10 Dicas Práticas Para Gerenciar A Ansiedade No Dia A Dia
- Autor: Sérgio Rodrigues
- Editora: Clube de Autores
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Sinopse
A ansiedade faz parte da vida, mas quando se torna constante, pode afetar nossa qualidade de vida. Felizmente, existem formas práticas de gerenciá-la. Este eBook traz 10 dicas simples e eficazes que você pode aplicar no seu dia a dia para encontrar mais equilíbrio e bem-estar.
