Discovery Publicações - Simplesmente Pilates - 25/10/2021

  • Autor: Discovery Publicações
  • Editora: Editora Edicase
Experimente 7 dias Grátis Promoção válida para novos usuários. Após 7 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.

Sinopse

Pilates é o termo genérico aplicado a tudo que se refere ao método de condicionamento físico idealizado e, com o tempo, sistematizado e ampliado por Joseph Pilates, ginasta e fisiculturista alemão, a partir de seu trabalho em um hospital militar inglês que cuidava de feridos da I Guerra Mundial. Os bons resultados conseguidos com a recuperação dos pacientes, por meio de suas técnicas de exercícios (aplicadas com equipamentos improvisados), o incentivaram a desenvolver um método de mobilidade, força e estabilidade que o levou, em seguida, aos EUA, onde passou a trabalhar com bailarinos. O próximo passo de Joseph Pilates foi fundar um estúdio em Nova York, de onde suas técnicas de condicionamento físico e mental, de alongamento, de controle respiratório e movimento foram sendo difundidas, tornando o Método Pilates célebre e recomendado para o bem-estar de pessoas de todas as idades.