Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:02:13
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Sinopse
De acordo com Márcio Atalla, todas tem seu grau de importância. Enquanto a alimentação aparece de um lado para uma vida mais regrada, a atividade física melhora o corpo como um todo. Mas, é impossível também ficar sem dormir bem e conseguir fazer o resto. 'São pequenas mudanças que fazem a diferença', afirma.
