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Bald ist wieder Weltfrauentag, oft ein Tag an dem auch traurig Bilanz gezogen wird, was alles noch nicht so läuft, aber auch Möglichkeit um Vorbilder und Beispiel zu suchen, die Mut machen. Wenn Autorin Mirijam Trunk an ihre Kindheit zurückdenkt, erinnert sie sich daran, wie sie als “laut” und “auffällig” charakterisiert wurde, und beobachtete, dass Jungen bei Vergleichbarem durchsetzungsstark galten. Das empfand sie als unfair und auch heute spürt sie die Ungerechtigkeit von Gender Stereotypen. Es gibt Stereotype, die lassen sich nicht wegargumentieren und wer den Rollen nicht entspricht eckt an. Was tun? Sich ärgern? Dem Konflikt aus dem Weg gehen? Nun kann sie als 31-Jährige bereits auf eine erfolgreiche Karriere zurückschauen, als Crossmedia Officer und Chief Sustainability & Diversity Officer von RTL, ihr Geschlecht schien dabei nicht im Weg zu stehen. Oder doch? Sie merkt trotz ihres Erfolgs, dass sie als Frau anders behandelt wird als ihre männlichen Kollegen und möchte darüber in ihrem neuen

Als Diplomat und mit zwölf Jahren als außenpolitischer Berater der Bundeskanzlerin hat Christoph Heusgen jahrzehntelang die Außenpolitik Deutschlands beobachtet und mitgeprägt. Heute ist er Chef der Münchner Sicherheitskonferenz, zu einer Zeit, die es lange nicht mehr gab: Krieg in Europa, genauer ein russischer Angriffskrieg gegen die Ukraine, der vor einem knappen Jahr unvorstellbar schien und nun eine Realität ist, mit der sich die  40 geladenen Staats- und Regierungschefs befassen müssen. Heusgen plädiert im Gespräch mit Kristina Deininger angesichts des Ukraine-Kriegs für einen neuen Kurs in der deutschen Außenpolitik, mehr Verantwortung und wünscht sich, dass auch im Privaten, das Gespräch zwischen den Kulturen gesucht wird, um Brücken zu bauen. Sein neues Buch "Führung und Verantwortung" erschien am 15.02.2023 im Siedler Verlag.Zu Christoph Heusgen: Geboren 1955, ist seit 2022 Vorsitzender der Münchner Sicherheitskonferenz. Nach seinem Studium der Wirtschaftswissenschaften und seiner Promotio

Wer zu Dr. Tatjana Reichhart, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Claudia Pusch, studierte Pädagogin, Therapeutin und Systemberaterin, in die „Kitchen2Soul“ Akademie in München kommt, den treiben Fragen um, wie "Was ist mein innerer Kern?", "Was ist mein Lebensziel?, "Hat mein Leben Sinn?". Schwierige Fragen, die im Alltag unter gehen, aber so wichtig sind, wenn man herausfinden möchte, ob man vielleicht eher die Erwartungen anderer - der von Familie, Freunde und Gesellschaft - befriedigen möchte, statt ein authentisches Leben zu führen.Was Authentizität überhaupt heißt und mit welchen Reflexionsfragen sich jeder selbst helfen kann, um ein authentischeres Leben zu führen, das erfahrt ihr in dieser Folge "Fangen wir an" und im neuen Buch der beiden Expertinnen: Tatjana Reichhart: Selbstbestimmt - Paperback - Kösel-Verlag (penguinrandomhouse.de)Und hier ein kleiner Auszug aus dem Buch.Zu unseren Gästen:Dr. med. Tatjana Reichhart ist approbierte Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. N

Wie geht es Euch? Fühlt ihr euch gut? Wie ist es um eure Gesundheit bestellt - und vor allem, wie geht ihr mit Krankheiten um? Habt ihr den Winter gut überstanden, oder ging es euch wie so vielen: Da gab es vielleicht unangenehme Begegnungen mit dem Gesundheitswesen, lange Wartezeiten, auf Arzttermine oder OPs, ihr seid von Facharzt zu Facharzt getigert, habt einmal dies und einmal das gehört…wie steht es um Euer Vertrauen - euer Vertrauen in das Gesundheitswesen - aber auch in euch selbst und eure Fähigkeit, zu heilen?All das sind Themen, die Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer - einen der wichtigsten Mediziner in Deutschland, der spätestens seit seinem Bestseller „Der kleine Medicus“ fast genauso bekannt ist, wie sein berühmter Popstar-Bruder Herbert. Dietrich Grönemeyer ist Radiologe und „Rückenpapst“, aber auch Umweltmediziner und erfahrener Fan der sogenannten „Mikrotherapieverfahren“. Er ist seit über 30 Jahren Arzt - aber eben auch Mensch, und genau das ist der Hintergrund seines aktuellen Buches „Mediz

