O Poder Dos Alimentos - Ovo - Edição Nº 15
- Autor: Redação O Poder dos Alimentos
- Editora: Astral Cultural
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Sinopse
O Poder dos Alimentos - Ovo. Confira os destaques da edição Nº 15.
Consumir até 2 ovos por dia reduz o colesterol e ajuda a ganhar massa magra.
Combine o ovo com ALIMENTOS PODEROSOS para ter mais saúde!
- Mexido: ótima opção para o café da manhã
- Frito na água: preserva os nutrientes
- De codorna: apesar do tamanho, também é fonte de vitaminas.
Cozido: prático e saudável
Protege o cérebro! O ovo favorece a memória e beneficia os neurônios.
Ovo caipira: Rico em ômega-3, protege o coração.
