Podcast: Klepet Ob Kavi

Vsi obroki za celo družino, priprava za v šolo ali vrtec, služba, seznami, pričakovanja, domače naloge, pospravljanje … Danes mora mama biti skorajda superman, da zmore vse, kar si je zadala oz. kar se od nje po nekih nenapisanih pravilih pričakuje. V tokratni oddaji izveste, kako reševati problem nespečnosti zaradi zbujanja otrok, kako pomembno je, da se pripravimo na 4. trimesečje (postpartum obdobje)? Koliko časa bi bilo s fiziološkega in energijskega vidika dobro, da je mama doma z otrokom? Kdaj naj gre mami spat? Kakšna naj bo prehrana? Kako lahko hitre hormonske spremembe po porodu vodijo v poporodno depresijo in kako se temu izogniti? Ne zamudite ogleda posnetka!

Danes zaupamo 7 navad, ki bodo vaše življenje korenito spremenile na bolje. Prva je zagotovo navada, brez katere ne moremo normalno funkcionirati, tudi če sicer živimo zelo zdrav življenjski slog. Druga se nanaša na ključno zimsko rutino, ki bo zmanjšala možnosti za morebitne okužbe z xy, pri tretji gre za jutranjo rutino, ki izboljša imunski sistem za več kot 5-krat, četrta predstavlja pogoj za normalno delovanje hormonov, peta izboljšuje koncentracijo, počutje, energijo, prebavo in pomaga pri zmanjšanju tveganja za pojav debelosti, srčno žilnih bolezni in pomaga uravnavati raven krvnega sladkorja, šesta prinaša več lepega v življenje, zadnja, sedma pa je osnova, da v tem norem svetu ohranimo mirnost in fokusiranost. Ne zamudite ogleda posnetka!

Statistika je pokazala, da med spolnim odnosom 91% moških doživi orgazem, medtem ko žensk le 54%. 22% žensk pa še nikoli v svojem življenju ni doživela orgazm!  V tem posnetku boste izvedeli več o tem, kako lahko ženska doživi orgazem, kaj jo pri tem ovira, kako so s spolnostjo in orgazmi povezane travme in kako izgleda refleksologija penisa in vagine.

Včasih duša pride v naše življenje zato, da nas nekaj nauči. In ravno ta izziv je bil namenjen staršem, ki dobijo otroka s pomočjo umetne oploditve. Velikokrat se zgodi, da se otroci vrnejo v isto družino, obstaja namreč primer, ko sta v družini umrli dvojčici v avtomobilski nesreči. In čez nekaj let, sta se staršema rodili identični dvojčici, z enakimi znamenji in z enim strahom, to je strah pred avtomobili. Včasih namreč duša na svet prinese tudi strahove iz prejšnjih življenj. Dejstvo, ki ga povdarja Anita Reher, pa je, da otroci do 6.tega leta izjemno dobro zaznavajo duše okoli nas.

Tokratni gost se od leta 2000 ukvarja z raziskovanjem avre in odkril je metodo, kako z meditacijo in določenimi vajami razviti avro. Ljudje namreč v 99 % nimajo razvite avre, tisti, ki pa jo imajo, posedujejo ogromno sposobnosti, ki deluje daljnosežno, na celotno človeštvo. Katere so praktične koristi razvijanja avre, kakšna je razvita avra (obstajajo 4 stopnje), kako na avro vplivajo periferne čakre in dodatne formacijske čakre, kako izgledajo iniciacije čaker, zakaj čakre velikokrat ne delujejo v svoji polnosti, kako se uglasiti s frekvenco božanskega polja ter kako z dodelano serijo vaj v praksi razviti svojo avro? Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi na prihajajoči Avra vikend. Več pod zavihkom dogodki!

V trenutkih strahu, jeze, panike in slabe volje povohajte ta aromaterapevtski pripravek!  Čarobni napoj:

Poletna nadloga – potenje – ga je zdravo zavirati? Zakaj v službi smrdimo, doma ne? Kako vplivati na količino in vonj znoja? Kakšno vlogo ima hrana in kateri organ je najverjetneje v škripcih, če vaš znoj zelo smrdi? Tako kot vsi telesni izločki tudi vonj potu pove veliko o tem, kaj smo jedli, koliko (in kaj) smo spili ter kako se počutimo. Katarina Katanec nam bo zaupala, kateri faktorji vplivajo na (povečano) znojenje, kako z izbiro prave hrane regulirati vonj znoja ter kako na “švicanje” vpliva izpostavljenost stresu. Ne zamudite!