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Als Alleinerziehende den Job aufgeben und das Glück auf einer Fahrradreise finden? Das klingt riskant, aber nach einer Lebenskrise musste Jasmin Böhm als Mutter mit drei Jobs und als Doktorandin genau überlegen, wie es weitergehen soll.Jasmin möchte ihr Leben ändern, damit sie endlich wieder Zeit für ihren Sohn und Zeit für sich findet. Aber wie? Nachdem der mutige Entschluss gefallen ist und sie sich auf das Abenteuer einlässt, geht es auch schon kurze Zeit später los. Was das Abenteuer in ihr und in ihrer Beziehung zu ihrem Sohn verändert hat und wie es bei den beiden weitergeht, erzählt sie im Podcast. Wir hoffen, dass euch diese hoffnungsgebende Folge zum Abschluss des Jahres gefallen hat und freuen uns, dass es nach einer kleinen Weihnachtspause schon am 5. Januar mit Fangen wir an weitergeht! Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt gerne eine E-Mail an podcast@penguinrandomhouse.de Zum Buch: Hallo Glück, dich gibt’s ja doch! Über Jasmin Böhm: Geboren 1990, Doktorandin der Kunstg

"Ich bin hier nicht willkommen, ich störe hier mit meinem Kind", dieser Gedanke kam Journalistin und Autorin Nathalie Klüver schon sehr früh in ihrer Mutterschaft, zum Beispiel als sie beim Stillen in der Öffentlichkeit zurechtgewiesen wird. Dieser Gedanke sollte ihr noch immer öfter kommen. Viele Eltern machen ähnliche Erfahrungen und man muss sich fragen: Ist Deutschland kinderfeindlich? Mit welchen Problemen Familien zu kämpfen haben, ob es auch einen Zusammenhang mit der niedrigen Geburtenrate gibt und was die Politik und jeder einzelne tun kann, um das Leben von Familien endlich zu erleichtern: Das erfahrt ihr von Natalie Klüver im Gespräch mit Kristina Deininger. Über Nathalie Klüver: Selbst Mutter von drei Kindern und kennt die kleinen und großen Hindernisse, denen Familien jeden Tag begegnen. Als freiberufliche Journalistin schreibt sie u. a. für Eltern, Spiegel Online, Für Sie. Auf ihrem Blog www.ganznormalemama.com bloggt sie zu Familienpolitik, Mental Load, Burnout-Prävention bei Müt

Hunde und Katzen gehören als Haustiere zur Familie. Rinder und Schweine gehören auf den Teller? Woher kommt unsere klare Einteilung der Tiere? Wie können wir sie so unterschiedlich behandeln? Das fragt Kristina Deininger Soziologe Dr. Marcel Sebastian, der einen soziologischen Blick auf unser Verhältnis zur Tierwelt wirft. Angesichts der derzeitigen Krisen, wie Klimawandel oder Artensterben, hinterfragen viele zunehmend ihre Haltung. Sebastian gibt uns in dieser Folge Denkanstöße und Argumente zur Hand, wenn an Weihnachten die Diskussion über das Essen losgeht: Gans oder vegetarisch? Zum Buch von Dr. Marcel Sebastian: Streicheln oder Schlachten Dr. Marcel Sebastian ist Experte für die Soziologie der Mensch-Tier-Beziehungen. Für seine Doktorarbeit hat er unter anderem in Schlachthöfen geforscht und analysiert, wie Schlachter mit dem täglichen Töten von Tieren umgehen. Er war Promotionsstipendiat der Heinrich-Böll-Stiftung und Mitbegründer der Group for Society and Animals Studies an de

