Graine De Coeur

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à partager avec toi 5 voies, 5 univers très différents dans la sphère sexuelle du couple. Déjà, pour que tu puisses savoir ce qui existe, ce qui est au menu si je puis dire. Mais aussi pour continuer de libérer la parole autour des tabous du sexe et de la sexualité. J’aurais aimé qu’à mes 20 ans (ou même avant), quelqu’un me parle de…Continue reading Podcast #169: Les différents univers que la sexualité peut offrir pour l’épanouissement de ton couple L’article Podcast #169: Les différents univers que la sexualité peut offrir pour l’épanouissement de ton couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage 8 red flags (signaux d’alarmes) qui vont compliquer les choses dans tes amours s’ils sont présents trop souvent, et/ou avec trop d’intensité! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple). Bonne écoute! Pour rejoindre ma newsletter exclusive, il suffit d’enregistrer…Continue reading Podcast #168: 8 signaux d’alarmes (red flags) qui vont compliquer l’amour L’article Podcast #168: 8 signaux d’alarmes (red flags) qui vont compliquer l’amour est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisodeestivale, on explore ensemble pourquoi briser le quotidien pour créer des bulles pour parler et nourrir la relation. Comprendre le pourquoi fait parfois du sens, mais le vivre… Sentir l’amour qui revient au galop, se sentir connectés et alignés. C’est bien plus important que simplement comprendre! J’espère que cet épisode t’aidera à créer ces moments essentiels et à vivre une relation plus connectée. Pour écouter le podcast…Continue reading Podcast #167: L’importance de briser le quotidien pour le bien-être de son couple L’article Podcast #167: L’importance de briser le quotidien pour le bien-être de son couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore l’idée que le couple n’est pas une ligne droite, ni plate. Bien sûr, ça parait évident dit comme ça mais pourtant, dans les faits, on est beaucoup trop à espérer que ce soit ainsi… Il est possible de faire ses relations amoureuses autrement, avec un peu plus de justesse et de sagesse. En apprenant de nos expériences passées et de ceux qui ont marché…Continue reading Podcast #166: La vie n’est pas une ligne droite ni plate, ton couple non plus L’article Podcast #166: La vie n’est pas une ligne droite ni plate, ton couple non plus est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage ce que je dis aux personnes qui m’ont demandé quoi faire ou penser quand il y a des doutes ou une pensée de séparation dans leur couple. Celà sert même à ceux qui n’en sont pas là et pour qui tout va bien, c’est pour ça que je tenais à t’en parler cette semaine! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un…Continue reading Podcast #165: Parlons couple: qu’est-ce que je dis aux personnes qui me parlent de doutes ou de de séparation? L’article Podcast #165: Parlons couple: qu’est-ce que je dis aux personnes qui me parlent de doutes ou de de séparation? est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je me suis laissé inspiré de cette image qui passe sur les réseaux sociaux avec un iceberg, et avec cette idée que dans la partie submergée, il y a “tout l’amour qu’on peut avoir pour l’autre” alors que la partie visible de cet iceberg est simplement ce que l’autre pense de la profondeur de notre amour. Il y a biens des parallèles qu’ils sont possibles de…Continue reading Podcast #164: Comprendre les enjeux des relations amoureuses grâce aux icebergs L’article Podcast #164: Comprendre les enjeux des relations amoureuses grâce aux icebergs est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à prendre le temps d’explorer le conseil que j’ai vu et entendu le plus souvent quand il s’agit de sexualité. Que ce soit mes mentors, des sexologues, ou dans mes lectures, il y a des choses qui reviennent souvent et celui-là particulièrement. Je sais qu’il peut faire du bien et aider les couples à trouver des moments complices, connectés et sexy, alors parlons-en ensemble…Continue reading Podcast #163: Secrets d’une sexualité épanouie : La clé indispensable pour votre couple L’article Podcast #163: Secrets d’une sexualité épanouie : La clé indispensable pour votre couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de 4 vrais relations amoureuses, certains des couples. Je parle souvent de couples ajustés, ou plus justes, ou “sur mesure”. Grâce à ces 4 exemples, on va visiter ensemble une partie du champ des possibles. Une partie des ajustements possibles dans ses amours, voir son couple. L’un n’est pas mieux que l’autre, ce n’est pas la question. Ce sont justes des…Continue reading Podcast #162: La beauté de relations amoureuses justes et ajustées L’article Podcast #162: La beauté de relations amoureuses justes et ajustées est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, il est question de sexualité et de comment mieux naviguer les enjeux, et les problèmes qui viennent souvent causer la zizanie dans les couples. J’espère que prendre la parole sur ce sujet combat un peu les tabous, mais surtout que ça te donne des pistes à explorer pour que la sexualité soit nourrissante pour tous les deux, pour qu’elle soit ajustée à vos envies et désirs.…Continue reading Podcast #161: Sexualité dans le couple, une question de technique ou de compatibilité? L’article Podcast #161: Sexualité dans le couple, une question de technique ou de compatibilité? est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, j’explore cette idée, qui peut devenir une croyance et une ressource pour ton couple, que “Tant qu’on se cherche… On se trouvera!”. Oui bien sûr, mais ça vaut dire quoi? Que faut-il comprendre et cultiver au quotidien pour que ce soit vraiment ce qui se passera dans ton couple dans les moments où se chercher est nécessaire! