Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Se eu andar uma grande distância até o trabalho, estou fazendo caminhada?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:11
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Informações:
Sinopse
De acordo com Márcio Atalla, está! Por exemplo, se você anda por 20, 30 minutos até o trabalho, para ir e voltar, está fazendo esse período de caminhada. Ele cita o caso de um ouvinte que, inclusive, perdeu 5 kg só com esse trajeto.