Sexualität ist zwar allgegenwärtig und wir leben in einer Welt, in der alle aufgeklärt scheinen und in der wir angeblich keine Tabus mehr kennen - aber trotzdem würde wohl keiner beim Small-Talk im Büro beiläufig Vorlieben oder Fetische besprechen wollen. Warum fällt es uns noch so schwer sich frei darüber zu unterhalten? Mit dem Sex-Podcast Ladylike widmen sich Yvonne Fricke und Nicole von Wagner genau diesem Problem und die unzähligen Fragen, die sie von Zuhörer*innen bekommen, zeigt, wie hoch das Bedürfnis ist, auch andere über ihre Unsicherheiten und Komplexe sprechen zu hören. Im Gespräch mit Kristina erfahren wir von den beiden Podcasterinnen, die auch ein Buch geschrieben haben, warum sie mit einem Podcast über Sex losgelegt haben, ob sie selbst Tabus haben und mit welchen Problemen jüngere Hörer*innen auf sie zukommen. Diese Folge motiviert mit viel Humor zu Selbstliebe und zum Überdenken sämtlicher Vorurteile. Zum Buch von Yvonne Fricke & Nicole von Wagner: Da kann ja jede kommen!&

Klimaneutralität bis 2030?Die deutsche Wirtschaft spürt die Klimakrise schon jetzt und Unternehmen können sich nur einer erfolgreichen Zukunft sicher sein, wenn sie jetzt in Nachhaltigkeit und Klimaschutz investieren. Das sagt Capital-Chefredakteur Horst von Buttlar und erzählt im spannenden Gespräch mit Kristina Deininger, wie er auf die Idee zum “Grünen Jahrzehnt” kam, das nun auf das Goldene Jahrzehnt folgen soll. In dieser Folge blicken wir auf die zahlreichen positiven Entwicklungen, die von großen Konzernen, Startups, aber auch von engagierten Akademiker*innen vorangetrieben wurden. Gleichzeitig öffnet die Diskussion über Treibhausgasreduktion und Klimaneutralität, Innovationsförderung Umbau alter Strukturen in Unternehmen, auch die Augen für Potenziale, die noch nicht ausgeschöpft wurden.Zum Buch: „ Das grüne Jahrzehnt. Countdown bis 2030 – Wie die Klimakrise die Wirtschaft revolutioniert”: Über Horst von Buttlar:  Chefredakteur des Wirtschaftsmagazins »Capital« und Chefredakteur »ntv

Was läuft schief in den Krankenhäusern? Ingeborg Wollschläger hat ihren Traumberuf als Notaufnahmeschwester nach dreißig Jahren aufgegeben. Wie kam es dazu und wie sieht sie die Lage heute?Wenn Krankenpfleger*innen aus Leidenschaft ihren Job an den Nagel hängen, weil die Belastung nur noch steigt und sie nicht mehr zu den Aufgaben kommen, die sie zu diesem Beruf hingezogen haben, dann muss sich etwas ändern. Und diese Einsicht hatte Ingeborg Wollschläger noch vor der Pandemie. Sie spricht in dieser Folge über die schwere Situation im Alltag von Krankenpfleger*innen und gibt Einblicke in die aktuelle Situation ihrer Kolleg*innen.Von Natur aus humorvoll und ehrlich, spricht sie aber auch darüber, wie sie das Erlebte in ihrem neuen Job als „Seniorenflüsterin“ verarbeitet und sie durch das Begleiten älterer Menschen eine neue Perspektive auf das Leben gewonnen hat.Über Ingeborg Wollschläger: Ingeborg Wollschläger hat dreißig Jahre als Krankenschwester gearbeitet, davon zwanzig Jahre in einer Notaufnahme. Mit

Weshalb staunt die deutsche Öffentlichkeit noch immer über Schwarze Frauen, die Theaterintendantin oder Tatort-Kommissarin werden? Woher kommt diese Irritation? Autor und Diversity-Experte Pierrot Raschdorff im Gespräch über Themen wie Cancel Culture und kulturelle Aneignung.Über Pierrot Raschdorff:Pierrot Raschdorff, geboren 1981, ist Marketingleiter und Diversity-Experte. Er hält seit vielen Jahren Vorträge und Workshops zum Thema Diskriminierung und Rassismus. Mit den Erfahrungen als Schwarzer Ostfriese ist der Umgang mit Stereotypen seit jeher ein Begleiter seines Lebens. Pierrot Raschdorff ist diplomierter Politikwissenschaftler und Mediator.Pierrot Raschdorffs Buch zur Diversity Debatte "Schwarz. Rot. Wir. Wie Vielfalt uns reicher macht" ist bei Mosaik erschienen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

