Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Quais cuidados que se deve ter ao começar uma atividade física?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:20
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Informações:
Sinopse
Uma das principais dúvidas quando a pessoa vai começar a fazer atividade física é como fazer. O ideal seria começar em aulas coletivas? Musculação? De acordo com Márcio Atalla, o importante é sempre começar com um estímulo fraco, mas acima do nosso condicionamento natural.
