Metodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia
- Autor: Claudio Andrade
- Editora: Clube de Autores
Experimente 30 dias Grátis
Promoção válida para novos usuários. Após 30 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a intensidade !! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocres. No meu ebook você encontrará 25 técnicas consagradas, explicadas de maneira simples, para você conseguir atingir o nível de intensidade adequada para seus objetivos. Veja nas paginas de pre visualização o que irá encontrar por aqui!!