Pred 14 leti je bil v depresiji, zakajen, alkoholok in dobesedno tik pred tem, da konča življenje. Danes pa boste v oddaji videli povsem drugačnega človeka – duhovno postavljenega, uspešnega, zdravega – s pol manj kilogramov in ogromno hvaležnosti. Kako je odkril vzrok za svojo bolečino (in s tem vse odvisnosti), kakšna je bila njegova pot transformacije, kako ga je blokirala obsedenost s samozadovoljevanjem, kakšne paranormalne izkušnje je doživel, zakaj je bil hospitaliziran v psihiatrično bolnišnico ter kako se je osebnostno in fizično spremenil.

Še do nedavnega je veljalo, da so možgani fiksna in nespremenljiva struktura, danes pa nevroznanost dokazuje, da to ne drži. Naši možgani so nevroplastični, kar pomeni, da se z učenjem razvijajo in spreminjajo. So kot računalnik, na katerega lahko naložite “nov program”. Dva zanimiva načina za spreminjanje možganskih struktur sta petje in vizualizacija. Kako ju uporabiti v vsakdanjem življenju?

Kako razrešite svoje podedovane družinske travme? Elizabeta Paič Dornik Najnovejše znanstvene raziskave dokazujejo, da se travmatične izkušnje prenašajo skozi generacije. Prek raziskovanja družinske zgodovine lahko uvidimo, da vse, kar danes doživljamo, mogoče ni naše – podoživljenje “podedovane” travme pa je dejansko način, kako naše nezavedno poskuša poustvariti, kar je ostalo nerazrešeno. Ampak vedenjske vzorce prednikov, ki so se prek generacij prenesli na nas, lahko prekinemo. Kako? Ne zamudite ogleda posnetka!

Ljudje se besede bog kar malce ustrašijo, ker takoj dobijo predstavo o krščanskem bogu. V tokratni oddaji bomo o pojmu bog spregovorili z dveh različnih vidikov. Kozmični bog vs. religijski bog? Bog, kateri bog? En bog, več bogov, bog je vsak – bog sem jaz in bog smo vsi? Na kateri dimenziji je bog, zakaj se zatekamo k njemu ter kako spoznati boga. Ne zamudite ogleda posnetka!

Ženske se staramo, moški pa postajajo šarmantni. Kje je pravica? Pa ne samo pravica, kje je “keč”? Moški se resnično starajo počasneje. Pri vsem tem ima veliko opraviti hormon estrogen (ko gre za staranje, se raven hormona estrogena pri ženskah začne zmanjševati veliko prej in veliko hitreje kot raven hormona testosterona pri moških; ta hitrejši upad ravni hormonov je razlog, da se moški starajo počasneje kot ženske). Ampak razlogov za skrb ni! Vsaj ne, če ste pripravljene na malo discipline in dela. Na staranje namreč v 25 % vpliva dednost, v 75 % pa način življenja in vplivi iz okolja! Z ustreznimi pristopi lahko torej upočasnimo staranje! Kaj lahko naredimo za ohranjanje mladosti? Ne zamudite ogleda posnetka!

“Si še vedno samska? Kako to?” Obrazlaganje staršem, sorodnikom, prijateljem o svojem samskem statusu je sila naporno, saj samskost v družbi še vedno velja kot nekaj nezaželenega, kot lastni neuspeh … V ženskem krogu bomo tokrat s tremi sanjskimi samskimi ženskami debatirale o tem, ali je njihova samskost stvar izbire ali (nesrečnega) naključja, ali aktivno iščejo zvezo, kaj najbolj pogrešajo, ali verjamejo v dušo dvojčico, česa jih je strah, ali jih samskost ovira pri načrtovanju dopusta, praznovanju praznikov itd. Iskren pogovor o samskosti v sodobnem času. Ne zamudite ogleda posnetka!

Opolnomočenje partnerstva – kako se skupaj razvijati v partnerskem odnosu?  Velikokrat se zgodi, da že od rojstva delujemo tako, kot "moramo", in ne tako, kot bi želeli, in to mnogokrat pričakujemo tudi od partnerjev. Kaj pa, če se to spremeni? Kaj se zgodi, če se v partnerstvu razvija samo eden? Kako v proces rasti usmeriti tudi partnerstvo? Kako osebno rasti skupaj? V tokratni oddaji zaupamo, kako opolnomočiti partnerstvo, kako do več harmonije v zvezi, kako zaznati prave partnerjeve potrebe in kako na ustrezen način izražati lastne potrebe in čustva ter pri tem obenem upoštevati in spoštovati sogovornika.

Če želite shujšati, se morate najprej odločiti, česa si bolj želite: shujšati ali ozdraveti. Ker če je cilj hujšanje, potem boste zavozili že v štartu. Želja, da bi shujšali, nas pahne v začarani krog, ki se konča s prenajedanjem (saj poznate tisti nesrečen jojo efekt. Ko stradaš, nato pa na eni točki padeš iz ravnovesja, se prenajedaš in konec koncev dobiš še več kilogramov). Rešitev je torej v načinu življenja. In vse te diete … Četudi obljubljajo nevemkajvse, velikokrat prinašajo tudi konkretna tveganja za zdravje. V tokratni oddaji izdamo nekaj najbolj znanih diet in tveganj, povezanih z njimi.