Wie kann ich Glück finden in einer Welt, die so kompliziert ist? Wie führe ich ein authentisches Leben? Wie verwirkliche ich meine Träume?„Es geht darum, zu erkennen: Wenn du den Alltag verbringen kannst mit etwas, das du liebst – das ist das wahre Glück“, sagt Life Coach und Bestseller-Autor Lars Amend. Mit Kristina bespricht er, wie wir durch Visualisierung unseren Zielen näherkommen, wie wir besser mit Rückschlägen umgehen können und warum man auch mit 95 Jahren noch „Newcomer des Jahres“ werden kann.Über Lars Amend:Lars Amend ist Life-Coach und Autor. Seine Bücher finden sich regelmäßig auf den Bestseller-Listen wieder. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen Kraft und Hoffnung zu schenken. Zu Lars Amends Buch „Rock your Life – Steh zu deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein”, 2022 in einer vollständig überarbeiteten und erweiterten Ausgabe erschienen.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifo

Hat man als Kolumnist zu allem eine Meinung? Sollte man das überhaupt? Und was können wir von Olaf Scholz übers Gendern lernen?Zu Sport hat Kolumnist Jan Fleischhauer keine Meinung, zu allen anderen Themen sehr wohl. Das nutzt Kristina gerne, um vor der Sommerpause das erste halbe Jahr Revue mit ihm passieren zu lassen. Wie schätzt der Meinungsmacher unsere aktuelle gesellschaftliche Lage ein – und wie hält er es mit den Themen, die wir in diesem Jahr im Podcast besprochen haben? Hat er sich schon einmal an Digital Detox versucht? Gibt es im Hause Fleischhauer einen Veggie Day? Und ist Mansplaining wirklich „ein Ding“ oder gibt es mit zunehmender Gleichberechtigung auch genügend besserwisserische Frauen?All das, plus eine kurze Anleitung zum erfolgreichen Online-Dating, bekommt ihr in der heutigen Folge.Über Jan Fleischhauer: Jan Fleischhauer ist Journalist und war über 30 Jahre in verschiedenen Stationen beim „Spiegel“ - vom Hauptstadtredaktionsleiter bis zum New-York-Wirtschaftskorrespondent. Seit über 10 J

„Von meiner Persönlichkeit und dem Umfeld, in dem ich aufgewachsen bin, war es für mich lange Zeit nicht vorstellbar, etwas zu machen, was nicht der „Norm“ entsprach.“, sagt Linus Giese, der heute als trans Mann in Berlin lebt. Über seine Transformation hat er das Buch „Ich bin Linus“ geschrieben, das zum Bestseller wurde.Mit Kristina spricht er übers queer sein damals und heute, über Entscheidungen und Ängste, über Akzeptanz und Toleranz und wie wir unsere Gesellschaft offener gestalten können. Weg vom Schwarz-Weiß Denken und hin zum Regenbogen.Über Linus Giese: Linus Giese ist studierter Germanist und arbeitet als Buchhändler und Blogger in Berlin. Auf seinen Blogs schreibt er über Literatur und über sein Leben als trans Mann. Seit seinem Coming-out setzt er sich für die Rechte von trans Menschen ein.Für das Buch „Pride! Eine kurze Geschichte der LGBTIQ+-Bewegung“ hat er das Vorwort geschrieben.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUns

„Das Gute in der Welt fällt nicht einfach vom Himmel,“ sagt Armin Falk, Verhaltensökonom und einer der bekanntesten Wirtschaftswissenschaftler. „Wir können viel tun, um ihm auf die Sprünge zu helfen.“Mit Kristina spricht er darüber, warum wir Menschen handeln, wie wir handeln: Was beeinflusst uns in unseren täglichen Entscheidungen, mit denen wir oft Kettenreaktionen auslösen, die unsere Umwelt und Gesellschaft beeinflussen? Und wie gehts mehr in die gute Richtung - wie werden wir bessere Menschen? Da hat er zum Glück ein paar sehr konkrete Tipps, die wir gleich ausprobieren können.Über Armin Falk:Armin Falk leitet das Institut für Verhaltensökonomik und Ungleichheit (briq) und ist Direktor des Labors für Experimentelle Wirtschaftsforschung, sowie Professor für Volkswirtschaftslehre an der Universität Bonn. Falk ist einer der weltweit renommiertesten Wirtschaftswissenschaftler. Für seine Forschung wurde er 2009 mit dem Leibniz-Preis (dem »deutschen Nobelpreis«) ausgezeichnet. Zu Armin Falks Buch „Warum es so

