnostního incidentu ve firmě se pohybuje kolem 6 milionů korun? V Revolgy už 25 let pomáháme fi

Olga Vlachynská je psycholožkou a psychoterapeutkou. Hlavním tématem je neurodiverzita, její vliv na životy lidí s ADHD a autismem a jak se s těmito odlišnostmi vypořádat. Olinka vysvětluje vznik termínu neurodiverzita a jeho význam. Diskutujeme o osobní zkušenosti s ADHD, jaké metody se osvědčily při práci s těmito odlišnostmi, a jaký vliv mají na partnerské vztahy. Jak se naučit pracovat se svými emocionálními reakcemi, přijímat se a být schopni téma uchopit s lehkostí a humorem. Nechybí praktické tipy na sebe-reflexi, význam empatie a asertivního přístupu v mezilidských vztazích. Řešíte cestování a dovolenou? Můžu vám doporučit město Monopoli v Itálii - http://monopoli.cz/ a osobní cestovní agenturu Čambitour - https://cambitour.cz/