Hapa??? Podcast
この断食ならできる！食べることが好きな私の“ゆるファスティング”生活
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:10:39
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Informações:
Sinopse
スキマ時間に気軽に楽しめるHapa Intro Clip。今回は、40歳を過ぎて健康を意識し始めた私が最近ハマっている「インターミッテント・ファスティング（断続的断食）」についてお話しします。食べることが大好きな私が、無理なく取り入れている「腹八分目」のライフスタイルとは？健康や食習慣を見直したい方におすすめのエピソードです！ 【12月無料オンラインセミナー開催！】Podcast 2025 Recap今年のPodcastを私と一緒に振り返る無料セミナー。英語表現の復習やLive Conversationの名シーン、裏話もシェアします。最後にはQ&Aもあります。