Trenutno se nahajamo v izjemnem obdobju, ko “val pometa zgodovino preteklosti”, sočasno pa odpira priložnost za popolnoma novo pot v prihodnost. Dobesedno lahko izberemo, ali bomo “zajahali (novi) val”, ki nas bo bliskovito odnesel naprej, ali pa bomo stopicali na mestu, kjer nas bo dosegel in zmlel rušilni val preteklosti. Zemlja ta čas definitivno potrebuje “razstrupljanje” - fizično, miselno, čustveno in duhovno. Smo na poti v višje vibracije oz. višje stanje zavesti … Bomo morali slediti vibraciji zemlje, če bomo želeli preživeti? Kdo od Arkoni in kako nas ogrožajo? Kako bi se življenje spremenilo vsem, ki bodo prestopili na višjo raven zavesti, in kaj se bo zgodilo z ostalimi? Ne zamudtie ogleda posnetka! Pokrovitelj oddaje je Nočno popravilo, rjave morske alge za učinkovito naravno razstrupljanje telesa.

Vsi, ki smo inkarnirani v tej dimenziji, se učimo in si nabiramo izkušnje, ki smo si jih izbrali kot duše. Duša vedno izbere družino pa tudi prijatelje, učitelje, partnerje … Duša se torej pred inkarnacijo odloči, kakšne izkušnje želi imeti na tem svetu in kdo ji bo te izkušnje omogočil … Je nekdo, ki ima, kot rečemo, veliko nesrečo v življenju, sam izbral takšno pot? Je bila to njegova dušna želja? Je dobro, da človek raziskuje svojo dušno “zgodovino” (npr. z regresoterapijo)? Bi človek lažje razumel nekaj, kar se mu dogaja ali se mu je zgodilo (vzorci), če bi poznal svoje dušne želje? Kaj se zgodi, ko duša dobi oz. usvoji lekcije, po katere je prišla?

Dihanje je samodejen proces in prav zato lahko pozabimo, kako pomembno je dihati pravilno. Nekaj, kar je dnevna navada, pa nam na dolgi rok škodi ali pa izjemno koristi. Sodobni človek v osnovi diha plitko, ne več s celim trebuhom, razpon premikanja trebušne prepone se je zmanjšal s 7 cm na nekje 1 cm. Plitko diha kar 80 % ljudi, ki tudi ponoči ne preklopijo na nezaveden (pravilen) način dihanja, zaradi takšnega dihanja pa se telo veliko slabše regenerira, več zbolevamo, slabo se počutimo, smo brezvoljni in brez energije. Kako pa torej pravilno dihati? S prepono, skozi nos, skozi usta, kdaj počasi, kdaj hitro? Obstajajo kakšne vaje? Koliko časa moramo zavestno posvečati pozornost pravilnemu dihanju, da postane avtomatizirano? 

Stres ni nekaj univerzalnega, niti ni nekaj objektivnega, ampak nekaj, kar mi razumemo, kot da je stres. Včasih je bil stres racionalen (lovi te medved), danes je stres že nekaj povsem “neškodljivega” (npr. mejl od šefa). Problem je, ker je danes stres normalno stanje oz. način delovanja … Ampak težava ni v stresu, temveč v našem odzivu nanj. Kako pa sploh ugotovimo, da smo v stresu? In predvsem, kako izboljšati stresni odziv in kaj dejansko narediti, če ugotovite, da ste preveč pod stresom?

V kateri skupini se najdete? 1. Pojem mogoče eno malo čokoladico na mesec ali pa tudi ne, vseeno mi je, sploh ne hrepenim po sladkorju … 2 Vsak dan zmažem po eno celo čokolado. Vsaj! Kako prepoznati odvisnost od sladkorja? (In zakaj je to težava)? Sladkor močno vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu – hormoni pa so odgovorni za to, kako razmišljamo, čutimo in izgledamo, predvsem pa, po kateri hrani hrepenimo. Zakaj se sladkorju tako težko upremo? Kdaj najbolj hrepenimo po sladkorju? Kako je uživanje sladkorja povezano z zakisanostjo? Kakšna je sprejemljiva doza sladkorja dnevno? V katerem delu dneva jesti sladkor, da bi si naredili najmanj škode? Kako lahko normaliziramo apetit in željo po sladkem ter katerih je tistih 6 ključnih nasvetov, kako se dokončno znebiti odvisnosti od sladkorja?