Mente Saudável - Edição 04
- Autor: Equipe Mente Saudável
- Narrador: Ana Paula Neves
- Editora: Editora Edicase
- Duração: 0:20:35
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Sinopse
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre como a saúde mental influencia na saúde física. Conheça as fases e os tipos de estresse. Ouça também sobre como os momentos estressantes podem interferir na pressão arterial. Confira 3 tipos de psicoterapia indicadas para depressão. E mais: descubra quais são os 4 pilares da meditação.
Matérias
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O papel da mente nas emoções
Duração: 04min -
Fases e tipos de estresse
Duração: 03min -
Estresse e hipertensão
Duração: 03min -
Psicoterapia para depressão
Duração: 02min -
Pilares da Meditação
Duração: 03min -
Propriocepção
Duração: 03min
