Abspecken Kann Jeder!

Bereits in meiner Podcast Folge 179 haben wir über die "Autofahrt" gesprochen und sie ist neben der Podcast-Folge 127 die meistgehörte Podcast-Folge. Genau aus diesem Grund möchte ich In der heutigen Podcast-Folge eine 2.0 Version der Autofahrt durchgehen. Was das genau bedeutet? Wir verinnerlichen zum Einen noch einmal, was den Abnehm-Weg mit einer Autofahrt zu tun hat und warum diese bildhafte Darstellung für dich einen Shift bedeuten kann. Dabei erfährst du, ➡ wie dich das Bild der Autofahrt beim Abnehmen unterstützen kann, ➡ dass das Anhalten keine Option sein darf, ➡ warum es so wichtig ist, dass du das richtige Ziel in dein Navi eingibst und ➡ warum du Rastplätze zwar ansteuern darfst, jedoch genau dieses Bild oft falsch definiert wird. Ich bin sehr gespannt, was du dir aus dieser 2.0 Episode heute mitnimmst. Von daher: Lass mich unbedingt in den Kommentaren wissen, welche Gedanken du zu diesem besonderen Thema hast und welche neuen Erkenntnisse dazu kamen ✍️ ⭐️ zum Special Offer vom AG1 kommst du