Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Quais são os alimentos ricos em fibras além dos legumes
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:02:57
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Informações:
Sinopse
Marcio Atalla dá dicas para a ouvinte que não gosta de jeito nenhum de legumes e quer saber se tem alguma outra maneira de ter fibras ali na alimentação. 'Ela pode consumir, por exemplo, mais cereais integrais. Então vai consumir o arroz integral, vai consumir aveia, chia. Ela pode consumir frutas também: uma maçã, uma pera...'