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un…Continue reading Podcast #160: Tant qu’on se cherche… On se trouvera! L’article Podcast #160: Tant qu’on se cherche… On se trouvera! est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te partage deux sagesses qui viennent d’un monde plus ésotérique mais qui sont pertinentes, importantes et très puissantes pour le couple. En réalité, elles impactent bien plus que les relations amoureuses. En comprenant, et en intégrant ces deux sagesses, tu peux cultiver une relation plus harmonieuse, plus tendre et tout simplement humaine! Si ça t’intéresse, cet épisode est fait pour toi! Pour écouter le podcast…Continue reading Podcast #159: 2 sagesses mystiques qui vont faire énormément pour ton couple! L’article Podcast #159: 2 sagesses mystiques qui vont faire énormément pour ton couple! est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage avec toi une question puissante pour retourner vers la communication, l’ouverte et l’être “En Amour” dans ton couple, dès qu’une tension ou dispute pointe le bout de son nez. Si tu comprends bien ce que je te présente, et que tu l’intégres pleinement, cette question à le potentiel de vraiment impacter positivement tous les moments de tensions dans ton couple. La réponse parait souvent…Continue reading Podcast #158: Une question toute simple pour retrouver le chemin de la communication dans son couple L’article Podcast #158: Une question toute simple pour retrouver le chemin de la communication dans son couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance de vivre les saisons de ton couple pour ce qu’elles sont. Tout en même temps, en gardant en tête que tu as la possibilité d’influencer le quotidien de ton couple, quelque soit la saison. Le temps qui passe, la vie qui bouscule… Tout ça peut fortement impacter la vie au quotidien d’un couple et on tombe parfois dans le…Continue reading Podcast #157: Vivre les saisons de son couple pleinement et en consciencePodcast #157: L’article Podcast #157: Vivre les saisons de son couple pleinement et en consciencePodcast #157: est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble comment et pourquoi avoir une relation plus authentique, en sortant des injonctions, des schémas ou des conditionnements. C’est un travail qui va bien au-delà du couple et un travail qui me semble indispensable. Si un couple plus juste, aligné et authentique te parle, alors ce podcast est pour toi! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur…Continue reading Podcast #156: Sortir des injonctions pour un couple plus authentique L’article Podcast #156: Sortir des injonctions pour un couple plus authentique est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble les rôles et les conséquences de ces rôles. Les endroits où on est “gardien de”. Les endroits lorsqu’on défend notre steak, lorsqu’on est casse-pied envers notre partenaire car c’est important pour nous. Autant ce dont nous sommes gardiens, et que notre réaction à ce que l’autre est gardien de sont importants. C’est à passer à la loupe, à regarder avec conscience. Pour pouvoir…Continue reading Podcast #155: Les rôles ou les gardiens de, dans le couple L’article Podcast #155: Les rôles ou les gardiens de, dans le couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance du non-jugement. Autant sur l’être ou le faire de notre partenaire. Mais aussi l’importance d’être capable d’accueillir l’être et le faire de notre partenaire, ou de ce qu’il ou elle peut vivre malgré lui. Ces deux vont de paire et ils permettent de créer une culture du couple plus saine. Mais également, un couple dans lequel il est possible d’être soi, d’aller…Continue reading Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple L’article Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 3 phases qui sont souvent délicates quand on parle de couple: créer un couple; survivre la phase de qui a tendance à détruire les couples et la phase disons, “vieux couple” (pré/post-retraite, les enfants sont désormais grands etc.). Parler de ces 3 phases permet d’anticiper des problèmes que tu risques de rencontre dans le futur, mais aussi ce que tu vis sûrement actuellement et…Continue reading Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions) L’article Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions) est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle de la “maison saine des relations de couple” que John et Julie Gottman ont découvert en observant des milliers de couples, sur leurs décennies sur recherche et d’accompagnement sur le thème des relations amoureuses. C’est un complément de ce que j’ai partagé ces dernières semaines et ça devrait t’être fort utile! Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez…Continue reading Podcast #152: Au-delà des deux fondations d’une relation de couple saine L’article Podcast #152: Au-delà des deux fondations d’une relation de couple saine est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te présente des outils pour éviter les conflits et pour maintenir une communication ouverte et bienveillante lorsqu’il y a des tensions et des problèmes de couple. Pour trop de couples, une tension se transforme en escalade, plus ou moins rapide, à l’engueulade. Certains sont des pros, passer de tension à engueulade ne prend que quelques instants! Pour d’autres, rien n’est dit, mais les tabous s’accumulent, et…Continue reading Podcast #151: Comment prendre soin, au lieu d’intensifier la situation lorsqu’il y a une tension dans mon couple? L’article Podcast #151: Comment prendre soin, au lieu d’intensifier la situation lorsqu’il y a une tension dans mon couple? est apparu en premier sur Graine De Coeur.

Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je te parle des “bids for connection”, de ces “demandes” ou ces élans pour rencontre en contact, en connexion avec ton ou ta partenaire. Ils sont tous petits, nous les faisons tous des tas de fois par jour, mais ils sont essentiels, ils sont importants. Ils sont la colle des relations et aussi une presque solution pour mieux naviguer les conflits, tensions et disputes. Pour écouter le…Continue reading Podcast #150: Comment sortir de la frustration pour aller vers la (re)connexion dans son couple L’article Podcast #150: Comment sortir de la frustration pour aller vers la (re)connexion dans son couple est apparu en premier sur Graine De Coeur.