Empathic Empowerment Podcast

Wurde dir auch schon einmal einer der folgenden Sätze an den Kopf geworfen oder du hast ihn sogar selbst gesagt? „Ich habe das Gefühl du verstehst mich nicht." „Du hast mich in letzter Zeit ganz schön vernachlässigt." „Ich fühle mich von dir nicht ernst genommen." „Ich bin von dir unter Druck gesetzt worden." „Du fühlst dich gleich wieder angegriffen." Ich kenne diese Sätze nur allzu gut – leider. Leider deshalb, weil mir meine Erfahrung zeigt, dass sie mir und meinen Mitmenschen nicht dabei helfen, dass zu bekommen was ich oder sie sich wünschen. Nämlich Verständnis, Aufmerksamkeit, Respekt, Leichtigkeit und Frieden. Erst vor zwei Wochen hatte ich in der Küche eine Auseinandersetzung mit meiner Partnerin. Sie wusch gerade unser dreckiges Geschirr ab und fragte mich ob ich die zwei Minutenregel kenne die in so vielen Produktivitätsbüchern empfohlen wird. Klar kenne ich diese Regel und irgendwas ließ mich ihre Nachricht als Kritik hören. Am Ende unserer Konversation bekam ich von meiner Par