Warum will Elon Musk ins All? Bauen wir dank Kernfusion bald Gurken in der Sahara an? Und wie überliste ich ein selbstfahrendes Auto? „Ich möchte in einer Welt leben, in der wir überflutet sind von Energie, ohne die Welt damit zu zerstören.“ sagt Digitalisierungsexperte Christoph Keese. „Wenn wir Energie haben, können wir so viele Probleme lösen.“ Mit Kristina spricht er darüber, was herausragende Forscher und Investoren antreibt, welche Innovationen er derzeit für besonders vielversprechend hält und warum wir gerade eine Explosion der Kreativität sehen, die uns schneller in eine klimaneutrale Zukunft bringen könnte als bislang gedacht. Zu Christoph Keeses Buch „Lifechanger – Zukunft made in Germany“Über Christoph Keese:Christoph Keese ist Geschäftsführender Gesellschafter der Unternehmensberatung hy und begleitet namhafte Unternehmen und Regierungsinstitutionen bei Fragen der digitalen Transformation und technologischen Innovation. Der Publizist, Wirtschaftswissenschaftler, Verlagsmanager, Investor und

Wieso können wir uns manche Dinge leicht merken und andere vergessen wir sofort wieder? Verursachen Smartphones digitale Demenz? Und wie werde ich Gedächtnisweltmeister?„Unser Gehirn mag immer das, was sich mit dem verbindet, was schon da ist.“ sagt Dr. Boris Nikolai Konrad. „Was Emotionen bei mir auslöst, was mich interessiert, was einen Ort hat oder Bilder hat.“Wie man sich diese Erkenntnisse für das eigene Gedächtnis zunutze machen kann, und warum wir uns Songtexte einfach besser merken können als Lateinvokabeln, bespricht Kristina in dieser Folge mit dem Neurowissenschaftler und Gedächtnistrainer Dr. Boris Nikolai Konrad.Über Dr. Boris Nikolai Konrad:Boris Nikolai Konrad ist „Deutschlands Superhirn“ (ZDF). Der promovierte Neurowissenschaftler ist mehrfacher Weltmeister im Gedächtnissport, hat vier Guinness-Weltrekorde aufgestellt und ist als Gedächtnistrainer und Vortragsredner aktiv, um Menschen bei der Verbesserung ihrer Gedächtnisleistung zu helfen.Zu Dr. Boris Nikolai Konrads Buch „Mehr Platz im Gehir

„Einsamkeit ist alterslos“, sagt Bärbel Schäfer. „Das sind keine 8 Millionen Rentner, die an Parkbänken Enten und Tauben füttern. Ganz im Gegenteil: Es sind die Jüngeren zwischen Anfang 20 bis 40.“ Mit Kristina bespricht sie, was Einsamkeit vom Alleinsein unterscheidet, wie sich ein Gefühl der Isolation über Generationen fortsetzen kann – und wie es gelingen kann, die Einsamkeit zu durchbrechen, um wieder miteinander in Verbindung zu treten. Individuell und als Gesellschaft.Über Bärbel Schäfer:Bärbel Schäfer ist bekannt als Moderatorin aus TV und Hörfunk, Journalistin und Autorin mehrerer erfolgreicher Sachbücher zu gesellschaftlichen Themen. Jeden Sonntag ist sie bei hr3 im Gespräch mit einem prominenten Talk-Gast, gemeinsam mit Susanne Fröhlich betreibt sie den Podcast „Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer“.Zu Bärbel Schäfers Buch „Avas Geheimnis“.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

Warum ist Artenschutz so wichtig? Was hat Naturschutz mit Pandemien zu tun? Und wie können wir mehr Menschen motivieren, sich für die Umwelt und das Klima einzusetzen?„Wir haben zwar riesige Probleme auf diesem Planeten,“ sagt Wissenschaftsjournalist Dirk Steffens, „aber wir kennen diese Probleme und wir kennen auch die notwendigen Lösungen.“ Mit Kristina bespricht er, welchen umweltpolitischen Herausforderungen wir uns dringend stellen müssen und warum es keine Alternative zum Optimismus gibt.Über Dirk SteffensDirk Steffens ist Wissenschaftsjournalist und der wohl bekannteste Artenschützer Deutschlands. In seiner »Terra X«-Reihe »Faszination Erde« erzählt er von den Wundern der Natur. Er engagiert sich außerdem als Botschafter beim WWF und dem Jane-Goodall-Institut, ist Biodiversitäts-Botschafter der deutschen Entwicklungspolitik und Mitbegründer der Biodiversity Foundation.Zu Dirk Steffens Buch „Projekt Zukunft“ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.